河北五一中学每天都需要跑步锻炼。可以请假吗？你每天几点起床和睡觉？

这位同学是高一新生吗？。我觉得零食是唯一不被阻止带进中学的东西，所以中学的同学叫零食最多……东西时不时丢。切记不要把钱等贵重物品放在教室的书包或课桌里。(带手机的话一定要小心，丢了没法跟老师说……)最好随身带着，或者放在宿舍的柜子里。宿舍钥匙最好不要给宿舍，因为宿舍管理员爱偷东西。如果班主任统一交给宿舍管理员，那就换了锁。没人管。宿舍管理员平时检查卫生的时候不能进去...如果放假，他会每26天放一次，每次都是开学第四周后，周日晚自习前回来，很有规律，绝对不会断。。。(这个学校唯一的优势就是高考假期很长，暑假比较长，没有作业，当然只针对高一...)至于洗澡，学校有澡堂，因为用太阳能，按分钟收费，所以很贵。不建议去那里洗澡，那里也很脏(而且事实证明平时很少有人去那里洗澡)。比如开学的时候比较热，可以随时在宿舍自己擦或者自己洗，但是一定要记得等班主任检查完宿舍再洗。不会太晚的，躺在床上等一会就好了。还有，洗的时候不要开灯，也不要太大声，不然被寄宿处抓到就不好了...如果你不想轻易跑习题，可以每天值班，不管老师怎么安排，只要宿舍所有人都同意就行(我宿舍一个同学就是这样做的，值一个学期，所以我从来不跑习题)。但是冬天不容易。跑步练习将安排在上午的休息时间，全班都将参加。除非生病，否则不能天天生病，要老老实实跑...平时除了周日有雨雪等特殊天气，其他都会跑，甚至期末考试...早上起床的时间永远不变，五点半打铃，五点四十五分之前进行跑步锻炼。军训的时间安排比正规学校宽松很多，还有午休，所以正规学校之后你会觉得更苦。9月到次年5月没有午休。我九点半睡觉，中午有一个小时的下午自习。我可以在桌子上睡觉，但是别忘了做作业。暑假前两个月有午休，两个小时，下午没有自习，晚上10:30睡…

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