中学生舞蹈学习

建议不要同时学芭蕾和拉丁语。因为芭蕾讲究的是向外开，而拉丁讲究的是向内转(不知道该不该这么表达)，两者是矛盾的。

芭蕾:最重要的是站直。开:胯部一定要绷直:脚背要随时随地绷直，因为很多动作，比如抬腿，都有脚背的力量，脚背越好越直:芭蕾舞者永远不会屈膝，有人会这么说。这说明做芭蕾动作时，膝盖尽量不要弯曲。踮起脚尖时，膝盖绝对不允许直立:芭蕾要有整个人站起来的感觉，包括做动作，做转圈。当然是踮起脚尖。

拉丁:分为恰恰伦巴、牛仔斗牛、桑巴。开始练习同样的动作，简单的走路等等。注意臀部的摆动。手臂运动时，女生的手型是中指、无名指、小指并拢，类似兰花指。记住，大臂带动小臂，肩膀不能动。

恰恰:充满激情。伦巴:更舒缓，更温柔。牛仔:有一种跳跃的感觉。斗牛:充满激情。桑巴:最重要的是掌握节奏。

可能不是很专业吧。祝你学习愉快！进步！