高一学习计划范文

(一)学习目标明确，实现目标也有保障。学习计划就是规定在什么时候，采取什么方法和步骤来达到什么学习目标。短时间内实现一个小目标。实现一个长期的大目标。在长短计划的指导下，学习会从小目标一步步向大目标迈进。

(2)合理安排各种学习任务，让学习有条不紊的进行，有计划的管理好自己的学习。在一定的时间，对照计划检查总结自己的学习，看看自己有哪些优点和不足，发扬优点克服缺点，在学习中不断进步。

(3)对培养良好的学习习惯有很大的帮助。好的习惯形成后，自然可以按照一定的顺序进行学习。有计划也有利于培养克服困难、不怕失败的精神。无论遇到什么困难或挫折，都要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

(4)提高规划观念和规划能力，让自己成为一个能够有条不紊地安排学习、生活和工作的人。这种规划理念和规划能力，学生应该学习和拥有，对人生有好处。

一些学生学习没有计划。“踩着西瓜皮，滑到哪里就到了”这种话不好听。高尔基说:“不知道明天做什么的人是不幸的。”有些学生认为学校有教育计划，老师有教学计划。跟着老师走，按照学校的要求走就行了。为什么要制定自己的计划？这种想法是错误的。学校和老师的计划是针对所有学生的，每个学生也要根据老师的要求制定具体的个人学习计划，尤其是学习后的自学部分，要有自己的计划。

因为学习计划是必要且有益的，所以计划学习成为优秀学生的相同特征。学习好和学习不好的区别之一就是有没有学习计划。越是资深，这一点越明显。

如何制定学习计划？一个好的学习计划包括三个方面。

首先，进行自我分析。我们每天都学习。有些同学可能没有想过我是怎么学习的，所以在制定计划之前要进行自我分析。

1，分析自己的学习特点，学生可以仔细回顾自己的学习情况，找出自己的学习特点。每个人的学习特点不一样:有的记忆力强，学过的东西不容易忘记；有的理解很好，老师一次就能理解；有些很快，但经常出错；有些很慢但很小心。比如在数学学习上，有的理解能力强，应用题好；有的擅长口算，速度较快，有的记忆力好，公式定义记得牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中寻找规律。所以学几何比较好...可以综合分析一下。

2.分析一下自己目前的学习情况。第一，和全班比较，确定自己数学成绩在班里的位置，经常用“好、好、中、差、差”来评价。第二，对比自己数学成绩的过往情况，通常用“大进步、进步、一切照旧、倒退、大倒退”来评价发展趋势。

二、确定学习目标学习目标是学生学习努力的方向。正确的学习目标可以激励人奋进，从而产生为这个目标而奋斗的力量。没有一个学习目标，就像一个流浪汉走在街上不知道要去哪里一样，是对学习时间的极大浪费。

学习目标的确定首先要体现学生德、智、体全面发展的教育方针，其次要遵循学校的教育要求，也要基于自身的学习特点和现状。当然也可以考虑一些社会因素和家庭情况。

学习目标应该具有适当、明确和具体的特征。

合适意味着目标不能定得太高或太低。如果过高，最终无法实现，容易失去信心，使计划成为一纸空文；太低，不劳而获，不利于进步。要根据自己的实际情况，提出通过努力可以达到的目标。

清晰意味着学习目标应该易于比较和检查。比如“好好学习，争取以后更大的进步”的目标不明确。怎么才能努力？哪些方面需要改进？如果非要做，数学课和语文课一定要认真准备。数学成绩要达到班里中上水平。“这是明确的，以后可以检查是否达到了。

具体来说，目标要容易实现，比如如何实现“数学中上水平”的目标？具体可以体现为:每天做10道计算题和5道应用题，准确无误地背诵每一个数学公式，等等。

第三，科学安排时间

确定学习目标后，要进行科学的安排。用时间来实现这些目标。达到“全面、合理、高效”的要求。

全面安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息娱乐，既要考虑课内学习，也要考虑课外学习，还要考虑不同科目的时间搭配。

每天找出学习的最佳时间是合理的。如果有的同学早上很清醒，最适合记忆和思考。别人晚上学习更好，要在最好的时间完成更重要的学习任务。另外，他们要注意文理交叉安排。比如复习一段时间语文，可以做几道算术题，然后再复习自然知识和外语。

