有哪些名人坚持体育锻炼的例子？

毛泽东在湖南第一师范读书时，除了游泳和爬山，还用五种“健身浴”来锻炼身体。一种是冷水浴，全身都浇上冷水；二是晒日光浴，让太阳把全身都晒出来；三是暴雨浴，让暴雨淋漓尽致地落在身上；第四种是冷风浴，冷风吹到身上；第五种是空气浴，大口呼吸。

2.新加坡内阁资政李光耀

无论在国内还是国外，李光耀每天都坚持跑步20分钟。除了跑步，李光耀还经常从事游泳、骑自行车等运动。如果他被邀请去一个没有体育设施的国家开会，他的随身行李必须携带一辆可折叠的健身车，在早上或晚饭前锻炼。

3.新加坡总理吴作栋

36岁成为财政部政务高级部长，开始定期打网球和高尔夫，每次1.5小时。后来他坚持每天早上打网球或者高尔夫，早上10上班，下午6点下班。周六，他也会和一对孩子打网球，有时还会骑自行车。

4.美国前总统卡特

卡特习惯了跑步和骑自行车，即使是出访其他国家，他也坚持不懈。他的长跑主要是长跑慢跑。离开白宫后，我依然坚持长跑，每天户外锻炼，从未间断。骑自行车是卡特保持健康的另一种方式。那年访华，他骑着自行车出现在北京街头。他觉得骑自行车不仅可以健身，还可以旅游，比坐车更自由。

5.美国前总统布什

布什的习惯是在健身房使用健身器材和跑步机来强身健体。他的负重训练还包括坐姿、扩胸、扩背。由于工作繁忙，布什经常利用一切可以利用的空隙去跑步。布什每周跑步四到五次，至少举重两次。其中，长跑在周四进行，快跑训练一般在周日进行，其他时间进行慢跑和器械练习。