中学生体育考试项目和标准是什么？

一、必考:耐力跑(男生1000m，女生800m)。

二、测试项目的选择:一般从以下项目中选择一项:50米跑、立定跳远、坐姿前倾、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。

三、球类:一般选择篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球连续垫球三种球类中的一种。

体育考试项目满分标准:

耐力跑:1000m男生3.45s，800m女生3.3s。

100 m游泳:男生满分1.38s；女生满分是1.45s

投实心球:男生满分11米，女生满分8米。

铅球:男生满分10.2m，女生满分7.5m..

三级蛙跳:男生满分7.6米，女生满分6.5米。

立定跳远:男生满分2.55米，女生满分2.07米。

一分钟跳绳:男生和女生满分都是176次。

注:取消中考体育考试。

从教育部门的角度来说，考试改革的目的是减轻学生负担，培养青少年的德育、身心能力和实践能力。但从学生和家长的角度来看，凡是与考试和成绩相关的科目，势必要花更多的精力在学习上。

体育不纳入考试，大大减轻了学生的负担。从去年开始，教育部门要求所有中小学、代课教师、体育教师进入“中考”，占一定比例，各省都积极响应这一号召，既保证学生有完整的体育课，又保证体育课程的多样性。

但也增加了学生的学习负担，因为很多学生长期关注专题科目，负担一直很重。他们不仅要完成学校的作业，一些家长还招收学生参加额外的补习班。

学生平时学习压力大，但身体成绩不理想。除了体育课，学生们不仅要学习主要科目，还要花大量时间提高身体素质。虽然体育锻炼在精神压力和体力上确实很重。