中学生零食

宵夜对身体不好。初三虽然睡懒觉，但是会加重肠胃负担，而且吃完东西后会影响大脑供氧。容易让你注意力不集中，学习效果不好。如果吃完饭后长时间睡觉不学习，会有胃病。只是喝一些牛奶，可可或蛋白质的营养。我真的不习惯少量喝粥。

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如果长大了，中午多吃点，吃得更好。晚上睡觉胃里消化不了。