广州一年级学生用什么辅导书和练习册来提高成绩(英语和数学)？谢谢你的帮助，好吗？有家教有用吗？

“我不是一个聪明的男孩，但我坚持认为笨鸟先飞。想要比别人优秀，就要比别人付出更多。但同时也要注意休息。高三的时候，每天晚上10: 30睡觉，早上6: 50起床。睡眠有保障，上课可以集中注意力。而且我住校的话，不上网，不看电视，事半功倍。同时，复习的时候，一定要多做试题，但是要不要成为海，值得商榷...最后，我想告诉弟弟妹妹们，高三不是折磨，而是升华。你将完成的不仅仅是学业上的飞跃，更是人格上的成熟。”——钱琳在接受采访时说。

超越年龄的“自制力”

天津:陆宇恒高考总分:683(满分750)。

16岁的男孩得知自己成为状元后，很是惊讶。他说自己不是天才，只是一个按计划跟着老师复习的好学生。但他也强调，劳逸结合很重要，所以即使在高三，陆宇恒还是会看电视、上网、听歌。他经常在学校贴吧发帖，浏览同学的博客和聊天，但他总能很好地控制自己的时间，掌握自己的分寸，在学习和玩耍中找到平衡。这种超越年龄的“自制力”可能是这个小男孩最终获得科学最高奖的主要原因。

注重基础知识，学习心理暗示

山东:赵高考总成绩:* * * * 714(含优秀生20分)(满分750分)。

说到高考复习，赵的经验就是重视基础知识，尤其是在冲刺阶段，不去钻研难题和题外话，而是巩固基础方法。一上高三，赵就给自己定了三轮复习计划。第一轮:详细复习每一个细节，直到第一次模拟考试结束。第二轮:大规模内容复习，知识系统化。第三轮:为高考练习技巧。平时，赵习惯于“自我心理暗示”:“不断鼓励自己，不管之前的考试考得怎么样，只要还有一门没考完，就有翻身的机会……”

细节决定成败

新疆:林佳睿高考总分:723(含10加分)(满分750)。

“我的复习策略是:聚焦重点，制定小计划，挖掘细节，争取不亏。我的优点是学习上很细心，比较注重细节。一些概念性的知识我记得很清楚。我还有一本厚厚的书——错题集，是我的宝贝。里面都是一些典型的题，是我平时在学习中做错的。我把它们抄下来，定期拿出来分析，不断巩固自己的复习，最终达到查漏补缺的效果。高考结束后，我除了每天帮家里干农活，基本上已经自学了大学英语第一册和高等数学的内容。因为进入大学后，大家的学习都很强。希望自己能跟上节奏，尽力而为，好好学习。”

不因个人损失而悲伤；不满足于外在的利益

辽宁:赵晓波高考总分689分(满分750分)。

当记者见到赵晓波时，她全家都为赵晓波的好成绩欣喜若狂。多才多艺的小波热爱电子琴和吉他，已获得电子琴八级证书。即使在最忙碌的高三，她也没有放弃这些爱好。赵晓波从小学开始就是班长，高三的成绩一直是全校前三。她坚持学习自己不懂的东西，但从不熬夜到11之后。说到学习秘诀，赵晓波引用了一句名言:“不要为物喜，不要为己悲。”她笑着说，就是要以平常心看待结果。

学习就像在烈日下劳作的庄稼汉。

山西:贺丁高考总分:694(满分750)

何丁，19岁，从小就是品学兼优的学生，中考的时候全市第一。何丁说，他以前觉得自己是个有天赋的学生，不需要努力就能取得好成绩。但后来我渐渐意识到，不脚踏实地的走好每一步，是不可能把别人抛在脑后很久的。“学习就像在烈日下劳作的庄稼汉。每一滴汗水都预示着来年多一点收获！”高三那年，何丁以老师的复习安排为准绳，结合自己行之有效的复习方法，劳逸结合，合理安排自己的作息时间，最终实现了自己的清华梦。

我没有优势，只能努力。

河南:范家林高考总分:705(满分750)

