交流学习经验

中学课堂学习具有时间长、效率高的突出优势。因此，45分钟的课堂学习非常重要。要提高45分钟课堂学习的质量，努力通过提高课堂学习效率来减轻课后负担。如果上课不专心听讲，课后补这个知识要比45分钟长得多。而且老师教的内容一般都是根据教学大纲和考试大纲来的，所以如果想提高学习成绩，最好还是跟着老师学。听一堂好课，适当的课前预习必不可少；在课堂上:①积极思考，努力掌握获取知识的主动权，而不是被动接受；(2)要明确教师讲课思路，把握学科特点和教师讲课来学习；(3)做好课堂笔记，努力掌握课堂所学内容，课后一定要带着疑问及时澄清巩固。

2.先规划再学习。

学习是一个系统工程，是一个由浅入深，由少入多，逐步深入的过程。只有制定好计划再去学习，学习才能有计划、有目的、有针对性，才能克服学习中的盲目性和忙碌性。制定学习计划:第一步，分析现有条件。也就是你的学习情况，学科情况，弱项等。；第二步，明确目标。尽量具体，不盲目，实事求是；第三步，选择措施。包括课表的调整，学科间的交流搭配，文体活动的安排等。第四步，安排步骤，即如何具体安排学习和实施。制定计划只是基础，执行计划才是真正提高学习成绩的关键。

3.学习效率。

如果你效率不高，想要提高学习成绩，你就需要花费比别人多几倍的时间。同样的时间，你的学习成绩只能落后于别人；相反，你的学习效率很高。你可以在十分钟或者二十分钟内掌握别人需要1小时的知识。同样的时间，你能做的是别人的几倍，学习成绩很容易提高。学习效率是学习能力的反映:阅读理解能力、记忆力、注意力、思维能力、写作能力、自我管理能力(时间管理、主动学习)等等。这些能力贯穿整个学习过程。要提高学习成绩，就要加强和提高这些能力。

提高学习效率的一些具体有效的方法；

①善于利用时间，合理分配精力。学习的时间是有限的，但学习的内容是无限的，所以要学会选择，抓住重点，不要把力量平均使用。所谓重点，一是指自己学习中的薄弱科目，二是指各学科中的重点内容。重点确定后，如有必要，可将重点内容根据自身的系统性细分为若干主题。在兼顾其他学科学习的同时，我们应该在一个月或几周的业余时间内集中研究一个课题。解决一个题目后，要集中一段时间做第二个题目和第三个题目...这种各个击破，集中精力打歼灭战的学习方法，是一种有效的弥补差距或提高的方法。

②学会排除干扰。在学习中，外界和自己的一些干扰会影响你的学习效率。你必须学会消除和隔离学习中的这些负面因素，把它们的负面影响降到最低。

(3)做个备忘录。第一步，在前一天晚上(或每天早上)写一份备忘录，用“☆ ☆ ☆”(表示最重要的)、“☆ ☆”(表示重要的)等符号标记每份备忘录；第二步，每天晚上检查检查的完成情况，完成了就划掉，未完成的事项推迟到第二天的备忘录中(及时调整，争取完成当天的事情)。效率是提高学习成绩的催化剂。只有高效率的学习，才能事半功倍，更好更快的提高学习成绩。

(4)有条件的话，建议学习掌握速读和记忆的能力，提高学习和复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理在于激活“脑眼”的潜能，培养一种眼脑直映的阅读学习模式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》。如果每天用软件练习1小时以上，坚持一个月，阅读速度可以提高5倍左右(以我自己为例)，记忆力和理解力也会相应提高，最终提高学习和复习效率，取得好的效果。如果你的阅读学习效率低，可以好好练习。

4.复习方法

根据遗忘定律，我们应该及时复习刚刚学过的内容。随着记忆巩固程度的提高，复习的次数可以逐渐减少，间隔时间可以逐渐拉长。“趁热打铁”正当其时，学习也正当其时。学习后避免长时间复习。这样，学过的东西就会忘记，相当于重新学习。

(2)考试前，复习大局已定，应收缩到教材中，通过阅读目录中的标题，自己平时的重点素描等。，要一次回忆一个科目，找到不熟悉的地方，重点及时补充；你掌握的东西，可以过去。也可以看看自己总结的大纲和图表，重要的公式，定理等。，并重点掌握知识的主干，这样就可以在考场上根据主干线索快速回忆。心态也很重要，让自己既不放松也不紧张。

复习是一个再学习、再巩固的过程。高效的复习是提高学习成绩最直接有效的方法，不容忽视。

5、答题技巧。

答题是提高学习成绩的最后一步。有些同学学习一直很好，但是考试不会很好。这就是答题技巧的问题。(身体因素和临场考试状态也会影响考试成绩。调整好自己就好。)

(考前五分钟和合理分配时间是老师常说的两个技巧。)

争取第一次就做对。考场上的时间非常宝贵。有时候因为题量大或者其他原因，可能没有时间去检查已经做过一遍的题。所以在考试的过程中，在确信解答正确后，第一次回答自己能做的题时，要尽量做到准确。也许你要“认真仔细”还需要一段时间，但比起第一次马虎工作，第二次检查再重做，会节省很多时间。还有，我必须认识到，考试中的复习只是辅助手段，所以第一次答题的时候最好不要寄希望于复习。

(2)回答要先易后难，从前到后。第一，人的思维活动有一个从开始到激活的过程，答题时采取先易后难的原则符合思维活动的规律。二、一开始就顺利答题有利于注意力集中和情绪稳定，可以借助顺利答题唤起自信心，让自己尽快进入最佳应试状态。第三，通常回答容易的问题比较快，一方面可以留出很多时间集中解决难的问题；另一方面可以为解决难题提供思路，从而促进难题的解决。第四，如果能先给题打分，就能放下包袱，专注于难点问题。能做多少就做多少，心态会很放松，答题状态会很好。

(3)低分题不丢分，中分题得高分，高分题(题)每分必争。考试题目一般分为三种:低等级题、中等级题和高等级题(谜题)。如果你想最大程度的从这些题目中得分，最好的办法就是给自己定一个目标:低分题不丢分，中分题得高分，高分题(谜题)每题必争。

注:部分内容引自“精英特全脑快速阅读记忆训练网”。