3高中心理健康课教案
高中心理健康课教案1
咨询目的
1.了解学习态度对学习的影响。
2.了解自己的学习态度。
3.培养正确的学习态度。
咨询前的准备
1.准备三种不同学习态度对学习有不同影响的情况。
2.准备一份学习态度自查表，每人一份。
地点:多功能教室
辅导步骤:
热身:
同学们，你们的爱好是什么？(学生畅所欲言)
让我们一起唱首歌。放音乐《学习之歌》，全班一起唱。
二。活动:
歌里的孩子每天上学不迟到，热爱学习，学习态度好。现在我们来看看下面这些孩子。他们有着怎样的学习态度？
1，小明放学回家，扔下书包，去踢足球了；吃完晚饭看完电视后，妈妈说:蒋伟文，你不做作业吗？以后再做？他继续看电视。直到他最喜欢的电视节目结束，他才坐在书桌前做作业。但他没写多久。当他遇到一个他不会做的问题时，他就不再写了。
小品里小杰的学习态度正确吗？为什么？那我该怎么办呢？你想对他说什么？
2.在期中考试中，萧蔷的语文和数学只得了65分。爸爸妈妈说他:？萧蔷，你的分数太低了，下半学期你必须努力学习。？他回答:？我通过了考试，就这样。何必呢？
萧蔷的学习态度正确吗？为什么？谁愿意帮助他？
3.周五下午，小文放学回家，跟父母打了个招呼，自觉拿出作业认真做起来。妈妈说:？小文，明天是星期六。今晚我会休息。我们明天再写吧。？小文说:明天要参加学校合唱团的排练，今天晚上要完成作业。？小文直到十点钟才完成作业。
小文的学习态度怎么样？你想对她说什么？
学生们给了他们很多想法，我相信刚才的学生在未来的学习中会做得很好。学习态度的评价可以从以下四个方面考虑:(幻灯片)
(1)你有强烈的求知欲和努力学习的愿望吗？
(2)是否有积极进取的精神？
(3)你学习努力吗？
(4)是否自觉独立完成各科学习任务？
回答以上问题。什么事？学的越多，学习态度就越正确，否则就相反了。？
三个反思:
为了让学生进一步了解自己的学习态度，帮助学生认识自己，老师这里有一本？学习态度的自省形式？每个学生根据表格上的问题和他们的学习态度选择(a)获得一张小卡片，(b)获得两张小卡片，(c)获得三张小卡片。(同学自查)
老师:如果小卡数小于15，说明你的学习态度是正确的；如果小卡数量在15~25之间，说明你的学习态度一般，要进一步提高；如果小卡数量在25~30张之间，说明你的学习态度不够端正，要制定对策迎头赶上。
高中心理健康课程教案2
一、教学目标:
通过观看课件和视频、讲故事和讨论，让学生了解和掌握挫折的概念，认识到“每个人在成长过程中都会经历挫折，成功必然会经历挫折，挫折也会对人产生影响。”二元性？特点，从而激发学生增强自我抵抗力的欲望。"
二、教学重点:
1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系现实和自我，树立正确的“挫折观”。
教学过程
1.导读:播放《命运交响曲》介绍贝多芬的追求和失意。
第二，教新课
了解关于“追求与挫折”的基本知识
1.问题:用自己的语言说出“什么是追求和挫折”。
2.电脑幻灯片展示了“追求”和“挫折”的概念
追求是指用积极的行动去实现某个目标；挫折是指人们在创造某一目标的活动中遇到干扰、障碍、损失或失败时的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系
1.观看视频:《我们的桑兰》(带着疑问观看和思考)
2.学生们逐一讨论
1)《桑兰的追求与失意》。
高中心理健康第三课教案
知识目标:
1.让学生知道什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。
2.引导学生明白生命来之不易，让学生明白生命的意义和价值。
能力目标:引导学生掌握维护心理健康的方法。
情感目标:让学生感受到生命的价值和美好，形成积极的人生态度。
教学重点:
1.了解精神疾病的危害
2.让学生树立良好的责任感，学会对自己的行为负责，珍惜生命。
教学难点:通过有效的方式维护学生的心理健康，使学生的心理能够正常发展。教学方法:教师教学方法:多媒体课件启发诱导视频图片展示。
学生的学习方法:自主合作探究法(通过视频介绍案例让学生了解心理疾病的危害，然后分析原因，最后讨论总结预防心理疾病的方法和对策)
教学过程:1。情景介绍。
学生观看学生跳楼自杀的视频图片。我们经常看到学生因精神疾病自杀的新闻报道。我们不禁要问:为什么校园里有那么多自杀事件？给个问卷。
1.得到学生常见的心理障碍，如自卑、叛逆、焦虑、冷漠、嫉妒、孤傲、恐惧、愤怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常、情绪不稳定、自制力差、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信、学习困难、考试焦虑、记忆力下降、注意力不集中、思维差、学习成绩不稳定、应对挫折困难、青春期闭锁，以及打架、骂人、说谎、考试作弊、厌学、逃学、严重自伤或伤害等行为。
其次，分析学生心理阴影的成因和危害。
