沙城实验中学和阳原一中比较好。

沙城实验中学比阳原一中好。沙城实验中学教学质量高，教师素质高，教学资源先进，能够提供优质的教育教学服务。阳原一中招生难，学生需要面对更大的学业压力和竞争。所以沙城实验中学比阳原一中好。