中学生长期敷面膜有害吗？

你的脸在这个阶段是黄色的。第一，因为课业压力，你休息不足，睡眠不足。可能营养有些不平衡。

建议你从饮食和休息上调整。

如果一定要敷面膜，就用一些补水的，其他功能性的少用。

另外，一周两次就够了。

想想自己30岁以后的皮肤，不要现在就让皮肤去适应高营养的化妆品。否则在你真正需要的时候，对你来说就没用了。