为了提高效率，我们应该根据事情的轻重缓急来安排时间。一般来说，我们应该把重要的或困难的学习任务放在前面去完成，因为这个时候我们精力充沛，思维活跃，把比较容易的放在后面去做。此外，更小的任务可以在零星的时间内完成，以充分满足需求。

你给自己安排的一天的时间基本分为四段:早上起床上学，早上放学下午放学，下午放学到晚饭前，晚饭后睡觉。学生主要应该对这四个时期的学习和生活进行统筹安排。

在排班时，还应注意以下两点:

1，突出重点，也就是说根据基地自我分析中提出的学习标点或薄弱科目，及时给予重点保障。

2，要有机动的时间，计划不能太满太紧。制定贪婪的计划是困难的。

计划一旦制定，就必须执行。如果你不按计划行事，计划是没有用的。为了不使计划落空，有必要定期检查计划的执行情况。可以做一个计划清单，列出完成什么任务的时间，达到什么进度，完成一项就打“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越明确越好，制定计划的能力越来越强。

高中学习方法问答

1，我觉得只要保持高一的成绩，然后高二高三在原来的基础上再努力一点，就没必要花大力气去争取第一。这是正确的吗？

答:这种理解是不正确的。高一不仅要保持成绩，还要在原有的基础上提出更高的要求。因为学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法是不行的。更何况，首先是相对的。山外有山，楼外有楼。即使你获得了班级第一名，也没有理由沾沾自喜。高一是打基础的好时机，一定不能放松自己。另外，你还需要培养自己各方面的素质。学习只是一方面。

2.目前我最大的缺点是懒惰，意志力薄弱。如果周围有人说，我也会参与其中。该怎么做才能改正？

答:对症下药。你找到了自己的不足，这也是进步的表现。要改变“懒”“爱说话”的习惯，关键在于意志。你明确了他们的缺点，这是改正的前提。以后要时刻提醒自己，如果不去纠正他们，情况只会越来越糟。同时，你也要为自己的学习树立榜样。此外，你还需要紧凑地安排学习计划，让自己总能有事可做，减少犯错的机会，努力提升自己。

3.数学和物理方面的学习方法不够好。如何改善它们？

答:(1)培养对学科的兴趣；(2)注意公式、定理的推导过程，理解其本质；(3)必要的练习量，练习不是目的，而是掌握定理和公式的手段；(4)记住几个典型的习题，关键是多思考。

4.很多人说，女生在高中会比男生更笨。这是正确的吗？

答:这种说法显然是错误的。科学研究表明，从整体上看，男女的智力水平并无差异，但男女之间的差异会导致他们在智力上各有特点和优势。比如在思维特点上，男生在抽象思维上稍占优势，女生在形象思维上比男生强。但是，一个人的智力水平是有差异的，但不能因此得出女性不如男性的结论。生理差异不能成为智力水平高低的原因，而只是导致智力特征差异的生理基础。试想，居里夫人的成就让多少男人自叹弗如，羡慕不已。从实际情况来看，确实有部分高中女生成绩下降，但这不是智力因素造成的，而是非智力因素造成的。更何况这并不是普遍现象。其实女生智力超过男生的例子数不胜数。另外，随着知识面的扩大，任何一个学生的智力都表现为一种发展趋势，女生在高中就变笨显然没有科学依据。也要看到，高中女生的身体变化比男生大，会给学习带来不利影响。所以女生比初中需要更多的努力，更多的自制力。

5.总觉得时间不够用。希望一天有48个小时，有时候自己原本计划的工作都完成不了。我该怎么办？

答:对于一个求知欲很强的学生来说，时间很紧。我记得鲁迅先生曾经说过，时间就像海绵上的水。只要挤一挤，总会有的。但是，你也要说说挤时间的方法，做一个切实可行的计划，让自己知道自己在做什么。这是经济地安排时间的首要条件。同时你要清楚，计划的实施过程是一个艰苦奋斗的过程，你要时刻反思自己有没有做到。是否有具体措施落实计划，如果计划没有按时完成，要分析是主观原因还是客观原因。如果是主观上没有按照计划去做，或者因为缺乏坚强的意志而坚持了一段时间，那就要努力加强意志力的培养。如果以上原因都不是，那么就必须对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提。而自己的主观努力是计划完成的关键。如果做到以上两点，并采用一些有效的科学方法，完全有可能在一天24小时中发挥出过去需要48小时的学习效果。