首先是家庭的影响。许多父母渴望他们的孩子变得富裕，并注重智力发展。早在学龄前，就教育孩子学外语，弹钢琴，学画画，背唐诗。他们一心一意期望孩子在各种科学考试中取得高分，不顾孩子的心理发展水平和承受能力，给孩子施加太多的要求、太多的压力、太多的学习，几乎挤掉了孩子天真、豁达地接受自然和社会影响的所有机会。然而，很少有父母能够对孩子的心理健康给予足够的重视。很多家长不明白，孩子的心理健康和身体健康、智力发育一样重要。由于家长对心理教育的忽视和无知，导致孩子心理发展和智力发展严重失衡，智力发展超前落后，在青少年中形成强烈反差。重智力轻心理的家庭教育，对孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理异常的家庭:不和谐的家庭，不守规矩的家庭，没有自尊的家庭，不诚信的家庭，教育不文明的家庭，不健全的家庭。
第二是社会的影响。当今社会正处于变革时期，竞争越来越激烈，人际关系也越来越复杂。影响人们心理健康的因素越来越多，一些不良思潮与改革开放主旋律并存。面对复杂的社会形势，明辨是非能力还不够成熟的青少年，在好奇心的驱使下，有时会去其精华，取其糟粕。比如，随着电脑的普及和淫秽凶杀等不健康视频产品、不洁书刊的泛滥，青少年接触社交媒体中不良信息的机会大大增加，而且往往受到潜移默化的影响。
第三是学校的影响。目前，由于很多学校没有实施从应试教育向素质教育的转变，忽视了对青少年心理素质的培养。考试成绩和升学水平成为衡量青少年有没有前途的唯一标准。青少年也把升学考试的挫折当成人生的挫折和失败，但学校忽视了青少年心理素质的培养。老师没有提前告诉他们如何面对挫折和失败。青少年面对考试和升学的挫折，想到父母或老师的训斥，自然会感到害怕，觉得前途暗淡。有些人选择逃避，彻底自暴自弃。有些人甚至离家出走，给他们的家庭、学校、社会和他们自己造成了不应有的缺点。此外，沉重的学业负担导致青少年心理疲劳和情绪焦虑。很多学校的课业负担体现在三个过度:学习超负荷，学习难度高，学习时间长。
第四，青少年本身。青少年正处于生长发育的高峰期，心理发展复杂。他们追求成年感，有独立的意向。但是，这些心理与他们在现实生活中的依赖是有冲突的。他们只要求权利却不愿意履行义务。他们只要求被爱却不知道如何去爱别人。由于自我评价能力低，他们有明知他人，暗知自己，严于律己，宽以待人的不良倾向。有些青少年过于自信和自负。在强烈的自我表现欲和虚荣心的驱使下，他们故意举止粗鲁，甚至故意与教育者对抗！行为往往与教育者的意愿背道而驰。另外，青少年正处于青春的萌芽期！对异性充满好奇和神秘，容易早恋，期间要经历心理发展的各种困惑、矛盾和挑战。
3.通过自测，学生了解自己的心理健康水平。
学生完成心理健康问卷，了解自己。
4.如何预防高中生心理健康问题
1，家校联系，定期举办？家长学校？引导家长科学教育孩子，注重心理安慰和情感交流。学校和老师应该成为学生和家长心灵沟通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。条件能成立吗？家长会？。
2.提高档次？心理教育体系？建立学生心理档案，营造宽松、民主、以人为本的班级文化，有助于学生的心灵？随风潜入夜，润物细无声？的良好作用
3.执行？生死？教育的探索，通过观看灾难题材的影视作品，组织学生进行交流，写出自己的反思，让学生珍爱生命，树立科学的人生观。
4.班主任要转变角色，关心学生的需求，学会与学生平等相处，学会尊重学生，学会理解学生，减少教师造成的心理伤害带来的负面心理问题。
5.关注学生心理健康，培养学生品格。在高中阶段开展职业生涯教育，帮助学生树立正确的目标，并采取适当的策略实现目标。
6.教给学生自我心理调节的方法。
1，树立远大的奋斗方向和当下的努力方向。
2.学会和各种各样的人相处。
3.容忍别人直接抱怨。
一个绅士的朋友和一个直接的抱怨。当受到别人不公平的对待时，一种方式就是以牙还牙，或者以牙还牙。另一种方法是以德报怨。如果你对我不好，我还是会对你好。这些看起来都很合理，但是还有第三条路，也是最好的路，就是孔子说的，直接抱怨。第一层意思是用正直的方式对待破坏规则的人；第二种是坦诚的告诉对方自己哪里做错了。
4.保持真正的自信
5.学会接纳自己，接纳自己。
6.适度放松，过好休闲生活。
五:总结方法，引导行为，提出倡议，端正心态。
对全校师生进行心理健康教育的建议
亲爱的老师和同学们:
成长是一条充满阳光和风雨的路，有快乐，也有无数的悲伤和孤独。所以生活被演奏成一首起伏不定的交响乐。健康的心灵能听到它无声的美丽，脆弱的心灵却承受不了生活的重压。
让我们也积极行动起来，关爱自己，关爱他人，关爱生命。在此，学校心理健康中心向全体学生发出倡议:全体师生关注高中生心理健康，用爱和科学知识塑造健康美丽的心灵，让心灵的世界充满阳光。尊重生命需要美丽的心灵，只有美丽的心灵才能感受到生命的美好。加强社会建设需要健康的心灵，提高生活质量和自我完善也是如此。为此，我们应该行动起来，珍爱生命，关爱心灵，以实际行动营造良好的社会心理环境。所以，我们在这里向全校师生提议:
1.多学习一些关于心理健康的书籍和讲座。
2.多沟通。让我们畅所欲言，分享痛苦和快乐，无论是哭还是笑，让我们并肩而行。
3.寻求心理帮助，勇敢打开心扉。让我们一起帮助你成长。
4.多注意头脑。在人生的旅途中，我们经历了痛苦、失望和流浪。当岁月的脚步一步一步走过，我们都是脑海中美丽的精神之花。
5.给予生活更多的关爱。爱在左边，爱在右边，走在生命的两边，随时播种，随时开花，用芬芳装点这漫长的路程，让穿枝刷叶的行人不会感到痛苦和泪水，但也不会感到悲伤。