总结自己成功的秘诀，范佳琳给了四个字:听话，勤奋。说到学习的苦和累，范佳琳公开表示自己是农村娃，没有什么优势，只能激励自己不懈努力。吃苦耐劳，这是每一个认识范家林的人的一致评价。学校规定是6点20分起床，但范家林每天早上6点就起床了。洗了一会儿澡后，她去读英语。学生很少在宿舍看到她。从高一到高三，范家林住了三年。对于能坐上“状元”的位置，范家林谦虚地认为只是偶然。“平时我也只是偶尔考全校第一。没想到这次不小心成了全省第一。”

平时很容易注意积累高三。

青海:周磊高考总分696(满分750)。

“我不喜欢努力学习，应该属于发育良好的学生。喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力强，特别爱体育锻炼。大多数人觉得高三很痛苦，但是我觉得如果在高一高二的时候注重平时的学习和积累，打好基础，高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，而是巩固旧的知识，所以我不觉得痛苦。另外，我很感谢我的父母和家长给我提供了一个宽松的学习环境，让我可以充分发挥。尤其是我的父母，从我上幼儿园开始，就很注意培养我的好习惯。直到现在，我还是一进门就做作业，然后再考虑其他的事情。这些习惯会让我终身受益。”

凡事都怕较真。

陕西:陈光宇高考总分:709(满分750)

成为状元的陈光宇说，他没有什么秘密，除了怕什么都认真。陈光宇家境不好。他的父母靠种橘子树养活孩子的学业，父母的艰辛是陈光宇学习的最大动力。陈光宇以自己的亲身经历总结了四个“秘诀”:“一方面，你心里要一直有一个目标，努力去解决问题；第二个方面是脚踏实地，注重细节，努力快乐地学习；第三个方面是关注老师的教与教，同时调整自己的精神；第四个方面是形成良好的习惯，这样你才能得到结果。

学习方法个性化。

吉林:孔高考总分709(满分750)。

孔给的第一印象是，她很有气场。得知她已经成为省级状元，孔显得很平静。她认为自己能取得这么好的成绩主要是因为基本功扎实，并不偏颇。谈到学习体验，孔认为“学习方法应该个性化”。孔凌冰举了一个例子:他学习英语时很少背诵枯燥的语法知识，也从不参加英语辅导班。大多数时候，她做训练来加强自己的口语，比如听疯狂英语。同时，孔认为养生非常重要。她坚持每天跑步。平时经常听古典音乐放松心情，把学习当成自己的兴趣和习惯。

学习贵在放松。

黑龙江:鄂熊燕高考总分718(满分750)。

“我不是那种努力学习的学生。我不习惯走海路。我只能做有代表性的题目。我说完之后，总结特点，举一反三。以后遇到类似题目我也能轻松搞定。另外，我也喜欢琢磨教材。一旦我掌握了教材的脉络，我就会突然学会。其实课本上的知识才是最基础最实用的。掌握这些，不如看一些教具。.....我喜欢上网。现在是网络时代。此外，我可以从网上获得我需要的信息。为什么不呢？而且也要学会调整，要有放松，学习的时候好好学习，放松的时候放松。”

习惯决定命运

黑龙江:马超高考总分718(满分750)。

谈到学习“窍门”，马超谦虚地说:“其实没什么特别的，就是培养良好的学习习惯和踏实的作风。把握课堂上的学习时间，把老师讲的每一个知识点都学会。”从高一到高三，马超从未逃课。她不仅认真听讲，还深入思考，提出了自己的观点和看法。有了课堂的高效率，马超课后就轻松多了。除了高三冲刺阶段在半夜11点看书，她从来没有在前一天晚上10: 30以外休息过。习惯决定命运。高中三年，马超一直都是踏踏实实的学习每一门功课，每一个环节，成绩也一直名列前茅，被老师和同学们称为“恒温女孩”。

“高三最重要的是打好基础，扎扎实实对待学习，才能取得好成绩。”

