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“早恋”心理讲座教案
目的:鉴于现代中学生受社会环境的影响,受自身身心发展的限制,对情感认识不清,尤其是异性同学之间的情感,有的会影响学业,甚至误入歧途。为了帮助同学们更好的了解和控制自己的情绪,特给全校同学开这个专题讲座。
形式:广播
目标受众:所有学生
时间:2010,10,16,下午第三节。
同学们好!我是学校的心理咨询老师杨老师。今天就和同学讨论一下异性交往和早恋的问题。
(一)指导学生做深呼吸训练,放松心情,使学生处于舒适、放松的状态下听广播。
上了一天的课,大家应该都累了。现在你可以自由活动脖子和腰部,放松紧张的肌肉。。。。好吧!现在坐在一个舒适的位置,两腿分开,双手自然垂下或放在腹部。让我们做一些深呼吸练习。当我们紧张焦虑的时候,可以用深呼吸来平复情绪。现在我们闭上眼睛,教室很安静,我们坐得很舒服。我们开始慢慢地长吸一口气,吸入的气体慢慢充满我们的腹部,想象一个充满空气的气球。现在屏住呼吸,通过鼻腔慢慢呼气。呼气时,慢慢收缩腹部,想象一个气球在放气。下来,我们重复几次呼吸,慢慢吸气(收腹)——屏住呼吸——慢慢呼气(收腹)。再一次,呼吸——呼吸——我们吸进新鲜空气,呼出浑浊的空气。好吧!现在让我们睁开眼睛。开始专心听老师讲课。
(2)介绍心理咨询室的功能和性质,鼓励学生与心理老师讨论一些心理问题。
首先给同学们介绍一下我们学校的心理咨询室。心理咨询室的位置在学校综合楼二楼。每天都有心理老师在咨询室值班,为学生提供专门的心理服务。咨询室的名字叫“车站代理”。老师希望在我们的驿站代理,可以帮助你克服各种困难,调整情绪,快乐健康成长。如果你有什么烦恼,可以随时来找心理老师,无论是学业上的,还是情感上的,无论是在学校还是在家里。请放心,和老师谈话的内容是绝对保密的,这是心理咨询的一个重要原则。
(三)融入广播的主题
导语:为什么在这个时候开展青少年与异性交往和早恋的分析?
进入我们今天的话题,关于青春期异性交往与早恋的分析。据老师说,我们学校有同学谈恋爱了,影响了学习。老师和校领导对此非常担心。为了帮助你走出迷茫,安全度过人生的这段危险期,老师觉得有必要和同学们进行这次广播谈话。
青春期异性交往特点:1)对异性朦胧感;2)寻求性知识;3)充满矛盾和困惑,让学生明白两性之间的相互吸引是一种正常的心理现象。
同学们,现在我们正处于一个特殊的时期——青春期,这是人生的一个重要阶段,使少年向青年过渡。正常的异性交往有利于我们的身心发展,老师都支持。但如果超出正常交往,发展成早恋,其危害是巨大的。青春期的我们是怎么看待异性的?如何处理两性关系?你已经感受到来自异性的吸引了吗?其实这些内容都属于性心理发展的内容。那么,青少年与异性交往的特点是什么呢?
是的,我们对异性有一种朦胧的感觉。心理学家海洛克认为,青少年性心理的发展有四个阶段。
一个是疏远异性的厌恶期;二是向往大龄异性的“小牛期”;三是主动接近异性的狂热期;第四个是正式的浪漫爱情期。你认为我们现在处于什么时期?当然,我们现在正处于主动接近异性的狂潮中。我渴望与异性交流,渴望得到异性的关心和理解。但是,这种感情是不成熟的,只是一种模糊朦胧的对异性的依恋和向往。不可能有深厚持久的爱情,也极不可能发展成基于家庭和责任的一对一的终身伴侣爱情。
与异性交流的另一个特点是对性知识的追求。正处于青春期的你,注意到了自己性成熟的种种迹象和变化,对性产生了强烈的好奇心,渴望了解性以解疑惑。由于传统的束缚,家长和老师对这些知识往往是沉默的,所以为了得到各种关于性的答案,你会从朋友、书籍、电影、电视、网络等媒体中获取。所以很容易被各种不科学不健康的性知识侵蚀。在青春期,你的控制能力差,容易模仿和尝试,经常做出令人惊讶的举动。
青少年心理发展充满矛盾。比如,对于第二性征的出现,你想表现,想害羞,想问,想把很多秘密藏在心里,但同时又感到孤独,渴望被异性理解。尤其是住在宿舍的同学,缺少家人的关心和爱护,更渴望找个人倾诉。还有一些同学,表面上在异性面前拘谨冷漠,其实很在意自己在异性面前的印象。所以有些同学喜欢打扮自己,引人注目,甚至用恶作剧来吸引异性的注意。你喜欢唱情歌吗?你抄袭情歌吗?还要给身边的同学“配对”,说谁跟谁是一对?甚至直接给异性写纸条?对此,你感到高兴又不知所措!是这样吗?
