国家规定的中学生每周体育课的工作量是多少？

《学校体育条例》第二十七条？违反本条例，任何单位和个人有下列行为之一的，由当地教育行政部门责令限期改正，对直接责任人视情节轻重给予批评教育或行政处分:

(一)不按规定随意开、停体育课的；

(二)学生每天未保证一小时体育活动时间(包括体育课)；

(三)在体育竞赛中违纪、弄虚作假的；

(四)按国家规定解决体育教师的工作服和口粮问题。

扩展数据

检查和评价体育课的运动负荷，一般采用以下方法:

1.教育调查观察和分析学生的表现，如肤色、排汗、呼吸、动作准确性、控制身体的能力和注意力集中程度。

2.学生对自己的食欲、睡眠、精神状态、练习兴趣、练习后身体疲劳、肌肉酸痛等不适反应的感受。

3.生理测量是检查运动负荷的客观方法。包括测量学生的脉搏、血压、摄氧量、呼吸频率、肺活量等等。用心率遥测法测量运动负荷是一种很好的方法。体育课，中国，学生平均心率如下:小学120 ~ 130次/分；初中130 ~ 140次/分钟；

高中(女)130 ~ 140次/分钟，高中(男)130 ~ 150次/分钟。日本有人认为中小学生体育课平均心率为每分钟130 ~ 170次。每分钟低于130次属于小运动量。

学生达到170次后会觉得很累。如果心率超过1/3，就会毫无生气。如果占1/2，学生会很兴奋，学习情绪很高。

参考来源；百度百科-学校体育工作条例