6.晚自习，有时候做不出题目。总喜欢马上问别人，心里难受。我也知道这个习惯不好，不仅影响别人学习，还破坏了班级的秩序。那么，我能做什么呢？

答:一般情况下，安静有序的晚自习是学校加强纪律的内在要求。同时也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造了良好的客观环境。所以首先要维护学校纪律，但是学习上要有进步，要有求知欲。那么，如何才能实现这个目标呢？我觉得要安排好提问的时间，掌握提问的技巧。你可以课后做。同时，每道题都不明白也不能马上提问。这样你会失去更多独立思考的机会。并不是说晚自习的时候完全不能提问。可以在写作中使用提问法，这样也会让被问的学生留下足够的思考时间和空间。另外，直接问答案是绝对不可取的。最好能问一些解题思路。

7.一天的有效学习时间是多少？

答:一天的时间是有限的。由于学生被休息等日常生活时间所支配，其他时间可以用于学习。一般来说可以保证在10小时左右，但有效学习时间应该是一个变量，效果会因人、因地、因时而异。现在学生之间的竞争是效率和方法的竞争。一个人的学习动机、学习态度、学习方法，以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的效果。所以不是提高学习效果，增加时间的唯一手段。最好的办法就是努力提高自己各方面的素质，尤其是意志品质。

8.应该和同学有书信往来吗，比如保持书信往来的最佳限度是多少？

答:学生之间的友谊没有书信往来是无法维持的，更何况现在是一个开放的时代。问题的关键是中学生如何沟通更有利于双方的成长。中学生交往的目的应该是发展纯粹的友谊，同时也要围绕中学生的中心任务，比如谈一些对社会和人生的看法，学习方法，多写一些鼓励的内容。从沟通次数来看，要具体分析。有些学生在与同学交流的过程中总是处于被动地位。他们认为写信必须勤奋和频繁，以显示他们的友谊。实际上，情况并非如此。最好不要写空泛的信。同时可以委婉的向朋友建议应该注意的方面。只要你觉得写信有利于学习和进步，就可以适当的去做，但是你要知道，如果你花大量的时间写信，花更多的时间在发展朋友的感情纽带上，你会陷入一个得不偿失的困境。

9.如何保持高度的专注？

回答:(1)认识到保证注意力集中的重要性:注意力是人类智力的有机组成部分。心理学研究表明，有意记忆的效果好于无意记忆。保持高度的注意力集中是有效听课、有效分析问题和解决问题的必要条件。(2)保持注意力高度集中的方法:培养对学科的兴趣，因为越感兴趣的东西，自然会觉得越有吸引力。自然会保持高度的专注，兴趣产生于需要。所以要端正学习的态度，明确学习的目的，保持强烈的求知欲。那么，对于不感兴趣的事情，除了努力培养兴趣，关键还是要发挥意志力的作用。另外，心情好也很重要。再次，要及时调整自己的情绪，培养良好的情绪。平时不要小看文体活动。

10，作业写错了，改不了怎么办？

答:有错必有进。有时候光是改错题是不够的。不懂就问，但不是问答案，而是问解决问题的思路。问完之后，你会总结出自己犯错的原因，再去发现自己缺失了什么也不迟。

11.如何制定第二天的学习计划？

答:学习计划可分为长期、中期和短期。一天的学习计划应该是短期计划，与长期和中期计划保持一致。比如某段时间学什么，要相对稳定。因此，一日计划应根据当天的实际情况，对中期计划进行局部调整，在有限的时间和空间内对具体的学习内容进行科学的安排。鉴于这份计划书内容不多，一般不需要写下来，也不需要留出全部时间。

12，英语成绩始终无法提高，经常在考试及格上徘徊。我该怎么办？

答:任何结果都是由某种原因造成的。那么，你首先要找原因，找出原因。不能简单的根据努力与否来下结论。我觉得可以用发散思维。比如为什么可以学好物理和化学？为什么别人能学好英语？原因是什么？也许我们可以从中学习一些东西。另外，根据你已经输了很多次的事实，首先要消除心理上的恐惧。比如中国男足要想出线，就要克服对韩国的恐惧。另外，我们需要更多的时间和努力，不要急于求成，坚持，坚持，再坚持，一定要相信，只要付出，就会有收获。

