中学深蹲

人蹲下或坐下时，身体位置较低。如果起床太快，头达到一个相对高度，就会觉得头晕。如果你起床太快，你的眼睛会变黑，你的胸部会感到闷热，就像你在坐电梯或坐飞机一样。只是不要起得太快！