青少年心理素质存在的问题
青少年心理素质存在的问题
1，学习
一项调查显示，54.46%的中学生在学习上有症状，23%有明显症状，主要表现为厌学、学习压力过大、注意力不集中、考试焦虑、学习困难。比如:①厌学，②学习压力，③学习困难，④注意力不集中，⑤考试焦虑等等。
2、人际关系。
中学生的人际问题主要在亲子关系、师生关系、朋友同伴关系和对异性的看法上。调查显示，42%的中学生在人际关系方面存在心理问题。①师生关系问题主要表现在部分教师缺乏平等意识，教育方法不当。②亲子关系中反映出来的主要问题是，部分家长对孩子期望过高，要求过严，教育方法不当，亲子之间缺乏沟通，影响亲子关系。③友谊和陪伴方面的问题主要是部分同学不善于和同学交流，人际关系紧张。
3.“自我”
心理健康的人认识自己，接纳自己。“人贵有自知之明”。心理健康的人能够正确客观地认识自己，知道自己的能力、性格和需求。他们既不自卑，也不盲目自信。他们经常反思自己，看到自己的优点可以更好的容纳自己的缺点，寻求改进的方法。心理健康的人往往能正确认识自己，体验自己，控制自己。通过研究，我们发现中学生自我主要存在以下问题。①自我评价。调查显示，59.2%的学生不能正确评价自己，评价过高或过低。一般来说，女生的自我评价普遍较低，而男生的自我评价过高。大三学生的自我评价高于大四学生，优秀学生的自我评价高于学困生。由于自我评价的问题，许多学生在自尊和自信方面存在问题。②自我体验。心理健康的学生对新事物、新任务充满兴趣和渴望。乐于接触他人和新事物，充满热情，情绪稳定。调查显示，很多学生情绪不稳定，情绪化，情绪化，负面经历太多。③自控能力的问题。心理健康的人意志坚定，自制力强，对挫折有抵抗力。调查显示，中学生普遍缺乏自制力，意志薄弱。
面对越来越多的中学生心理健康问题，迫切需要开展和加强心理健康教育。要有效地开展心理健康教育，必须找出中学生心理健康问题的原因。通过研究，我认为中学生的心理健康问题与以下因素有关。
1，学校因素
学校生活中有许多因素对青少年的心理健康产生不利影响。由于种种原因，目前“应试教育”颇有市场，“重智轻心”的现象在学校依然存在。学生的学习负担过重，压力过大，在一定程度上剥夺了青少年身心全面健康发展的必要时间和空间。
2.家庭因素
家庭是青少年生活和生存的最重要的地方。在家庭因素中，家庭教育方式、家庭氛围和家庭结构是影响中学生心理健康的重要因素。①家庭教育模式:目前独生子女的数量越来越多，独生子女的家庭教育模式、活动空间、生活状态与非独生子女有很大不同。比如父母过于溺爱独生子女，导致以自我为中心，依赖性强，缺乏自立能力，独立性差，沟通能力差，责任心差，挫折承受力差。家庭教育过于苛刻和严格，对孩子要求过高，会造成学生偏激、固执、孤僻、自卑。②家庭氛围，一个与人和主体轻松和谐的家庭有利于学生的心理健康，而父母专制、家庭关系紧张，容易导致学生孤僻、自卑、缺乏自信、性格怪异。③家庭结构，完善的家庭结构有利于学生的心理健康。当前，随着社会转型，家庭结构极不稳定，父母离异后的单亲家庭或重组后的家庭结构，会对学生造成极大的心理伤害，使他们变得胆小、逆反，变得冷漠、自卑、难受、偏激、缺乏责任感。
3.社会因素
社会变革时期，随着中国经济的快速发展，一方面，原有的社会利益平衡被打破，不可避免地出现局部社会失衡和心理失范；另一方面，各种负面因素也可能应运而生。这些负面因素影响着社会生活中的每一个人，尤其是处于心理转型期的青少年。
