如何快速提高初中英语听力？我听的时候总是听不懂。我该怎么办？

听力是听和理解能力的总和。听力理解要求听者不仅要有语音、语调和词汇方面的知识，还要有相关的社会文化知识。中学生活泼好学，模仿和适应能力强。初中是培养学生听力能力的最佳时期。

二，影响听力水平提高的主要因素

1.听力考试存在心理障碍。

心理学家告诉我们，当人的情绪处于紧张和焦虑的状态时，容易产生恐惧，从而使原本可以理解的东西变得混乱。尤其是面对高考这样重要的考试，很多学生的心理压力会很大，会出现焦虑、迷茫、大脑一片空白的情况。最终会对自己缺乏信心，思想负担沉重。如果这些条件得不到改善，学生每次听力考试都会变得紧张，久而久之就会形成心理障碍。

相关统计表明，如果学生情绪稳定，精神放松，没有心理负担，就能在听力考试中取得好成绩。另一方面，如果心情浮躁，心理压力大，就会产生暂时性的精神压抑，大脑对声波反应迟钝，主观判断能力下降。在这种背景下，听力考试效果差，会出现连锁反应:急躁-走神-自责、抱怨-听力失败。听力测试中的心理障碍不仅会影响听力，还会使学生产生畏难情绪，丧失英语学习的积极性，这也是许多中学生英语水平难以提高的重要原因之一。

2.英语基本功不扎实

1)言语辨别能力低。

有些同学英语的标准发音掌握不好，自己的英语发音与标准发音相差甚远。比如很多同学分不清[ei]和[ai]，[m]和[n]，[r]和[l]，听的都是强权，猫当割，长当错，羊当[船]。因为你分不清听到的是哪个单词，也分不清单词之间的界限，有时候即使听到了学过的单词，也会误认为是生词，做出错误的判断，从而影响对整篇听力材料的理解，与整篇课文所表达的中心思想大相径庭。

2)对语义语境的判断能力差

大多数单词在词典中都有多重含义，不同的含义取决于单词的不同上下文。一个词的确切意义判断要根据上下文来决定。婴儿睡得很熟。这孩子睡得很香。这个婴儿走得很快。这孩子走得很快。在不同的语境下，快这个词的含义完全不同。但也有一些学生往往是根据自己熟悉和掌握的意思“听字讲道理”，误下结论。

3)单词拼写、语法、短语不扎实。

许多学生用不科学的方法记忆单词。他们只是简单的按字母背单词，而不是按照发音规则或者字母组合背单词。他们经常分不清拼写相近的单词，比如写作tried as tired。大部分学生不习惯用英语思考，往往通过翻译来理解句子和文章的意思。由于语法基础知识不够扎实，无法适应英语的语法结构，当翻译需要大范围的语序调整时，耗时较长，很难一听就懂，会有一种“来不及理解”的感觉。另一方面，我们在学习中不注意短语的积累，或者不能正确使用短语，影响了对文章主旨的理解。例如，放学后我会去接我的儿子。因为学生只知道pickup的意思是“接”，不知道另一个意思是“搭便车，开车去接人”，所以不能理解整句话。

4)猜词能力弱

在英语听力中，学生不可避免会听到不熟悉的单词，只能根据上下文通过联想快速猜测意思。例如，在句子她不能承担照顾生病母亲的负担中，熊是动词而不是名词。如果学生努力思考名词bear的意思，而不是根据单词burden的信息来推断动词bear有“bear，bear”的意思，自然就很难理解这句话的意思。

三，提高听力理解的应对策略

根据以上分析，英语听力理解能力不仅与心理素质有关，还与基本的语言技能和其他文化知识有关。所以每个学生都要根据自己的实际情况对症下药。

1.培养良好的心理素质

保持良好的心理状态对英语听力水平的提高具有重要意义。放松情绪，集中注意力。过度紧张妨碍正常发挥。有效的心理自我调节，比如在听之前深呼吸或者闭上眼睛一会儿，可以让心情平静下来。一旦开播，就很容易进入答题状态。尤其是高三毕业班，平日里要把高考当成一次“训练”，以平常心从容对待。一定不能把高考看得太重，白白给自己施加心理压力。

2.加强基本功训练

1)加强言语。要加强语音的基础训练，掌握区分长短元音、辅音、辅音、爆破、重音和连读的能力，能够区分句子的语调变化，因为正确理解语调可以判断说话人的语气和意思，有助于理解讲话所表达的真实意图。平时多听磁带，英语广播，CCTV9国际频道，消除自己的语音障碍。

2)听说结合。听和说是一个不可分割的整体。为了说话，你必须明白。只有听懂了，才能继续讲下去。因此，在英语课堂上，学生一方面要专心听老师讲课，另一方面要积极参与小组讨论，大胆用英语表达自己。如果可以，你应该参加“英语角”，利用一切机会与外国人交流。

3)听力和阅读相结合。边听书面材料边读，有助于增强语感，培养自己良好的语言和发音。听读结合，可以在记忆中快速统一单词的音、形、义，从而减少判断错误。每天抽出20分钟的时间养成听和读的好习惯，边听边读为宜。

4)组合听写。听写能力直接关系到英语听力水平的提高。听写是一种时限性强、输入量大、注意力高度集中、充分调动自己所有语言知识的脑力劳动。学生平时要注意老师在各个单元的听写练习，也可以放一段文字录音，边听录音边记下来。

5)拓展阅读。听力的好坏往往与阅读有关。读的越多，词汇重复率越高，对一些常用词越熟悉。同时，大量阅读不仅可以丰富自己的词汇量，还可以了解外国的风土人情、历史地理等文化背景知识，培养自己的跨文化意识，有助于提高答题的准确率。

6)掌握技巧。语言交际离不开语境。如果学生在听力前快速浏览试题，抓住材料的主要内容，想象情境反应中每个选项可能出现的问题，可以缩小说话人的话题范围。另外，在听的过程中，短时间内仅靠大脑记忆一些数据、地名、人名等细节是不够的，需要使用笔记，笔记要有提纲。必要时使用缩写。这在答题中是有参考价值的。最后，值得一提的是，不理解的内容要马上跳过，切不可死抱着不放。这样会因为小事吃大亏。你可以根据上下文，抓住关键词，充分理解和把握说话人的想法，从而抓住文章的中心思想，做出正确的判断。

总之，听力是最基本的语言交流形式之一，也是提高英语听力的重要途径之一。如果克服恐惧和紧张情绪，巩固语言文化基本功，掌握正确的听力和阅读方法，训练快速语感反应，掌握一些听力技巧，就可以全面提高听力水平。