孩子们可以学跳舞,只是跳跳。他们为什么要参加舞蹈比赛?

现在很多家长想送孩子去学舞蹈,不是为了让孩子成为优秀的舞者,而是想让孩子锻炼身体和气质,培养兴趣。然而,各种可靠或不可靠的消息让家长们犹豫不决:只有身材好的孩子才能去跳舞;学跳舞会让孩子“八字形”,长不高;学跳舞对孩子的骨骼发育不利...

跳舞,跳舞,跳舞

戴上薄薄的面纱,踮起脚尖,像天鹅一样翩翩起舞...很多女生小时候都做过这样的“天鹅梦”!

现在很多家长想送孩子去学舞蹈,不是为了让孩子成为优秀的舞者,而是想让孩子锻炼身体和气质,培养兴趣。然而,各种可靠或不可靠的消息让家长们犹豫不决:只有身材好的孩子才能去跳舞;学跳舞会让孩子“八字形”,长不高;学跳舞对孩子的骨骼发育不利...

为此,记者专门走访了上海市长宁区少年宫的舞蹈指导老师、高中教师朱。

目前在上海市少年宫,民族舞蹈和芭蕾舞占据了舞蹈课的一半以上,但也有部分少年宫开设了少儿拉丁舞课。那么,什么样的舞蹈适合3~7岁的孩子呢?

问:学龄前儿童跳芭蕾、民族舞还是拉丁舞更适合?

答:想让孩子专业发展,要看哪种先天条件适合他;如果只是想培养孩子的兴趣爱好,陶冶情操,三种舞蹈都可以学。

少年宫的教学不是商业性的,收费标准也比较低,而且具有普遍性。教师也有相应的资格证。如果想让孩子学专业,可以去少年宫选择相应的舞蹈班和舞蹈老师。

问:一些母亲认为让孩子学习芭蕾太难了。学民族舞和拉丁舞会更容易吗?

答:学习任何舞蹈都很难,但如果你认真对待,你会找到乐趣。

相对来说,芭蕾的专业性更强,但却是学习其他舞蹈的基础。即使孩子学的是民族舞或者拉丁舞,刚开始除了软开训练,也要有基本的芭蕾训练,这对孩子以后学其他舞蹈很有帮助。即使是专业的舞蹈学校也是这样。

问:既然要芭蕾训练,对孩子来说会不会太苦太难?

答:因为学龄前的孩子对音乐舞蹈缺乏了解,只能模仿。所以在第一年到一年半的学习中,一般以启蒙为主。在游戏性和趣味性的前提下,让孩子逐渐感受和理解舞蹈。这个阶段主要是让孩子练习一些具有一定舞蹈风格的基本动作,比如拉丁舞风格或者民族舞风格,只要孩子能把握好节奏,跟上音乐就行。

儿童的常规舞蹈训练通常在小学毕业后开始。

问:培训过程会不会让孩子感到厌烦,不愿意学习?

答:在教学的过程中,我们通常会做出调整,让这段时间尽可能的有趣。比如在学习民间舞的时候,老师会安排孩子们进行半小时的基础训练,半小时教他们一些民间舞的单个动作。剩下的时间,他们会把学过的动作串联起来,做一个有趣的舞蹈小品,让孩子们一起跳舞。这样孩子的兴趣一直很高,也不会觉得无聊。

问:少儿拉丁舞是一个“新生事物”。你认为它适合儿童吗?

答:拉丁舞属于体育舞蹈的范畴,现在上海也有少年宫在尝试搞这个项目。只要家长和孩子喜欢,学拉丁舞也不错。

需要注意的是,在学习拉丁舞的过程中,家长要防止孩子成年过早成熟。

男生会变“娘娘腔”吗?

很多人认为孩子学跳舞一定要身材好,漂亮。他们认为这是女孩的专利,对吗?

问:少年宫舞蹈班一般多大的孩子报名?

答:一般来说,幼儿园的孩子都是大班的,但是目前三岁来学舞蹈的孩子很多。

问:学舞蹈对孩子的身材有什么要求吗?

a:过去,父母经常送他们的孩子去学舞蹈,希望他们的孩子将来成为舞蹈家。所以我们在招生的时候,一般会选择身体比较好的孩子。

现在更多的家长只是想通过学舞蹈来培养孩子的气质,所以我们的招生范围扩大了。不管孩子是高是矮是胖是瘦,只要他想学,我们都欢迎。

当然,随着时间的推移,那些更适合上台表演的孩子会获得更多的表演机会。

问:任何性格的孩子都能学跳舞吗?

