高三一轮复习的学习方法有哪些？
01的状态
把握节奏
独家秘籍:小纸片法！
01现状同学们，你们那一轮复习是什么？高三之前，我踌躇满志，下定决心努力一年，逆风翻盘——干坤未定，你我都是黑马！于是，你制定计划，在一轮复习中完成学校任务，同时根据自己的情况查漏补缺，总结问题。但现实给了你重重的一击——明明只有三个半小时的晚自习，各科老师却觉得每科都有一个小时，疯狂布置作业；明明课间已经很短了，老师还喜欢拖拖拉拉，刚打完预备铃就来上课；我明明觉得自己已经很努力了，但还是被时间“拖着走”...无奈之下，熬夜写作业成了常态，但学习计划还是很难。偏偏你身边的同学有的两天练一套综合题，有的每天练选择题，有的每周定时刷综合题...你看着自己的成绩不见起色，甚至下降，心里很慌乱，很迷茫，很绝望。你知道掌握自己的节奏很重要，但看着自己一点点失去对学习的控制，就像看着自己一点点被淹没。这是我真正经历的高三。我这一轮复习的开始是什么？做完作业还有时间总结，也能促进数学生高考分类训练的同步实践。正式进入高三后，作业越来越难，北青班的课程和作业任务影响了作业的完成，以至于基本变成了平时作业，周末作业+数学课+睡觉，几乎没有时间总结，更没有时间走路练习。但是我从来不刷话题流。在我的学习策略体系中，试卷是用来“体检”的。「体检」的目的是什么？该吃药了！“吃药”是指有针对性的复习训练。我的主要问题是无法兼顾学校作业，在数学和化学双科目的清北班学习(每周晚自习两节课，每天一小时左右的作业)和自习——每周体检完连药都吃不完，更别说练习了，体力上也没有能力熬通宵争取时间——第二天会很困，脑子一团浆糊。对我来说，不能完成“吃药”这一步，远比没时间刷题更致命:我知道自己有病，但没有办法解决，只能等它恶化或者自愈。于是我退出了清北班，给清北班的数理化老师写了一份千字申请书。我犹豫了又犹豫，但最终还是选择了给自己更多自我奋斗的空间，对自己负责，靠自己去拼搏，因为只有自己最清楚自己的弱点，学习才是最有针对性的。02把握节奏我用把握节奏的秘诀就是抓住碎片化的时间，从而留出自己的时间用于晚自习的黄金时间。如何抢碎片时间？运用“全程优化”的思想，优化了课堂、课间复习、课后检查、课后复习四个环节。了解全流程优化思路，请阅读知乎策略师@叶修的文章。独家秘籍——小纸片法！其原理是:充分利用碎片化的时间，从课堂上偷取时间，多次重复记忆，在记忆过程中用问题式的学习方法帮助我们强行“提取”信息，从而加深记忆，符合大脑建立长期记忆的生理过程。知识点记录在课堂笔记的正文中，关键词写在侧边栏和底栏总结部分，课本和教具添加在课堂笔记中。如果底栏总结部分写不出来，贴个便利贴。上课拿出几张小纸片，记笔记，在纸片上写下重要考点的问题。你可以用符号记下来。如果上课来不及，尽量在课间10分钟内做完。比如:铝热反应:现象？铝热剂？点火剂？助燃剂？关注Mg，好吧关注氧化铁粉？注意铝粉，好的氧化铁和镁的比例和作用？漏斗重叠有哪些注意点和作用？细沙的要点和作用是什么？设备应该远离什么？该原理有三种应用。触发动作是什么？铝与水反应中的电子转移？铝有两种用途。氧化铝有两个用途。既能与氢离子反应又能与羟基反应的物质，6分。由铝、盐酸和氢氧化钠制备铝的三种方案。哪个最好？为什么？有4类6种离子不能与铝离子共存。有四种离子不能与偏铝酸盐共存。氢氧化钡加入明矾中，沉淀物质量最大时，沉淀物质量最大时？(3)评卷、习题时，能在课堂上整理的笔记，在课堂上整理。建议使用手掌大小的可撕笔记本——这是另一种形式的小纸。以化学为例，化学有很多精细的知识点，需要积累:答题体系(结构化答题套路)和大题表达(刚开始抽不出模板的时候复制相同的题，放在一起，看多了就知道区别了。如果你不明白，你可以问老师:“你为什么不写这个问题？”为什么又写这个问题？”)，易错点，小知识点(不要怕再抄一遍。如果之前抄了，甚至还反复抄，说明这个知识点考了很多，你忘了。值得在小本子上复习)。手动在笔记本上划分区域——可以折角贴标签，只要自己能分开——分别记录答题体系、大题表达、易错点、小知识点。
二、一轮复习的正确思路
01简介
02思考
