求一篇关于高三学生心理研究的论文
摘要:本文在分析高三学生常见心理问题的基础上，认为应积极对高三学生进行心理疏导，适当减轻他们的心理压力。同时提出了消除和缓解压力的途径和方法，从而在保证身心健康的前提下达到更好的学习效果。
关键词:高三学生学习心理
高三学生面临毕业，尤其是临近高考。他们的思想、心理、行为具有一定的复杂性和特殊性，尤其是他们的心理状态，反过来影响着学生能否在高考中取得优异的成绩，决定着他们的命运，影响着他们父母的心。高三学生的学习心理是一个值得我们认真研究的课题。控制和消除学生的不良情绪和心理干扰，是做好高三教育教学工作的重要保证。
目前，学生中存在几种不良的学习心理，列举如下:
第一，学习焦虑
高三学生的学习焦虑主要表现为考试焦虑。学生的考试焦虑，体现在对考试成绩的过分重视，归根到底是对自己未来的焦虑。如果考试成绩不理想，或者离自己设定的目标还有一段距离，就会感到焦虑，坐不住，学不下去，情绪低落，甚至对学习产生恐惧或厌恶情绪。如果这种情况不能及时消除，不能引导学生冷静客观地分析原因，就会使学生走上一个恶性循环:学习焦虑-效率低下-成绩下降-焦虑增加。这种学习焦虑，大部分学生都会有，对于学习成绩处于中游的学生来说，是很常见的。
为了缓解和消除考试焦虑，我们可以考虑以下策略:
1，树立科学的成功观，正确定位。成功对每个人来说都是不同的概念。有的人考上重点大学就成功了，有的人考上普通院校就成功了，有的人只要考上专科就成功了。要让学生认识到，最大的成功就是考出自己的最佳状态，发挥自己的最佳水平，考出自己的最佳成绩。根据这种成功观，合理的自我定位，选择合适的目标动机水平，太强或太弱的动机水平都容易导致失败体验，导致心理压力。
2.学会科学的自我评价，建立自信。学习评价有三个维度，即相对评价、绝对评价和个体间差异评价。所谓相对评价，一般可以理解为以他人为参照，互相比较，形成一个自我评价；所谓绝对评价，一般可以理解为以某个标准为参照，将自己的学习成绩与这个标准进行比较，形成自我评价；所谓个体内差异评价，可以理解为比较个体在不同时期或阶段的情况，从而形成对自我的当前评价。根据不同学生、不同情况、不同评价目的，灵活运用三种评价方式，引导学生从不同角度评价自己，看到自己的进步和优势，树立自信。
3.培养科学的学习方法，提高效率。每门学科都有自己的学科规律和独特的学习要求，每个学生都有自己的学习习惯。我们应该引导学生，审视他们的学习习惯和方法，根据认知规律和学科特点，科学地纠正他们的学习，培养他们的多元认知能力，让他们对自己有清醒的认识，找出自己的误区，对症下药，从根本上解决问题。用良好的学习习惯和科学的学习方法来提高自己的学习效率，改变自己的学习状态。
第二，学习绝望
有的学生学习成绩差，对学习失去兴趣，对自己失去信心，或者自我封闭、抑郁、孤僻；或者放纵自己，沉迷于乐趣、游戏、交友等。，而荒废学业。更有甚者，自我封闭的学生可能会形成抑郁症；自我放纵的学生可能会形成小团体，对整个班级的学习氛围造成不好的影响。进入高三，随着高考的临近，如果不能给这些学生合理的教育和引导，就会刺激和强化他们的心态。久而久之，会让他们对生活失去信心和兴趣，甚至对生活产生扭曲的认识，影响一生。
针对这种情况，我认为应该注意以下几个方面:
1，积极沟通，缓解精神压抑。师生关系中情感依恋的缺失，使得相当一部分学生因学业上的不适应而产生各种负面情绪，由此产生的负面自我概念会进一步影响和制约学生的发展。建立良好的师生关系，与学生保持密切联系，积极沟通，让学生信任老师，愿意告诉老师自己的真实感受和想法，从而摆脱心理症结；而且，只有贴近学生，才能为下一步做好铺垫。尤其是那些自我封闭的学生，更需要老师耐心的沟通才能走进他们的内心。
