如何提高学生的记忆能力？

注意饮食和睡眠。吃牛奶、鸡蛋、鱼、核桃等。能改善大脑功能，保证摄入足够的营养，保证睡眠时间和质量。早晨起床不宜入睡。

注意体育锻炼。晚上，大脑休息的最好方式就是睡觉。白天，大脑休息和调整的最好方式就是运动。同时，强健的体魄保证了大脑的营养供给。

合理利用现代科学技术。现在的手机基本都是随身携带，一些需要记忆的重要信息都可以通过手机记录下来。但同时也不要过分依赖手机，给大脑分配一定的记忆内容。手机上记录的内容可以进行一定程度的整理，用你能理解、联想或其他方式写成文字，既让信息存储安全，又锻炼了你的记忆力。

记忆曲线的利用。记忆曲线也叫遗忘曲线，是艾宾浩斯发现的。人类在学习过程中的遗忘是有一定规律的。简单来说:5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天。重复记忆可以保持记忆的持久。在日常生活中，5分钟、30分钟后可以再次记忆，可以大大提高记忆效率。