03练习刷题和错题01总之，有四点:第一，打好基础，形成知识体系(良好的总结习惯)；二、查漏补缺，练习反思(反思的好习惯)；三、合理规划，稳定综合管理(好的考试策略)；第四:长期坚持，策略稳定(良好的学习心态)。以物理为例。第一点:知识体系就是常说的框架。你应该把所有的公式，它们的使用与适用条件，它们的推导过程，它们的推论，次要结论等等联系起来。，分块建立清晰的框架。这看似复杂繁多，但实际上，物理的知识是六科中最少的。第二点:一轮复习打好(扎实)基础最重要，一定要避免盲目刷题。一轮评审需要查漏补缺。每次面对自己的弱势板块，都要投入时间思考，定向突破，精准刷题，总结反思。盲海战术消耗体力，摧毁信心。考完试就更要重新定了！第三点:在综合卷中，我的做题顺序是:生物选修+选择题全部+物理单科+生物大题+化学大题。不管你自己怎么安排，最好先做物理再做生物和化学的大题——除非你对自己的物理非常有信心，否则千万不要把物理放在最后一科。为什么这么说？首先，物理科目在试卷中是按这个顺序排列的，经常翻卷很容易漏题、看错题，无形中制造恐慌情绪。其次，我们必须给物理留出足够的时间。什么叫留够了？至少你不用看最后一个大问题了。大多数物理问题都是系统性的。一般来说，第一题不会，第二题会，第三题很烦，因为这需要你有一个连贯的思路。这是一个事实，化学的大问题往往需要连贯阅读。但是，如果你真的在物理上没有想法，那就很难分辨了。化学也可以猜，填空几个。物理想有思路，除了平时的积累，考试时间可不够。综合管理的时间规划需要自己权衡和考虑。刚开始，不用担心。刚开始没把握好时间很正常。只要不断总结经验，总能找到适合自己的策略。第四点:选择了更合适的长期策略后，不要因为业绩的一两次波动，就开始怀疑自己，爆发心态，对策略进行大的改动(微调是可以的)。如果你想找到最合适的开始方式，你永远不会开始。心情不好很正常，但是你能允许自己被情绪影响的时间要逐渐减少。情绪控制方面，比自己进步就好。02思考构建知识体系？不，你需要建立一个回答系统。首先我需要指出一个问题:其实你真正需要建立的不是知识体系，而是答题体系。以化学为例，知识点当然需要背，但不像背思维导图。看到一个元素后，这个元素的所有考点，包括所有常用的方程及其各种形式的物理化学性质，相互转化等。，都背下来了，没有一个不好的。整理出这样的思维导图后，要尽量按照遗忘曲线来复习，确保记住。请问，你能做到吗？甚至我身边那些清朝北方与浙江建交的人也是这么做的。建立答题系统和建立知识系统有什么区别？建立答题系统，就是你看到问题后，能马上想到这个问题可能的答题方向，这个问题可能的坑。比如:工业过程:高温的好处是:①加快反应速度；②增加吸热反应的平衡运动；③增加定容条件下压力的平衡移动；④促进水解和沉淀；⑤增加胶体的溶解度(洗涤时热水/溶解时煮沸)；低温的优点是:抑制水解(尤其是金属)；②防止分解(NH4HCO3、H2O2等。);③防止挥发/增加气体(NH3、CO2、Br2)的溶解度。无需使用HBr降低固溶度，分离杂质/沉淀产物(冷水洗涤、结晶沉淀)⑤液化易液化产物如SO3、NO2、NH3...这些都需要你在平时的学习考试中积累。拿一个小本子，按照化学试卷的题型顺序记录答题系统。记得给每个问题留足够的空白。用小本子，方便你在片段时间背诵，也方便你上课记笔记。03练习刷题和错题1。刷题对于刷题，需要明确:现在需要刷题吗？刷什么题？怎么刷题？Q1:需要刷题吗？试卷或选择题/实验/主观题练习的目的是为了检测自己不会做什么，练习考试节奏，提高熟练度。专项训练的目的是:定向练习，定点突破。需要用它们来刷题吗？这个时间用来复习错题，总结解题技巧或错误，复习解题技巧或错误是不是更好？Q2:我应该刷什么问题？首先是高考真题。除非你真的能完整理解每一道真题——不仅要做对，还要在这道题的背景下挖考点，自己做题。二是老师精挑细选的模拟题，百强名校模拟题，省市大型考试模拟题。这些模拟题质量很高。如果随便买个教具，不加区分的做模拟题，很容易被低质量的模拟题误导。Q3:怎么刷题？有规律地训练，比考试期间少一些。比如考试，你完成综合选择题需要40分钟，那么你就要有规律地在35分钟内完成。刷完题后总结。提炼题型+解题技巧+题目典型特征+例题。例题不需要死记硬背，只需要写在活页笔记本上，进行刻意练习和复习。