中学生心理咨询:家长如何与孩子有效沟通？

几乎所有的父母都热切地期望他们的孩子在学校表现出色，长大后站在社会上，成为栋梁之才。面对正在上初中的孩子，不仅身体和知识都在长，人生观也在逐渐形成，如何与初中的孩子畅通无阻地沟通，是每个家庭和家长都热切关心的问题。北京燕园青少年心理咨询专家刘辉博士从自己的咨询经历中总结了初中生的特点，并就家长如何与初中生有效沟通给出了以下建议:1。家长要与时俱进，通过各种渠道吸收各方面的信息和知识，比如海绵吸水。从天文到地理，许多新术语会在对话中出现。但是家长对这些新名词了解多少呢？父母不理解孩子的语言和想法，如何与孩子有效沟通？这就需要我们的父母与时俱进。多关注时事新闻，多看时尚杂志，知道孩子喜欢的歌手名字，知道重大体育比赛，知道如何上网，知道当下流行的词汇等等。这些既能丰富和提高自己，又能拉近与孩子的距离。为什么不呢？2.父母应该知道如何尊重他们的孩子。父母听到最多的就是尊重孩子。但是听到最多的时候真的做到了吗？尊重建立在平等的基础上。父母和孩子的关系应该是相互学习，共同成长的关系，而不是一方“管教”另一方的关系。父母在与孩子沟通时，要充分尊重孩子“多提建议，少下命令”，让孩子在心理上感受到。不要盲目使用命令的语气，如必须、立即、肯定等。，而是用讨论讨论的语气，比如，不能，好不好。这样可以让孩子觉得我父母尊重我，把我当大人看待。虽然孩子可能会用“必须”“马上”等命令式的语气去做，但他们的心理感受是完全不同的。3.家长应该知道怎么听这个。很多家长知道却不去做。他们更多的是让孩子听自己的话，说自己的童年，说养孩子有多难等等。他们很少耐心仔细地听孩子们在说什么。想想吧。如果父母不理解孩子的想法和感受，怎么帮孩子解决问题？父母与孩子的交流应该是父母与孩子之间双向、互动、无障碍的交流。交流的时候，给孩子留出说话的时间。当孩子跟你谈问题时，家长要注意孩子的表情和动作，眼睛盯着孩子，认真听孩子的话，在平静、相互理解的气氛中表达自己的看法和意见。孩子一旦和父母说话，就说明他们把你当同学，当朋友。父母与孩子的距离拉近了，沟通自然也会顺畅，对孩子的健康正常成长起到了积极的促进作用。也可以防止这个时期的孩子早恋和网瘾。4.家长要提前了解这个时期孩子的特点，这叫“未雨绸缪”。家长要提前了解孩子在一定时期的生理和心理特点，以及容易出现的问题。从而给予早期的引导和预防，这对孩子的健康成长非常重要。比如孩子在一年级的时候，身体发育异常迅速，尤其是性发育。这时候就有必要给孩子讲解一些青春期卫生常识，让孩子不至于无所适从。以及孩子应该如何知道自己对异性的感情等等。如果家长能及时了解孩子的变化和想法，及时给予正确的引导。相信孩子的心理和生理发展都会很健康。5.父母要善于利用各种沟通渠道。孩子到了中学阶段，已经有了很强的独立意识和自理能力。繁重的学习任务使得家长与孩子交流的时间相对减少，尤其是住校的孩子，双方交流的机会更少。家长要尽可能多的创造沟通渠道。比如周末和节假日是父母和孩子重要的沟通机会。父母要避免社交，减少工作，尽量和孩子聊天、看电视、听音乐、上网、旅游，这些都是有效的沟通形式。