每日宽恕的一个例子

1.走在路上，被一个急匆匆跑来的人撞倒，心想那个人肯定很着急，决定不追了。

2.学生自言自语语气不好，忍忍吧。

3.当朋友有太多事情要做时，他会忘记告诉他的事情。他默默做完就别提了。体谅他。

4.别人家的狗跑进他家，搞得一塌糊涂。然后他想着悄悄收拾东西把狗带回去。

5.不要追求不小心摔坏或丢失自己东西的朋友。

每天做一件好事的例子:

1.把别人扔在你脚边的纸屑捡起来扔进垃圾箱。

2.对经过你身边的人微笑。

3.帮助老太太过马路。

4.在公共汽车上让座。

5.看到不远处有人过马路，就把车停在斑马线前。

6.看到乞讨的乞丐，给他们食物。看到一个老乞丐，给他钱。

7、坚持一天不说一句粗话。

8.修理单位会议室的破椅子。

9.邀请一个不太熟的同事吃饭，没有任何理由。

10，时间不早了。我看到路边摊的老婆婆还剩下一些香蕉，就把剩下的都买了，让她早点回家。