内蒙古:高鹏高考总分:702(满分750)。

高三生活不黑。老师曾经说过:每一次经历都是一种财富。大家都说高三生活辛苦，但是在忙碌的高三生活中，我学会了:相信自己，专心致志，至于结果，没那么重要。.....我的生活不仅仅是学习。课后也在网上聊QQ。我在业余时间阅读一些文学作品以供消遣，我对文言文和古籍非常感兴趣。《史记》是我最喜欢的书。"

考第一是“运气”。考清华北大是靠实力的。

河北:杨诺高考总分:700(满分750)

作为今年的理科状元，杨诺的秘诀是:善用批改书和笔记本，复习时把平时的小知识连成一张网；上课专心听讲，一走神就强迫自己记笔记，一字不差地跟着老师学，注意力就会回来；小心，高考是尖子生之间的比赛，每个人都同样厉害。只有少犯错误，才能取得好的排名；心态要稳，安安静静的学习，考试。杨诺说:“当状元是‘运气’，因为成绩好的人多，每个人都有当状元的可能。”但是考清华北大还是要靠实力的，离不开平时的积累。"

没有高三的人生是不完整的。

宁夏:李小龙高考总分682(满分750)。

“我的性格活泼开朗，积极向上。平时除了学习，我会打打篮球什么的来放松自己，偶尔玩玩电脑游戏。我的优点是认真。无论学习还是做什么，我都能专心致志，但我的缺点是有点优柔寡断。平时喜欢看推理小说，听周杰伦的歌。.....很多同学说高三很辛苦，是一段黑色的记忆。我觉得没有高三的人生是不完整的人生。经过这段时间，我感觉自己成熟了很多。”

放弃“状元”的梦想

甘肃:马泽强高考总分:711(满分750)。

半年前，马泽强已经拿到了清华大学的录取通知书。但为了“状元”的梦想，他放弃了保送次数，依然参加了今年的高考。很多人没想到却又期待的是，他真的实现了这个梦想。班主任王老师评价马泽强说，聪明就要学。去年，马泽强在全国奥林匹克竞赛中获得了物理和化学二等奖，今年他在奥林匹克数学全国联赛中获得了一等奖。正是因为这些成绩，清华和北大看中了他，最终马泽强选择了清华。

学习一定要劳逸结合。

四川:杨洋高考总分:690(满分750)。

“我成功的秘诀是高效率。除了上课，课后基本不怎么看书。其他时间基本都是看电视，上网，玩游戏。一定要劳逸结合，不然学多了会晕。”杨洋说。受父母都是数学老师的影响，杨洋从小喜欢数学和科学，父母让他随着兴趣发展。“我从不做超出我能力范围的事。一个习题做不了半个小时，我就看答案，总结方法，不要走进死胡同。”杨洋的志向是在数学和物理上有所建树，数学诺贝尔奖是他的终极理想。已报读清华大学数学物理基础理科班的杨洋，在高考作文《一步与人生》中写道:走好每一步，才能成就人生。

高中三年一直在进步。

重庆:陈竞高考总分:700分(满分750分)。

“我其实应该是个沉稳安静型的人，家境很普通。妈妈是老师，爸爸是公务员。高三期间一直住校，父母偶尔来学校看我。他们对我的学习成绩比较放心，很少过问，通常不奖惩，也不会强加什么给我。在学习方法上，我主要是按照老师的安排学习。我觉得跟着老师可以很好的安排高三。剩下的时间，我喜欢看书，尤其是看传记，比如居里夫人，很励志。我以前从来没想过我会是状元，因为我只拿过一次年级第一，一般都是20左右。昨晚有媒体打电话给我，说我是状元。我记得很清楚，我进高一的时候，考的是全年级109。我高中三年一直在不断进步，高三稳定在年级里以前的排名。”

