如何在中学数学教学中渗透心理教育
第一，给学生一个目标，让他们愿意学习，积极主动。
教育教学活动是智慧和情感交融的活动。我们的学生大部分时间都在学校度过。他们更多地接触和信任老师。他们是平易近人、善解人意、知识渊博、经验丰富、富有爱心的老师，学生们都很喜欢他们。因此，教师要真正尊重和关心学生，发掘他们的优点，用爱和平等的态度与他们交流，给他们更多表现自己的机会。在处理与后进生和孤僻生的关系时，教师的态度尤为重要。
在数学课堂教学中，我经常发现一些学生:在回答问题时，总觉得自己表达能力不够；在小组合作学习中，总觉得自己不得不被忽视，常常感到孤立无援；在竞争性教学活动中，他们害怕失败，尽力拒绝和避免失败...因为他们经常否定自己，在内心形成“我不好”“我不行”等自我否定意识。
针对这种情况，我尝试用各种方式帮助他们全面评价自己，从而培养“别人能行，我也行”等自我肯定意识。比如分组学习的时候，我尽量把那些孤僻的同学分到和谐随和的小组。同时，让团队成员根据自己的兴趣爱好和能力主动分担不同的组织角色，如主持人、报告人和记录人...每个人每次都“轮流负责”，让大家都去尝试，去体验主持人的快乐和责任。在这个过程中，学生学会欣赏他人和自己，从而提高自信心，增强合作意识。在一些游戏活动中，我特别邀请这些学生做裁判，让他们在和谐愉悦的教学氛围中体验成功的喜悦，有利于培养他们乐观向上的精神。
第二，给孩子一些方法和引导，让孩子学会珍惜自己，学会自立。
小学生的心理发展是儿童心理发展的一个重大转折点。这个时候，孩子的自我意识还很模糊，不自觉，很被动。但随着时间的推移和自己知识的积累，也会觉得自己“成人”了，有了自主和自主的要求。因此，教师要充分发挥学生的主观能动性，引导和促进学生积极发展，形成良好的生活和学习习惯以及正确的自我评价。在教学过程中，我是这样做的:
1.营造民主、和谐、轻松、愉快的数学学习环境，激发学生主动学习的欲望。
教师把自己放在与学生平等的地位，尊重学生的言行，尊重学生的人格和内心世界，使学生安全地敞开心扉，自由地参与活动，完全进入良好的心理状态，尽情地释放自己，从而达到陶冶身心的目的。同时，良好的学习氛围使学生在学习过程中体会到爱与被爱的温暖，使自己的知识和能力得到大家的认可和重视，增强了安全感和自信心。
2.选择有针对性、指导性的内容作为教育材料，激发学生的情绪激动。
小学教育重在学习和自我，比如“如何集中注意力”、“学会找出自己的优缺点”，这就需要老师帮助他们学会自我控制，正确认识自己。所以在统计课上，我先收集了班上学生常见的课堂违规行为，比如:不交作业、上课争吵、东张西望、传纸条、交头接耳等。，让学生数一数这样的人有多少，并转化为相应的表演情境供学生表演，帮助学生反思和分析自己，了解自己在某些方面的不足，激发学生提高心理素质的强烈愿望。
第三，给孩子一个享受合作、珍惜友谊的空间。
"未来的世界是一个充满竞争的世界，也是一个合作与交流的世界."因为小学生年龄小，爱社交，所以非常愿意和伙伴一起玩，做一些自己愿意做的事情。因此，建立学习小组，与同学友好相处，合作交流，不仅有利于孩子心理的健康发展，也有利于合作意识的培养。
1，营造和谐的课堂氛围。培养合作精神。
责任感、合作精神、理解等。不能通过说教强行“教”给孩子，只能让他们在实际交流中感受。因此，教师应根据心理学知识，创设具体情境，组织相应活动，引导学生获得心理体验，培养良好的心理素质。例如，在讲授“5的乘法口诀”时，开展一个“竞争与合作”的游戏活动，几组学生进行一个做公式的比赛，要求同一组的学生一起写出乘法口诀和相应的乘法口诀，看哪一组的汇编最全，写得最美，从而引导学生思考、体验，帮助他们理解“合作与竞争”的含义和关系，认识到它的重要性。
2.引导学生学会交流。
影响沟通的因素有很多，其中最重要的是不能容纳他人。要能包容他人，就要心胸开阔，宽容他人，严格要求自己；要广泛团结同学，既要和志同道合的同学保持联系，又要和性格不同的同学相处融洽；不鄙视或忽视后进生，不攻击或羡慕优秀学生。
在教学中，我经常鼓励一些优秀的学生去帮助后进生，多和他们一起做游戏。在小组合作中，我尽量从人数、级别、性格、爱好等方面做适当的安排。小组确定后，会保持一段时间的相对稳定，以方便同学之间的合作和交流。经过一段时间的学习，我们会重新组合，让每个学生都有机会和班里的所有同学合作。学生面对群体中的亲密伙伴，不再有恐惧感，可以自由发表意见。既能相互启发，又能取长补短，促进学生知识、能力、情感的发展。
第四，给孩子一个明媚的阳光，让孩子乐观开朗，情绪稳定。
现在大部分小学生都是独生子女，都是父母照顾。他们伸手拿衣服吃嘴的日子是“温室里的花”，但人生之路并不平坦，挫折对每个人来说都是不可避免的:在学习竞争中无法实现自我期待价值；学生的“主体地位”不被重视；人际关系不好；遭受意想不到的刺激会使不成熟的小学生遭受心理挫折。
1，开展“耐挫力”教育，增强学生的耐挫力。
孩子一旦受挫，就会不知所措，沮丧，失望，甚至一蹶不振。这自然影响正常学习和孩子的身心健康。为了让学生学会承受挫折，弱化极端反应，我根据学生的特点，创设了一些挫折环境，逐步增强他们的心理承受能力。比如针对个别焦虑优秀的学生，适当安排一些难题，让学生认识到成功之路并非一帆风顺，从而受到一些挫折的教育；对于成绩不好的同学，安排一些可以通过思考完成的题目，让这些同学分享一些成功的喜悦，在成就感方面接受一些心理健康教育。此外，给予“不公平”的批评，“不经意间”降低分数，“忘记”做出的承诺，(事后向当事人道歉或解释以消除不良影响)使学生在不断克服困难的过程中锻炼和提高自己的毅力和意志力。
2.让学生在活动中发现自己的优势，增强自信心。
比如开展“找优点”的活动，首先让学生找到自己的优点，然后让其他学生找到自己没有找到的优点，尽可能多的找出优点。这样可以让学生感到快乐，畅所欲言。就连平时自卑、很少说话的同学也发现了很多优点，看到自己的“闪光点”，自信心大大增强。
3.理解和信任学生，消除对立情绪。
反对是学生受挫后的一种逆反心理反映。数学老师有时会疏忽自己的工作，也会无意中伤害学生的自尊心，会让学生产生逆反心理。因此，我们应该积极面对，找到根源，提高学生的思想认识，增强他们的理性。因为每个学生都有很强的上进心和自尊心，渴望得到别人的尊重、信任和鼓励。所以有事要征求学生意见，维护学生自尊；同时，我相信同学们会进步的。要创造宽松和谐的环境，消除对立情绪，使其乐观开朗，情绪稳定。
教师作为人类灵魂的工程师，应关注学生的个性发展，肩负起学生个性全面发展的重任，努力挖掘教学中的心理健康教育因素，以培养跨世纪人才。