13，感觉学英语特别辛苦。我总是背这一段，忘了那一段。这是怎么回事？

答:学好英语，阅读和背诵缺一不可，但即使是背诵，也要讲究方法。有意记忆比无意记忆好。所以，尽量用有意记忆的方式记忆英语，先理解英文翻译，把整篇文章总结成几个典型情节，有利于记忆。还有，学习英语的方法不仅仅是背书。最有效的方法就是在现实生活中随处使用。不要害怕犯错误。就像婴儿学说话一样，犯错误的机会越多，对提高英语水平就越有利。只有通过反复训练，我们才能感受到学习英语是多么容易。

14，上课注意力不集中，经常走神。为什么？

答:你上课很可能没有明确的目的。当你有趣的时候，你可以集中注意力。无聊的时候会走神。所以首先要做好预习，明确上课要听的东西很多，尽可能多做笔记，跟上老师的讲课思路，甚至用批判的眼光听课，找出老师讲课的优缺点。上课有点压力不是没有道理，当然也需要意志力的参与。

15我经常把时间安排的很满，但真正有效利用的只有一小部分。有时候自习课只做几道题。可以说，有没有计划对我来说是一样的。我该怎么办？

回答:你会花时间，不断做操，敢于吃苦。如果你能吃苦，学习熟练，你一定会取得很大的进步。你非常有必要抓住重点，做好计划。但是，你原来的计划需要改进。时间可以减少，这样可以有一点活动的时间。你得选择题目。典型的题目你要牢牢抓住，哪怕一节课怕做一道题，只要深深地欣赏一下，想一想就行了。请尝试一下。

16，课本内容我能看懂，但很多题我不会做。原因是什么？

回答:能看懂一本书的内容，不一定就能深刻理解。当你第一次理解一本书的内容时，它往往停留在表面。即使你真的理解了，也不代表你已经记住了。如果你记住了它，并不意味着你会使用它。所以有些题目不会做也是可以理解的。一般来说，学习可以分为三个层次，即识记-理解-应用。理解是关键。只有理解才能记好，只有理解才能灵活运用。但是应用离不开记忆，需要理解和训练。做作业就是申请的过程。如果连记忆和理解都没破，自然就过不了应用这一关，更何况应用是一般原理对具体实例的应用。

17，对一些东西不感兴趣，上课连认真听讲都不会，考试成绩差。我该怎么办？

答:首先要明确，兴趣不是与生俱来的，是可以培养的。其次，要找出影响你兴趣的主要原因。也许，是基础差，上课难，影响了你上课的兴趣。也许，考试成绩不好，信心不足，影响了你学习英语和化学的兴趣，从而形成恶性循环。如果是这样的话，那就要先把基础课补上，让它容易学好。有所收获就会有信心，有了兴趣就会增强信心，从而取得更大的进步，形成良性的趋势。

18，我的自控能力很差。我想做作业或者看书，但是因为外界的影响，我放弃了原来的计划。我该怎么办？

答:我们常说，当你有压力时，你会有动力，容易受外界影响。除了意志力，我觉得你的目标可能不明确，也可能说你没有制定出具体的措施，没有限定时间。所以你压力不够，要求不严格，觉得跟大局无关。所以放松自己。所以你一定要有一个严格的计划，给自己一点压力，才会有所作为。

19.星期天，即使我想做作业，我也无法集中注意力。为什么？

答:周日休息是自然的，但应该有个前提，也应该有个时间和方法的问题。有的人平时期待，期待了就毫无节制的拼命玩。比如他们会花更多的时间看电视剧，去电脑游戏厅废寝忘食。这是不可取的。其实周日是预习的最佳时间，因为这是一个承前启后的环节。如果你完成了这部作品，你也可以看电视，但不是连续剧，而是新闻和文化节目。你也可以参加一些文化和体育活动。只有这样，你才能正确处理学习和休息的矛盾，提高自己上课的效果。休息日不能专心写作业，因为你订了书，但这不能成为你的方向。试想一下，如果你有强烈的学习兴趣，你会有这样的体验吗？

20.为什么我记得越来越慢？

回答:你觉得自己的记忆效果不如以前了，这不能说明你的记忆能力在下降，因为你才16岁，这很可能导致你的想法。是因为记忆的内容比以前更深了，难度本身就增加了。可能你没有掌握好记忆的方法。以前你可能主要是用机械记忆，对当时掌握一些简单的知识没有太大影响，但是现在一定要培养自己理解记忆的好习惯。只有这样你才能提高它。