儿童足球训练中有哪些有趣的游戏?
1,把人推出圈子
游戏的目的是提高学生的对抗能力,使他们了解和掌握足球技术中合理的碰撞技术。
场地设备:一个小足球场。
游戏方法:画几个直径2-3m的圆,每个圆里站两个学生。教练给出口令后,两个人用肩膀撞对方,把对方撞出圈的一方为胜者。
游戏规则:
1)不要互相打、踢,不要用手拉、推对方。
2)踩线的时候不算圈,可以继续打。
2.斗鸡
游戏目的:提高学生腿部力量和单腿支撑能力。
场地设备:一个小足球场。
游戏方法:在场上画两条距离为6m的平行线,在两条线之间画四个直径为2m的圆,将学生分成人数相等的两队,分别站在两条线后面。比赛开始时,每圈每队各一人,一条腿相对站立,另一条腿屈膝抬起,双手放在背后。老师一声令下后,两人单脚起跳,用肩撞对方,以一脚不稳撞对方,双脚落地或把对方撞出圈子为胜。
游戏规则:
1)不要用手推或拉人,也不要用头或膝盖推人。
2)假动作可用。
3)叠腿落地,被撞出圈,踩线,掌着地都是失败。
3、骑马打仗
比赛的目的是提高学生的腿部力量和协作能力。
场地设备:一个小足球场。
游戏方法:将学生分成相等的两队,每队两人一组。这两个人互相背着对方。教练下达指令后,两队开始厮杀,搬运的人试图把对方上方的人拉下马。
游戏规则:
1)只拉对方手、肩,不打人、头撞、肋骨。
2)被拉下的“马”要退出游戏,不允许重新组队参战。
4.跑向安全岛
游戏的目的是让学生理解9.15m距离的概念,以及假动作练习。
场地设备:一个小足球场。
游戏方法:
画一个直径为9.15m的大圆,在大圆内部画一个直径为3m的小同心圆。大圈的外侧是安全区,小圈的内侧是安全岛,大圈和小圈之间的区域是追逐区。选择2~3个追兵,站在追的区域,其他同学站在大圈外面。游戏开始时,圈外的同学可以通过追逐区进入安全岛,但是当他们经过追逐区时,如果被追踪者追赶,就会和追踪者进行交换。
游戏规则:
1)学生进入安全岛或大圆外的安全区域,但追赶者无法再追。
2)学生不能站在安全区内,也不能在安全岛内活动。如果出现这种情况,追赶者可以“数秒”,数到3秒。如果其间没有人换区,他可以任意指定一个学生与他交换。
5.模仿追击
游戏目的:提高学生的奔跑能力和急转弯、急停、假动作的能力。
场地设备:一个小足球场。
游戏方法:学生站在半个足球场内,选择1-2人作为追逐者,追逐其他同学。在追的时候,如果被追的人站着不动,追的人追不到他,还要模仿他。如果被追的人在同一个地方做各种动作,比如拍手、转身、向前翻滚等。,追求者也应该模仿它做同样的动作。这时候被追捕者就可以趁机逃跑了。追踪者打了逃亡者一巴掌,逃亡者就成了新的追踪者,然后去追别人。
游戏规则:
1)追赶者只需要模仿逃跑者在原地做出的动作,行军过程中的动作不需要模仿。
2)逃脱者不能在同一个地方停留5秒钟。在这种情况下,追捕者可以“数秒”,即在模仿其动作的同时,数到5秒就可以抓人。
3)逃脱者不能触碰追捕者的身体,比如用手推开追捕者。