其实这只是对异性的一种天然吸引。我喜欢和异性交往,我愿意引起异性的注意,我注重自己在异性面前的印象。这些都是非常正常的心理发展,是好事。男生女生在一起聊天讨论问题不是早恋。生男生女不仅是正常的心理需求,也是必须的。在这里,老师给你讲一个故事:有一个虔诚的基督徒,他想把自己的儿子培养成像他一样——一心一意地信仰上帝,不受其他任何干扰。于是他将儿子与外界隔绝,避开一切诱惑。当儿子长到16岁的时候,除了上帝,他什么都不想。父亲心想:看来儿子已经修炼成功,可以放生了。一天,他带着儿子进城,第一次看到了外面的世界。他儿子一时反应不过来,很迟钝。但是当他看到一个女人时,他的儿子眼睛一亮,问他的父亲:“爸爸,这是什么?”父亲不高兴地说:“绿鹅。”晚上回家时,父亲问儿子:“你想买什么?”儿子毫不犹豫地说:“我想买一只‘绿鹅’。”
这个故事告诉我们什么?异性互相吸引,是一种自然的心理需求。
如何区分友情和爱情:日本心理学家提出的五个指标
但如果撕掉那层神秘的面纱,向对方表露心迹,单独约会,甚至有亲密的肢体接触,那就超出了正常的男女生交往,就是早恋了。
如何分析友情和爱情?日本心理学家提出的五个指标,你可以对比一下,检查一下你和异性的关系是否属于早恋。第一,友谊建立在理解的基础上,爱情建立在感情的基础上。第二,友情是彼此平等的,但是爱情是不平等的。第三,友谊是开放的,你可以有一个好朋友,而爱情是封闭的,排他的,必须是一对一的。第四,基于友情和信任,爱情纠结焦虑,容易吃醋。第五,在心境上,友情是满满的,爱情是满满的缺乏。离开的一瞬间,总觉得少了点什么。同学们,按照这个标准,你们判断过自己和异性的关系是友谊还是浪漫吗?
如何正确看待早恋1?早恋的特点和危害;第二,我们在早恋的时候,不懂爱情;第三,坚持学习原则,加强自制力。
应该如何正确对待早恋?早恋是青少年在学习期间不应该有的一种恋爱行为。影响身心健康和学习。
下面是一个中学生的日记,描述了青春期朦胧而强烈的感情。为了让同学们更多的了解早恋的感觉,我看了这篇日记。日记是这样写的:“啊,当我的手指不小心碰到她的手指,当我们的脚在桌下相遇,我全身的血液都在沸腾!”刚搬来的时候就像避火一样,心里乱糟糟的。这种无微不至的接触让我多么痛苦,还有她的无知,她的贪玩,她的无知,甚至当她谈到幸福的时候,她把手放在我的手上,我感觉像被电到了一样。。。。可是过了一个暑假,我和她在一起的时候,坐在同一张桌子上,手牵着手,脚碰着脚,却完全没有了上学期那种火辣辣的触电感。为什么?"
