初中生军训应该练什么？

按压，上身保持直立，肩膀微向后，手臂自然下垂，双手微屈，拇指贴在食指第二关节。

中指贴在裤缝上，头要直脖子要直，眼睛要直视前方，下巴要微收。

2、停止转移法。包括:稍息、立正、左转、右转、回头、立正和立正、下蹲和起身。

站起来。

3、间移法。包括:齐步走和立定，齐步走和立定，跑步中的齐步走和立定。

(就是急行军，向前走，跑)

4.唱军歌。军训，教官会教你唱军歌。音乐般的军旅诗，融合成丰富、干脆、有力的、

它能击碎坚硬的灵魂，倾注到风的咆哮和磅礴的雨里。

所有的士兵穿着制服站在大操场上。

晚上有个歌唱比赛，两四个声部轮流唱。歌声就在这里落下，又在那里响起，一波又一波，形成一首歌

海洋。可想而知，军训时唱歌的场面非常壮观！

可以说，唱军歌贯穿了军训的全过程，尤其是晚上，课间会有一场歌咏比赛。

比哪个班唱得好听，哪个班唱得最响，是最放松的时刻。

军事训练技能:

1，尽量穿宽松的裤子，比如运动裤，不建议穿牛仔裤。

2.随身携带纸巾和防晒霜，如果可能的话，最好带两个创可贴。最好不要带手机。贵重物品在训练时是个负担，可以带十块八块钱，因为训练场可能会有人卖冰水。这时候卖冰水的就是上帝，就是救世主(剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉挛)。

3.不要以为早上涂一次防晒霜就行了，随身带着，休息时间涂一次。军训的时候你会出很多汗，汗水会洗掉防晒霜。不要以为涂在脸上就可以了。你的耳朵后面，包括你的耳朵，脖子，尤其是你的后颈，还有你的前臂，是关键。你需要30倍以上的防晒霜。

4，大部分学校会要求穿军鞋，买一双厚鞋垫冬天用，或者买便宜的棉软卫生巾，因为越便宜越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修成差不多的形状，贴在鞋底再垫鞋垫，没有人会知道军训很苦，尤其是有拉链的学校，为了脚上不起泡，怎么弄舒服。