中学生如何瘦脸？

1.将额头放在掌心，颈部放松，用额头按压掌心10 ~ 15秒。

功能:预防和缓解额头细纹的出现，缓解疲劳。

2.向下滑动手掌，使手掌轻轻盖住眼睛，保持10~15秒。

功能:有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋和黑眼圈。

3.双手向下滑到鼻翼两侧，用手掌轻轻按压脸颊10~15秒。

功能:有效改善水滞留现象，特别适合缓解面部浮肿。

4.下巴搁在手掌上，双手张开托住下颌10 ~ 15秒。

功能:有效缓解下颌积水现象，特别适合双下巴的改善。

5.手掌放在脖子两侧，四指贴在脸颊上，拇指压在耳垂后面的凹陷处，头压在手掌和手腕上，10 ~ 15秒。食指放在耳后，其他手指紧贴脸颊10 ~ 15秒。

功能:帮助加强面部自然淋巴引流系统，美化整个面部轮廓。

6.保持坐姿，手肘放在膝盖上。双手交叉放在脖子前面。将手指尽量伸入锁骨凹陷处，即锁骨与颈部之间的“盐室”。用左手手指刺入右侧锁骨凹陷处，右手手指刺入左侧凹陷处。颈部完全放松，下巴靠在手掌上，头部的重量会使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺产生压力。每隔2秒钟轻轻抬起头，然后放松脖子。重复5次。

功能:辅助淋巴结引流，帮助消除水肿，塑造紧致面部轮廓。

7.手指离开盐室，放在脖子两侧，将整个头部的重量放在手上，持续10 ~ 15秒。然后双手放在脖子后面，仍然保持脖子放松，头部重量放在双手之间，10 ~ 20秒。

功能:有效促进下巴和颈部两侧容易堆积毒素的淋巴引流，平滑颈部肌肤，美化颈部线条。