高中学习好累。

我能理解你的感受。高中真的是一个很累的阶段，但是不学习只会让你的未来更加艰难。你可以尝试以下方法来缓解负面情绪:

1.找到适合自己的学习方法，比如制定学习计划，拆分任务，找同学一起学习。

2.找到自己的兴趣爱好，加入社团或者课外活动，让自己有一些放松和享受的时间。

3.与同学、老师或家长交流，寻求帮助和支持。

4.寻求心理咨询师的帮助，学会如何处理负面情绪。

无论遇到什么困难，都不要自暴自弃，要相信自己能克服困难，取得成功。