4.学生自身因素
青少年正处于心理学家所说的“危机年”，他们正处于人生发展的十字路口。一方面，这个阶段是他们理想信念快速转变的时期，价值观、人生观、世界观从萌芽到趋于形成。另一方面，是心理快速成熟的时期，心理发展却跟不上生理发展。这是一个幼稚与成熟，冲动与控制，独立与依赖的复杂时期。所以青少年的心理发展必然是一个严重两极分化的阶段。这一阶段的主要任务之一，就是处理好婴儿期到成熟期、少年期到青年期过渡时期的各种矛盾，使其逐步走向成熟。如果处理不好，必然会造成青少年的心理问题。
我们都知道，个体的发展需要家庭教育和学校教育的配合和相互支持，尤其是在心理健康教育方面。他们之间的关系越密切，学生的心理健康就越有保障。因此，家庭在心理健康教育中也发挥着重要作用，具有学校教育所缺乏的独特优势。家庭可以说是心理健康教育的第一课堂。
首先，父母与子女之间密切的血缘关系以及子女对父母无条件的依赖和信任，使得家庭中的心理健康教育具有天然的权威性和深远的影响力。其次，与学校相比，家庭心理健康教育具有突出的灵活性和多样性。相对于学校心理健康教育的规范化，家庭相关教育更具情感性和生活化。一般来说，主要是在日常生活中自然进行。最后，亲子关系的亲密性使得家庭中的心理健康教育最有针对性，父母最能理解孩子，拥有教育机会和时间便利，在满足孩子需求、提供帮助和指导、及时发现问题等方面都能表现突出。
针对性强，能具体直接贴近学生的真实状态，便于取得实效。因此，作为孩子的“第一任老师”，作为与孩子接触最多、联系最紧密的家长，需要配合学校教育，抓住时机引导孩子，关注和面对孩子的心理健康，在孩子有困难的时候，与孩子站在同一条跑道上，帮助孩子渡过难关。当然，教师作为教育的主力军，应该站在教育的最前沿，正确关注学生的心理健康，积极引导学生走上知识和能力的多渠道发展。
眼球的屈光状态可分为正常和异常。异常屈光状态包括近视、远视和散光。近视的发生随着年级的升高而增加，因此近视是学生常见病防治的重点。
防治原则:抓小抓早，综合治理。
(1)减轻学生课业负担，避免作业时间过长，减少视力疲劳。
(2)合理安排学生作息制度，劳逸结合，让学生坚持上体育课，多参加户外活动，课间做操，做眼保健操。
(3)加强视力保护的宣传教育，让学生从小做到“两个必须”和“两个不要”。
第二条是:要正确读写，眼睛和书的距离是30cm坚持读写1小时左右，休息一会儿或者看远一点。
二、不要:不要在黑暗和阳光直射的地方看书；不要躺在床上、走路或骑车时看书。教孩子看电视时，眼睛与电视屏幕的距离应是屏幕对角线的5~7倍。每30分钟休息一次到1小时看电视。
(4)改善学习环境的条件:教室内光线不好的应设法改善，如增加窗户或使用人工照明。晚自习时学生的桌面要有足够的亮度，每学期要根据身高调整合适的桌椅。
(5)定期检查视力，单独管理:每学期要对学生进行视力检查。凡是视力5.0的都属于边缘视力，要加强监测，落实保护措施，防止视力持续偏低；对于视力低于5.0者，应进一步筛查出假性近视，采用云雾法矫正，并加强用眼卫生教育和行为指导，使其视力恢复正常。
(6)近视的治疗:对于看黑板有困难且年龄较大的，确诊为真性近视后，应配戴合适的眼镜。戴眼镜矫正视力是广大近视患者接受的最有效的矫正方法。那些促进药物治疗近视的方法，大多没有确切的效果。
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