中学生1000m成绩如何?
初中体育测试男子1000m及格:4分49秒。
满分(分数为10): 3分37秒。
初中体育考试女子(满分):800米,3尺25”。
初中生跑1000米,标准成绩为:4分55秒通过;4分30秒不错,也就是70分;3分40秒,100积分。但是1000m指的是对男生的跑步考核,初中女生的跑步考核是800m,这是不一样的。
考前注意。
1,考前30分钟喝一些高浓度葡萄糖水(葡萄糖是一种单糖,可以快速消化吸收,直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,渴了就喝白水,考前30分钟内不要吃任何食物。
2.考试当天千万不要吃巧克力之类的甜食,吃游戏会喉咙发粘。