不能抄袭教具。别人总结出来的东西并不能给你的小脑袋瓜留下非常深刻的印象。到了高考，你可能会紧张到忘记一切，全靠本能。你甚至不需要局限于“思维导图”的形式。列清单也是一个好方法。关键是你需要对高考题进行刻意的重复和练习，让你总结的“题型+解题技巧+题型典型特征”形成一种本能，这样你就不再需要刻意回忆你总结的框架，而是可以直接通过题型典型特征，找出你需要运用和解决问题的解题技巧。以数学为例还原三视图:两个或两个以上的视图为椎体(一般还原不是三角形的底面就够了)，三个三角形:三棱锥(只需找四个点)，两个三角形，一个圆:圆锥，一个正方形+两个三角形:四角锥(五个点)，两个或两个以上的长方形柱体(只要外面轮廓像行，八字一般为切割体)所有科目都需要积累。刷完题，就要积累全科目的答题体系(大题表达，易错点，考点频繁，结构化思维答题)。2.错题①第一步:分析错题原因。如果真的不会，就进行下一步。如果流程不严谨，就练习写标准流程。(可以跳过以下步骤。)如果错误较多，用小本子记录下自己的错误，包括但不限于:思维上的误区、思维过程的疏漏、计算上的错误、具体问题的审题不慎、误读或抄错了某个数字(如“3和5”、“2和7”)、公式写得太长以至于写在草稿纸上即使漏掉了符号也抄错了...如果很容易抄错数字，就修改一个数字的写法，练习几十遍，形成习惯，让它们更容易区分。还有一些，你需要利用碎片时间和考前最后一次时间来复习这个小本子上的错误。考试的时候，在草稿纸上适当的提醒自己——比如我每次考综合，都会在考试开始的时候在草稿纸上写两个大字，加上一个感叹号:“向量！！!"(可以跳过以下步骤。(2)第二步:分析题目难度一份正常高考试卷的比重是7:2:1(简单:中等:困难)。你觉得问题很简单。除了真正的简单题，还有一种可能:它其实是一道中级题或者是一道难题，你觉得它简单只是因为你看了标准答案/听了老师或者同学的讲解/看到很多同学做对了。如果是真的很简单的题，你学不会，不是因为你的智商有缺陷，而是因为你在一个甚至几个知识块上有重要的疏漏。可以先分析答案(可以找同学老师帮忙)，找到这道题的所有知识点，通过课本、笔记、教具、同学或老师的讲解来学习知识点，然后再做这道题，通过高考真题巩固练习。(数学推荐朱浩坤《真题全刷2000题》，精选高考题，分板块讲解训练。如果实际上是中档问题或者是难点问题，我有两个建议。第一个建议是，你可以先把解题放在一边，直到你有能力稳定地解决中间题(十法知八法)。第二个建议是，学习it的过程分为五步:解剖答案、还原答案、当天重做、刻意练习、后期复习。第一步，解剖答案，意思是你需要理解答案中每一步的逻辑(几秒钟都想不出来)——你为什么选择这么做？知识点和方法的基础是什么？还有别的办法吗？为什么不用另一种方法呢？并对其进行注释。
第二步，还原答案，就是你需要在脑海中闭上眼睛，回忆整个答案的关键步骤——不需要记住数字，而是关键的技巧(比如“维耶塔定理的整体代换”、“把xx换成X，注意取值范围”)。不要死记硬背，要根据刚才的评论去理解。如果实在想不起来，可以看评论——但只能这一步，然后从头回忆答案。直到你能在脑子里完全找回答案。第三步，当天重做，是指在还原答案后，或者当天晚自习等闲暇时间，重做这道题。如果卡住了，就看“解剖答案”里写的关键步骤，直到能顺利做出来。第四步，刻意练习，指的是在同一天或其中间找到相似的题目——最好是高考题——进行练习。第五步，跟踪复习，就是尽可能按照艾宾浩斯曲线来复习。但是如果复习的频率不能那么高的话，这个周末复习一次，月考前再复习一次。直到你复习的时候又能做对了。如果是1的时间，可能需要半个小时、一个小时甚至更长的时间来“学习答案”，但是用的越多，就会越熟练。第三个建议是，如果不是高考题，或者至少是市级统考题，那就没必要纠结，除非老师要求。只有完成“解剖答案”这一步，根据你解剖的关键技巧找到对应的高考题，才能完成学题的五个步骤。③第三步:不是所有的错题都需要收录在错题本里，及时复习。真正的高考错题需要复习，大规模的校考(月考之类的)质量还可以。平时复习作业很有必要。如果老师坚持所有的错题都要加错题本，没关系，把你需要复习的题标出来就行了。