中学生心理咨询记录表
首先，预习。预习一般是指在老师讲课前，独立阅读新课，做初步了解，为上课做准备。所以预习就是自学。？
1.大致看一下教材，初步了解教材的基本内容和思路。？
2.如果在预习过程中发现与新课相关的旧知识没有很好的掌握，就要去查阅和补习旧知识，为学习新知识打下坚实的基础。？
3.在阅读新教材的过程中，要注意寻找我们难以掌握和理解的地方，以便在听课时特别注意。？
4.做预习笔记。预习的结果要认真记录在预习笔记中，预习笔记一般要记录教材的主要内容，听课过程中需要解决的问题，查阅的旧知识等。？
第二，课堂。课堂教学是教学过程中最基本的环节。不言而喻，听课也应该是考生学好功课、掌握知识、发展能力的决定性环节。在课堂上做:
1.课前花点时间简单回忆一下，复习一下上节课学的内容。？
2.带着强烈的求知欲去上课，希望从老师那里学到新知识，解决课堂上的新问题。
3.上课注意听讲。铃声一响，就要立即进入主动学习状态，自觉排除各种干扰因素。？
4.倾听老师的想法，注意老师叙述问题的逻辑，问题是如何提出的，分析解决问题的方法和步骤。？
5.先把不懂的问题写下来，然后听，课后再钻研或者找老师请教。？
6.努力成为班级的主人。认真思考老师提出的每一个问题，积极参与课堂讨论。？
7.特别注意老师讲课的开头和结尾。养成记笔记的好习惯。？
第三，作业。作业是学习过程中的一个重要环节。通过作业，不仅可以巩固当天所学的知识，加深对知识的理解，更重要的是将所学的知识应用于形成技能和技巧，从而开发智力，培养能力。？
1.先读书再做作业，读书和作业相结合。？
2.注意考题。要搞清楚题目给出的条件，明确题目的要求，学以致用，找到解决问题的途径和方法。？
3.态度要认真，推理要严谨，养成“有据可言”的习惯。？
4.作业要独立完成。对于作业中的错误，要认真改正。？
5.作业应该标准化。不要改动太多。文笔工整，步骤简洁有条理。？
6.定期整理作业，复习时随时参考。？
第四，复习。复习的主要任务是实现对知识的深入理解和掌握，在理解和掌握的过程中提高运用知识的技能，使知识融会贯通。？
1.当天复习当天的课，同时复习第一天学过和复习过的内容，做到新旧知识的衔接。？
2.单元复习。学完一个单元的课程后，要对整个单元的知识点进行全面的复习，重点是理解知识点之间的关系，使知识系统化、结构化。？
3.中期审查。在期中考试之前，我们应该系统地复习上半学期所学的内容。特别是要着重理清各个单元知识之间的关系。？
4.最终审查。力求在复习时达到“理解透彻、掌握牢固、运用灵活”的目的。
5.假期复习。每到寒暑假，除了完成各科的作业，还要全面复习之前学过的内容，重点复习自己掌握不好的部分。？
第五，考试。考试是学习过程的重要组成部分。通过考试可以了解自己的学习情况，从而总结经验教训，改进学习方法。？
1.正确对待考试。考得好可以促进自己更加努力学习，考得不好，也可以督促自己认真分析原因，找出存在的问题。？
2.做好考前准备工作。对各科作业进行系统认真的复习，是考试取得好成绩的基础。？
3.答题时要注意认真审题，仔细核对。回答要从简单开始，纸张要工整，字迹要工整，回答步骤要完整。？
4.注意考后分析。拿到老师批阅的试卷后，要对试题逐一分析，找出学习中的问题。？
5.各科试卷要分类保存，以备复习时参考。？
第六，课外学习。课外学习是课内学习的补充和拓展，它们是一个相互联系、相互渗透的整体。课外学习要注意:？
1.可以根据自己的学习情况有目的的选择学习内容。原则是有利于巩固基础知识，弥补自己的学习弱点。？
2.可以根据自己的特长和爱好选择一些相关学科的课外读物。？
3.课外阅读一定要从自己的实际出发，不能好高骛远，贪多求全。？
七、实验班。实验课是理论联系实际的重要手段。实验的目的是加深对理论的理解和有效地拓展知识领域，培养观察能力、判断能力、形象思维能力和动手能力，培养认真的科学态度。实验课应该是:？
1.做好实验前的准备工作，明确实验的目的、原则、方法和步骤。
2.注意熟悉实验仪器设备的名称、功能和操作方法。？
3.自己做实验，仔细观察实验现象，仔细测量数据，做好记录。？
4.实验完成后，要认真、实事求是地写出实验报告“社区服务活动”的记录表格
班级:一年级1班姓名:王
服务主题:体验生活，服务社会。服务时间:2月7日2010。
海口市秀英区永兴镇建群美美村委会服务社区组织者
个人主要服务简介1。扫马路2。和建群小学生一起工作，谈学习3。帮助村民种植手瓜。和爷爷奶奶聊天，听他们过去的历史，帮他们洗衣服做饭。与村委会和社工一起宣传爱卫生讲卫生的文明活动。
个人服务体验，感受和收获。我从来不知道苦口婆心的话是什么滋味，现在尝到了他独特的味道。我也想抛下一切，回家享受幸福的生活。但是当我听到爷爷奶奶说他们过去的日子不好过的时候，我突然有一种羞耻感。比起以前吃不饱穿不暖的苦日子，我开心多了。这次活动不仅教会了我珍惜现在拥有的幸福生活，也教会了我孝敬老人，多陪陪他们。我们也应该努力学习，保护环境，讲卫生，讲文明，为社会发展做贡献。签名:王2010年2月7日
服务社区评价及意见服务社区盖章\签字王
希望对你有帮助！！！