中学生男性运动后小腿肌肉抽筋痛。

1，微量元素缺乏或者营养跟不上

2、运动过度

感冒

4.没有及时放松，导致运动后身体的缓冲和放松机会不足。长此以往，不仅会导致肌肉疲劳，还会影响身体素质的提高。

5，即每天的训练或运动都是间歇性的。此外，运动对身体有好处。突然剧烈运动容易出问题，从抽筋到严重的肌肉拉伤、韧带拉伤。

建议:营养不要太丰富，劳逸结合。毕竟坚持锻炼是为了自己的健康。运动后记得全身放松，捏，拍，摇。最后一个就是肌肉拉伤最好最快的方法不是擦药，而是把训练和恢复有机的结合起来，力度不要很大。望采纳~！