这本日记说了什么?他充分解释了“早恋”的一个特点——“来的急,去的也急”,容易受外界条件影响而消失。如果我们认为这是真正的爱情,永恒的,终生的,那就大错特错了。这种感觉很短暂,很快就会消失。
早恋的另一个特点是叛逆。青春期的你独立性很强,不喜欢被干涉和控制。老师和父母越是干涉你的感情,暴力压抑你的感情,你越是要和他们对抗,越是要和所谓的“心上人”交往;相反,如果你理解你,关心你,你就会权衡自己的得失,专心学习。对不对?所以我们不要生父母和老师的气,不要拿学习开玩笑。
早恋最大的危害就是盲目。和大人比起来,你还是幼稚的。不知你是否承认这一点?这个时候你对异性的追求更多的是关注外表是否漂亮,是否有格调?或者是不是很酷。所以很多漂亮的女生和酷的男生会更受欢迎。一些学生为了在公共场合“时髦”和“有尊严”,学会了抽烟和打扮。交朋友和“装腔作势”是要花钱的。如果他们不能从家里得到足够的钱,他们可能会发展成盗窃。一旦有“第三者”介入,更容易发生争吵和口角。因为在公开场合“交友”“谈恋爱”,加上年纪小,缺乏知识、经验和理智,一旦被坏人引诱,很容易上当受骗,轻则荒废学业,重则被拖下水,违法乱纪,误入歧途,甚至破罐子破摔,无法自拔。
去年,我市一所学校的两个男生带着几个女同学去一家歌厅唱歌,在场的还有几个社会青年。结果社会青年在酒里下药,女学生被强奸,男学生被学校开除。早恋的盲目,危害极大。
如何正确看待早恋?有一点我们必须明白,我们现在不适合约会,我们还不懂爱情。
情感是一种圣灵,可以在同性中生根发芽,在异性中开花结果。美好的感情可以驱散人与人之间的隔阂,真挚的友情会染去心灵的荒漠。
老师很明白,男女生在一起,必然会产生青春的躁动和心灵的颤抖,甚至会萌发出一种模糊的爱和憧憬。彼此的心会奏出美丽的和声,把青春的路装点得更加美丽。但是,一旦朦胧的爱情变成了云,变成了雨,甚至变成了冰雹和闪电,我们初来乍到,就像幼苗一样受不了了。爱情对我们来说还是太早了。
我们身边有一对初中生,把青春期对异性的憧憬和默默无闻变成了悲剧。这是一个真正的悲剧。悲剧中的男女主角是一对初中生。这对男女学生从初中开始恋爱。因为他们住校,没有家长管,所以更加肆无忌惮。结果女同学怀孕了。被查出时,她已经怀孕四五个月了。医生说她不能打掉胎儿。后来双方家长经过讨论,决定让这两个男孩女孩结婚。就这样,两人都辍学回家结婚生子了。他们才十四五岁,就要为人父母了。太不可思议了。如果你是他们,你能接受这样的生活吗?
在青春萌芽的季节,一个来自《爱的种子》的女孩爱上了一个男孩。爱情的开始总是美好的,在一起总有说不完的话。我天真的以为恋爱可以激发学习的热情,但最后总是事与愿违。脑子里整天都是对方的音容笑貌,频繁的书信日记,频繁的电话,频繁的约会,再也无法静下心来学习,以至于成绩一落千丈,从上到下,甚至在讨论的喧哗中,都可能受不了别人同样的目光。这种事情经常发生在我们身边。学生能从中得到一些启发吗?
早恋的危害是你意想不到的,你根本无力承担这种不恰当行为的后果。那么如何避免早恋呢?老师在这里给你一些建议。
首先,我们应该意识到我们是学生,我们的主要任务是学习。考大学是我们的目标。我们必须为之奋斗,为我们的未来负责。谈恋爱太早了。
其次,要多了解自己的家庭和父母,不要辜负他们的期望,好好学习,用自己优异的成绩回报他们。
当你在学习中感到压力时,你可以深呼吸来放松心情,或者在操场上跑步来释放压力。当你感到孤独和压抑,需要和异性倾诉时,你要注意以下几点:
1,男女生要避免单独相处,晚上不要约会,不要出入一些成人娱乐场所。
2、男生要尊重女生,女生要洁身自好,避免身体接触,肩并肩容易引起误会。
3.对于一些有非分之想的约会,一定要委婉拒绝,不让对方有机会。
总结:青春期是人生的一个重要时期。此时的我们,朝气蓬勃,使我们在知识和身体上成长。希望同学们能从与异性交往的朦胧困惑中走出来,健康快乐地成长。我相信明天会更好。最后老师送你一首诗,祝同学们学业进步,心情愉快!
早恋/水做的爱/一热就会蒸发/他走不过夏天/
外表的诱惑与欺骗/青春的向往与天真/丘比特的金箭/维纳斯的金合欢带/切块/
他是个无花果/没有鲜艳的花朵/只有苦涩的果实/生活/平淡无奇没有这支笔/沉重有这支笔/有没有野心/不妨让他去朦胧/留下温暖的回忆/
老师也经历过青春期,他们理解你,也更愿意帮助你。希望你通过这次广播演讲有所收获。如果你有任何困惑,请主动来车站管理员和你的老师讨论。期待您的光临,谢谢!