学生在压力下吃什么补脑？

学生有压力吃核桃补脑。吃核桃或喝六个核桃可以补脑。学生在成长过程中适度学习没有错，但是要把握好度。补脑是一回事。

此外，吃鸡肉瘦肉和牛奶可以很好地滋养身体。只要有营养的东西吃，均衡搭配，合理膳食。

值得注意的是，问题不应该得到缓解。而是应该从根本上认识到问题。学习很重要，但你不应该太努力。一旦压力大了，也容易出现心理问题。首先要缓解压力，不要给自己太大的压力。学习不好不能太自责。如果学习太多，给自己压力，可能学不好。

注意休息，劳逸结合，健康第一。只有当你身体健康时，你才能学习。千万不要牺牲自己的身体去学习。两者都要注意。