女中学生可以吃海参吗？求求各位大神。

海参营养成分表1。矿物质:主要是钙、磷、铁、镁、碘、硒等。2.蛋白质:含18氨基酸、牛磺酸等。3.活性成分:海参皂苷、海参皂苷、酸性粘多糖(由己糖胺、岩藻糖己糖糖醛酸盐等组成。)，β-胡萝卜素和海胆酮。总结:海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、不含胆固醇的营养保健食品，深受中老年人的青睐。海参中的营养成分不仅丰富，而且均衡合理。吃了不会浪费营养，身体吸收又快又充分，是不可多得的天然营养宝库。注意，海参高蛋白、低脂肪、低糖，世界罕见。无胆固醇营养保健食品是减肥的理想食品，但不要只吃海参。看来你可能得了厌食症。老年人弱一天，年轻人强一天半。吃多了浪费海参，海参是温补，可以长期服用。