看学霸有多努力，按照学霸高三的时间表。

1、6:00-7:30

一日之计在于晨，这是最清醒、精力最充沛的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。这次安排全面复习所有的课，尤其是记忆课(如英语单词，文科等。).

2、7:30-8:00

早餐时间专心吃饭。半个小时足够了。

3、8:00-9:00

这个时候耐力最好，可以接受一些“考验”，所以这个时候可以安排逻辑性强、难度大的课程，比如数学。

4、9:00-11:00

这一期的短时记忆效果更好，可以给即将考核的东西“惊喜”，可以达到事半功倍的效果！

5、11:00-12:00

接近午饭时间，晨间复习容易疲劳，可以复习常规练习，达到巩固的目的。

6、12:00-13:00

午饭时间，可以听一些轻音乐，缓解一上午紧张的神经，让大脑休息一下。

7、13:00-14:00

这段时间容易出现餐后疲劳，要休息调整。如果你想睡午觉，半个小时就够了。

8、15:00-16:00

这段时间的长期记忆效果最好，可以安排记忆一些需要永久记忆的东西。

9、16:00-18:00

这个时间适合做一些复杂的计算和辛苦的作业。

10和19: 00左右。

晚餐时间也是休息时间，一定要让大脑休息一下。晚饭后可以根据个人情况安排复习，外语和理科交替安排复习。

11、8:00

晚上睡眠规律，12点前一定要休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，保证第二天的精力和状态。

扩展数据

成为一名校长

学霸的注意力很集中。平时可以通过做操或者其他学习方法来锻炼注意力，高度的注意力可以更高效的做事。

如果你想做更多的事情，你应该先完成你正在做的事情，这样你就不会变胖。平时学习也是如此。要想做好每一件事，先做一件事，再做另一件事。

从记笔记开始，一个好的记笔记的习惯，不仅让之前学过的知识形成知识链，也让后面复习的时候更加全面和有条理。