国外学校的作息制度是怎样的？

在学校的一天从八点开始:每天八点会有一个全体师生的会议，主要是宣布当天的一些活动，大部分都是和体育有关的。我利用那天早上的会议给全校做了一个简短的节日介绍，并庆祝了这个晚上。如果恰好是个别老师或学生的生日，大家都会唱生日歌庆祝。20分钟的会议结束后，第一节课开始了。每节课40分钟，一天的课2: 40结束，午餐时间也作为上课时间安排在学生的课表中。美国学生和中国学生一天的生活最大的区别在于2: 40以后发生了什么。

每个在校学生每天必须参加2小时的体育锻炼。学校里有各种运动队，比如篮球、排球、足球、美式足球、曲棍球、游泳等等。每个学生从学期开始就决定加入哪个队，然后每天下午3点到5点参加训练。每个队的领导不仅仅是体育老师的任务，而是所有老师的任务。老师在学校的任务不仅限于上课教学，还要根据自己的运动爱好和特长，带领一支运动队。在培养学生的同时，我也得到了锻炼的机会。而且，几乎每周，每个队都要和其他学校的学生竞争。每项运动都有自己的季节，冬天还有滑雪。这种比赛并不局限于学校最高级别的队伍之间的比赛，更多的相当于中国学校俱乐部级别的队伍之间的比赛。在我所在的学校，足球队有三个等级:Varsity、JV、Thirds，其中Varsity是相当于中国的校队，但是每个等级队都有自己的赛季。学校之间的比赛要么是我们开车去对方的校园比赛，要么是对方来我们学校。如果赛季繁忙，周六经常有比赛。有些同学在课堂上的表现并不是很突出，而在体育运动中往往能在众人面前找回自信，这对他们的身心发展很有帮助。更有意思的是，体育强的男同学尽管学习成绩一般，却很受女生欢迎，老师也很照顾。

5点以后大部分时间是属于学生自己的。因为我的学校是寄宿制学校，每天晚上8-10是每个学生的学习时间，无一例外。11熄灯。