查漏补缺，建立一套错题

云南:王进高考总分:706(满分750)。

查漏补缺是王进的法宝。她在理科和文科都采用过这种方法，只是具体方法不同。从高三下学期开始，王进就给理科科目设置了一套错题，把所有的错题都详细记录下来，下次就不会落在同一个地方了。对于中式英语来说，涉及的知识点很多。王进用找漏洞的方法来查漏补缺。就这样，知识的盲目短板被一一抹去，学习结构越来越完整，考试一次比一次好。王进也给了她的低年级学生一个建议。高三她坚持锻炼。她每天晚上学习后会跑一公里，心情不好的时候会跑三公里。尽管王进在高中成绩优异，但他有时还是学不好。作为一个坚强的女孩，她要求自己“做到最好”。王进的第一志愿是申请清华大学的建筑专业。

好好规划你的人生

贵州:高丽丽高考总分714(满分750)。

高丽丽给我们的第一印象是“组织和掌握”。当我还是学生的时候，大多数人都对自己的未来感到困惑，但高丽丽很早就为自己制定了计划。学习规划，下一阶段目标规划，未来人生发展规划。作为一个计划周密的人，高丽丽和我们分享了他的学习方法。第一轮复习主要是基础知识，掌握整体大纲，吃透每个知识点的基础知识，明确学习主线，用实践丰富其枝叶。第一阶段最重要的是打好“基础”。第二轮大章节内容全面、交错，需要做一些难度较大的练习，增加做题压力，属于“施工期”第三轮是模拟阶段，属于巩固期。经过反复练习，增强问题的手感和感观，及时查漏补缺。虽然高三的生活压力很大，课业很重，但高丽丽的生活是丰富多彩的。平时住校，回家就上网聊天。他喜欢阅读，并在业余时间吹笛子。还有一个关于选择长笛作为自己减压方式的故事。当高丽丽去清华附中进行校际交流时，他发现那里的学生都是多才多艺的，所以他也想丰富自己的生活，选择了学习乐器。长笛为他的高中生活增添了不少色彩。当被问到为什么选择笛子时，他笑了:“因为携带更方便。”

快乐学习没有压力。

海南:杨晨高考总分896分(满分900分)。

“我以前没想过要当状元，所以有点意外。不过，我觉得考验自己的正常水平最重要。”我的心是不要把学习当成负担。你必须快乐地学习才能没有压力。我是一个求知欲和学习兴趣都很强的人，所以不觉得痛苦，自然会学好。老师和家长也给我提供了一个宽松的环境。在这种环境下，虽然我的成绩很好，但我平时并不看重成绩。带着这样的心态去学习，我想一定能取得成绩。而且我比较随和，更注重把握当下。我相信，只有把现在的事情做好，才能有好的未来。“我一直向往北京，更喜欢建筑，所以报了清华的建筑专业。”

找到适合自己的方法。

安徽:吴雨霏高考总分:709(满分750)。

“得知我成为状元后，第一感觉是不敢相信，因为我们学校不是最好的中学。当然，还是有些兴奋和激动的。我认为成功的关键是心态、方法和毅力。其实每个人都可以及时调整心态，找到最适合自己的学习方法并坚持下去，都可以发挥出不错的水平！我个人觉得我最大的优点就是坚持。”“闲暇时，我喜欢看书，各种各样的书。我最喜欢的是《居里夫人传》，能给人很多精神上的启发。”“学校和专业都定了，我的目标是清华大学经济管理学院。”

设定目标，永不放弃。

江西:张坤高考总分:709(满分750)

在接受记者采访时，朴实、冷静、谦虚的张坤说，任何事情都应该有一个目标。张坤，出生于1990年7月，遂川县黄坑乡古洲村人。他的父母在福建工作多年。谈到学习，张坤介绍说，上课认真听讲非常重要。上课时他总是专心理解老师讲课，课后做作业，整理笔记。学习生活要有规律，再紧张也要坚持晚自习后在校园里跑步，有空就打乒乓球。他高中三年从未间断。张坤认为加班和开夜车是不可取的。他曾经因为参加比赛而错过了一些中文课程。为了弥补，他有一段时间每天都学习到深夜，但是事倍功半，而且因为没有休息好，第二天上课也无法集中注意力。老师余，张坤的班主任，告诉记者，是一个勤奋和朴实的学生。参加各种比赛，拿过名次，张艳从不公开；他成绩不理想，也从不气馁。