2.积极鼓励，找到学习的乐趣。在与这些学生形成有效的沟通渠道后，要积极影响和改变他们的观念。无论是自我封闭还是自我放纵，都是对自己学业的一种绝望、自卑和自信。我们要通过积极的沟通，帮助他们形成对学习和高考的正确认识，不要自卑。对我们自己来说，关键是要重视高三的过程，让他们没有遗憾。在平时的教育教学中多关注他们，多鼓励他们，哪怕是很小的进步，让他们在学习中找到胜利的喜悦，找回学习的乐趣和自信。
3.因材施教，铺平成功之路。在让这些学生找到快乐平静的学习心态后，要帮助他们合理地建立自己的目标，让他们根据自己的兴趣和特点选择自己的成功之路。如果有艺术特长，可以尝试学习艺术类专业，报考艺术类院校；如果有体育特长，可以尝试学习体育专业，报考体育院校；如果对影视感兴趣，可以尝试报考影视艺术专业...总之，让他们树立自己的目标，有了目标和理想才会有学习的动力，改变自我毁灭的心态。
第三，学习自负
有些学生在学习上非常自负。他们认为自己能力水平高，自我感觉良好，但是眼高眼低。他们第一眼会犯错，却不知道自己是“半瓶醋”。平时学习，浮躁懒惰，不深入，不系统，只是涉猎。考试的时候，我粗心，不认真，不细心，一塌糊涂。对于这样的学生，如果不及时引导，可能很难提高成绩，还可能对班级形成不好的学风。
对于这样的学习心态，我建议尝试以下方法:
1，挫折教育，消除浮躁。面对盲目自信的人，必然是灰心丧气，四处碰壁。这样他们才能意识到，都是自己的自负造成的。在考试形式上，在分析考试成绩时，可以严厉批评他们的做题状态马虎；你也可以通过让他们当众演示一个问题的想法来指出它的局限性，加强他们的谦虚谨慎意识。
2，精致引导，自负折服。自负的人往往有一定的资本。要让这样的学生听老师的指导，充分认识自己的问题，就必须让他们对老师渊博的知识和精湛的科学指导留下深刻的印象，让他们感到惭愧，认识到自己的浅薄。然后，彻底审视自己，改变自己不良的学习心态。
3.及时鼓励，加强改进。当学生试图改善学习习惯时，教师要密切关注，及时发现他们的进步，及时表扬和鼓励，肯定他们的进步，同时加强他们探索新的学习方法以纠正旧习惯的意识。只有这种提高的意识牢固地植根于学生的心理机制中，他们才能自觉地审视自己的学习，提高自己的学习。
第四，学习要求高
有些成绩优秀的同学，经常会感到紧张焦虑，感到压力大，负担重。随着高考的临近，他们的感情会与日俱增，甚至会让他们对高考产生恐惧和逃避。究其原因，会发现家庭、学校、学生自身的期望过高，要求过多的关注是产生这种心理的主要原因。因此，我们可以从以下几个角度来调节学生的心理:
1，降低期望值，缓解压力。有实力的学生往往非常自信，目标和要求都很高。高一高二的时候，离高考很远，压力不大。这个目标对自己影响不大。但是进入高三后，随着各方面压力的不断加大，这个目标突然清晰起来，变成了自己沉重的负担。不仅没有给学生应有的动力，反而让他们害怕高考。这时候要引导学生降低期望值，选择正常发挥就能考上的院校，放下包袱轻装上阵，以轻松的心情面对学习。
2.端正心态，快乐学习。引导学生树立正确的学习观。学习是一种享受和快乐。因为这些学生有余力学习，所以要充分享受学习的乐趣，不要苛责自己。高三老师加班辅导，高三学生家长精心服务衣食住行，广受社会关注。这些对学生的关爱，应该是一种温暖的享受。要引导学生在这种充满爱的氛围中快乐学习。
此外，在这些学习心理学的中介过程中，我们认为还应该注意以下原则:
1.建立良好的师生关系是解决一切问题的前提。只有畅通师生沟通渠道，才能及时发现问题，准确找到学生的心理症结，对症下药，使我们的引导和调节得到学生的有效落实。
2.培养教师独特的个人魅力是解决一切问题的催化剂。教师只有具备说服学生的个人魅力，才能有助于师生之间的沟通，有助于解题策略和方案的实施，有助于加强学生的合作意识。
3.建立定期的家校联系制度是解决一切问题的必要条件。学校教育和家庭教育是相辅相成的。教师与家长定期沟通，是及时发现学生心理问题，深入分析学生心理，全面解决学生心理问题，为学生创造良好学习氛围的必要条件。
总之，高三学生的学习心理是一个复杂的课题，需要所有教育工作者认真思考。