答:我的感觉是,太内向太“隐秘”的孩子,想学好舞蹈并不容易。因为舞蹈是需要激情的,如果过于内敛和爆发力,会影响舞蹈的表现力和感染力。

问:男生可以学跳舞吗?

答:当然可以。只要他感兴趣,就应该支持。

问:有些家长害怕男孩子跳舞会变得“娘娘腔”。可能吗?

答:有可能!这不是舞蹈训练本身造成的,而是环境造成的。如果单个男生长期和很多女生一起训练,很容易让自己的行为更女性化。

如果能单独成立一个班,把男生集合在一起,由男老师按照演员的教材来训练,情况会有所改善。

孩子会跳出“八字脚”吗

练舞的时候,韧带拉伤,学站姿是常有的事。但是这些训练会不会影响孩子的骨骼发育,或者让他们变成「八字脚」?

问:许多家长担心他们的孩子在练习芭蕾舞后会有八字脚。真的是这样吗?

答:有很多孩子来我们这里学舞蹈。因为芭蕾的基础训练要求“开、伸、直”,舞蹈可以纠正这一点。但是,我教了30年的舞蹈,还没找到。

有些孩子,学了舞蹈之后,走路会带一点洋字。这是事实,但不影响他们的形象。

当然,如果在学习的过程中方法不对,那就不好说了。

朱老师让一个正在跳舞的小姑娘过来,让我看她走路和站立的姿势,很自然。仔细观察之下,我发现她站着走着的时候,微微有些水花,但是极其不显眼。如果不是朱老师提醒我,我是不会注意到的。

问:还有一种说法是练舞蹈会让孩子长高。这是真的吗?

答:不会的。个子高是骨头的问题,跳舞是身体的柔韧性和牵拉韧带的问题,两者无关。

问:有些家长送孩子去学舞蹈,希望孩子能减轻负担。能达到这样的效果吗?

答:一般来说,跳舞不能达到全身的效果,但是可以达到局部的效果,比如腰腹。所以,跳舞是不可能让孩子完全瘦下来的。

特别是大腿特别粗的孩子,不适合跳舞。因为在基础训练中,尤其是芭蕾基础训练中,力量都在腿脚上,会让腿变得很强壮,某种程度上会让腿看起来更粗。这也是芭蕾舞演员必须要求腿长的原因,这样可以保证腿部长出肌肉后依然显得修长漂亮。

父母需要做什么?

孩子每次学东西,家长总是跟着学。辅导和陪练是父母的责任。学舞蹈也是这样吗?

朱老师说,不过,家长也不一定要“跟他们跳舞”。只要你让孩子自由发挥他的兴趣,平时可以督促他在家练习,不要像辅导孩子学英语和数学一样盯着他。

(朱老师给我讲过一个故事:有一次上课的时候,她让孩子们把压腿放在杆子上。一位父亲知道这件事。回去后,他让孩子们每天压腿。有时候他亲自上阵使劲压孩子的腿,孩子都不知道疼。孩子吓坏了,不肯再来学舞蹈。)

如果家长真的想为孩子学舞蹈做点什么,那就给孩子找个好老师吧!这一点非常重要。

警惕:如何避免意外伤害?

近日,在上海某少年宫,一名女生在舞蹈练习时摔倒,导致下半身瘫痪。那么,在学习舞蹈的过程中,老师、家长、孩子如何避免意外伤害呢?

朱老师认为,老师、家长和孩子都需要对此保持警惕。

对于老师来说,除了使用科学的教学方法,还要考虑到孩子的承受能力,循序渐进地促进孩子,做到量力而行。不要让孩子过早学习一些高难度的技术动作。如果需要让孩子学习一些高难度的动作,一定要给孩子一对一的辅导。如果这些动作需要孩子回家复习,那就告诉家长正确的操作方法,给他们看完整的演示,让他们掌握。

对于家长来说,要仔细观察老师是如何帮助孩子完成这些动作的,只有掌握了正确的方法,才能帮助孩子在家练习。如果不确定,干脆不要让孩子在家练习。

同时,老师和家长要告诫孩子,在学习一些高难度动作时,比如翻筋斗,千万不要自己练习,一定要有大人观看。