冠军不是考试机器。

福建:陈墨高考总分702(满分750)。

陈墨在高三期间没有给自己做任何特殊的安排，而是在老师的安排下按部就班地努力学习。陈墨认为不努力学习是不可能的，但我们也应该在学习中找到快乐。当发现一种新的学习方法时，陈墨会首先尝试，当它失败时及时调整。我妈妈从小就给陈墨一个相对宽松的环境，信任她，尊重她的想法。陈墨在形成价值观的时候，并没有给出直接强硬的解释，而是推荐好书，在不经意间形成了良好的价值观，为陈墨日后成为才子奠定了基础。陈墨笑着说，她最大的感受是，高考不像高考，而像一场阶段性的考试。那时候她父母照常送她上下学，连饭都不是特别好。最多一家人累了就出去走走，父母一点都没变。在采访中，我们还了解到，陈墨不仅学习努力，而且是一个多才多艺的女孩。她会拉二胡，擅长绘画。休息的时候她也喜欢看小说之类的，跟普通女生一样。在日常生活中，她积极参加各种集体活动。这打破了很多人认为状元是考试机器的看法。在日常生活中，陈墨和她的同学相处得很好，并且认为她是一个随和的人。同学们不会因为她是个天才学生就远离她或捧她高。老师也很喜欢她。陈墨认为她的老师不一定都是最好的，但对她来说都是最好的。没有太大压力的良好的学校氛围也是她成功的一个关键。

学习是有“钻”的。

江苏:王天一高考总分:709(满分750)。

从小学到初中，王天一的各科成绩一直名列前茅。高中学习一直在前几名，多次比赛获奖。王天一各科基础扎实，不偏不倚。至于如何取得好成绩，王天一总结，主要原因是学习意识强，科学安排学习内容，有计划有目标，对知识理解全面深刻，在解题中总结方法，灵活运用所学。面对考试，心态很重要。其实每次考砸了，他都会很难过，压力很大。但醒来后，王天一说他已经忘记了这一切。“好的态度是成功的一半。”面对高三众多的模拟考试，王天一有自己的看法。他说，适当的时候，你要给自己定一个目标。一旦分数低于这个目标，就要及时调整计划，改变复习节奏。今年南通有两次模拟考试。第一次全校第二，第二次南通第一。“你不能吃书。”王天一说，他从小热爱书法和乒乓球，书法作品多次获得国家、省、市级奖项。即使在学习非常紧张的时候，他依然坚持每天跑步打乒乓球。清华大学江苏招生组组长周老师特别高兴考了全省第一，因为他是第一个把选进清华自主招生的。“从几百个学生中选一个冠军。看来我的眼光还不错。”周兴奋地说。据他回忆，王天一所在的曲塘中学并不在清华传统的生源基地，所以他通过申请材料自荐。当时清华的老师除了一个平均分，对他的书法作品印象深刻。

态度好才能成绩好。

浙江:李清扬高考总分:699(满分750)

李清扬，她的父亲和老师都把原因归结为“心态”。坐在前排的小女孩给语文老师平江留下了深刻的印象。“她是班上心态最好的女生。她从不紧张。即使她考得不好，她也不会在意。直到考试前的最后几天，她还是会在课堂上和老师开玩笑。而且她所有的作业本上，名字旁边都有她自己画的笑脸。”班主任毛老师把李清扬的成功经验总结为两点:一是能够认真系统地梳理基础知识点；第二，他一心扑在学习上，除了复习从来不考虑别的。同学之间复习笔记的交流和分享，帮她节省了很多时间。“全面发展”是很多老师给李清扬的评价。唱歌，钢琴，篮球，漫画...问及平时的爱好，李清扬掰着手指头报了一大堆，最让人吃惊的是她对古董最感兴趣。受父亲影响，她辨别真假茶壶的准确率能达到80%左右。去年4月，父亲李昌平撰写的《明清紫砂》一书的封面设计、排版、文字校对，都是李清扬利用业余时间完成的。