数学物理可能需要复习的题比较多，但是也需要答题体系的积累。化学稍微少一点，主要是答题体系的积累(题量大，易错，考点多，思维结构化)。语文和英语生物基本都是积累的问题。错题不是关键，你从错题中积累的东西才是关键。三、一轮快速复习技巧——通用01理论基础02实践01理论基础首先让我们了解一下经济学中“成本”的三个重要概念:机会成本是指为了得到某样东西而放弃其他东西的最大价值；面对多方案备选决策，被放弃的选项的最高价值就是这个决策的机会成本。沉没成本是指因为过去的决策已经发生，所以现在或未来的任何决策都无法改变的成本。人们在决定是否做一件事时，不仅看这件事对自己是否有益，还要看自己过去有没有在这件事上投资。我们把这些不可回收的费用，如时间、金钱和精力，称为“沉没成本”。边际成本是每一个新的单位产品要增加的成本；边际收入是你多卖一件产品可以增加的收入；边际产品是你用额外的投资能得到的更多的产出；边际效用是你多消费一个单位商品所能带来的新享受。增加带来的增加叫做边际。简单来说，边际成本逻辑:一般来说，如果要考试，需要努力500个小时。想稳稳考上985大学，就得努力2000小时。想稳稳考上10顶尖大学，就得努力5000小时。如果你想把成绩保持在清华北大的录取线上，你得努力10000小时。换句话说，你努力的边际效用是递减的。你画一个xy函数图，X代表你的学习时间，Y代表你的能力得分。你会发现你最终画出的产能增长曲线在X轴上0-20的阶段特别陡峭，在80-100的阶段变得越来越平缓。现在，你意识到什么是最划算的学习了吗？就是每一科，先把这个“0-20”学好。什么是二八法则？二八法则就是20%的部分决定了80%的效果。那么，学习中的二八法则是什么呢？就是要用20%的努力去学习决定80%效果的部分。看看这个逻辑对应:我们花了20%的时间和精力，学了20%的知识，却相当于掌握了一个领域的80%。表面上看，我们努力了20%，学到了80%。但其实我们只是尽力去学20%的知识。换句话说，crash还是一点都不快。只有我们学的更准。实践知道如何准确学习，你就会明白崩溃。而精准的学习需要你钻研至少五年的高考真题。市面上教辅总结的五年考频只能作为辅助工具。如果你真的想了解高考是关于什么的，你必须自己去研究高考真题。各科高考题的研究方法存在差异。这里回答化学。高考真题和大规模诊断考试的题都值得做。就像图片一样。对于问题7，找出书中每个选项的来源，复习相关知识。对于其他的题，把每一个不熟悉、模糊的考点都搞清楚、记录下来，把你写错的每一个大题的标准答案、你踩进或差点踩进的坑、每一个可以加到“答题系统”笔记本上的积累点都记录下来。举个例子，我当时的实验很差，就把第8题石蜡油分解实验的书的页码和第11题的每一个实验都标上了，还标了很多题——这些其实是我分析考点时提出的问题。当你看到这个问题时，它得到了这一点，但它只得到这个实验/这个化合物/这个工艺流程的一小部分。它下次可能会得到别的东西。你需要再读一遍书/笔记，提出问题，自己回答。
高三四大坑——精神损失的无底洞01抱怨02自我否定04畏难情绪“精神损失”(详见知乎战略家@叶修的文章)是你提高学习效率和效果的最大敌人。抱怨、回答、自我否定、畏难是精神失落的四个无底洞。它们不是独立存在的，甚至可以出现在一个场景中。想象这样一个场景——一次月考结束了，但是月考中有一些偏、难、怪甚至错的题，老师批改的晚，导致你在那个问题上卡了很久。考完试，你同桌开始抱怨:“这是什么鬼题？别怪了，还是有错题！这是在浪费我们的时间！”你的后台连接:“对，对！老师出题前不知道检查吗？”你一听，就忍不住加入他们的行列:“恐怕老师不只是在网上找了一篇论文吧！””大家开始了激烈的“讨论”。当你反应过来要学习的时候，突然发现十分钟过去了！这时，你的同桌又开始和你对比答案了。你发现你的两个答案不一样，心里一紧。你赶紧去后台，发现三个人的答案都不一样！于是你更加惊慌失措，到处寻找答案，当你几乎已经回答完所有你认为自己没有把握的问题时，你发现自己犯了很多错误，一阵绝望涌上心头，然后你抬头看了看时钟——半个小时过去了！你就更绝望了。你拿起书，发现学不会。此时，同桌只是问你考得怎么样。你难过的说你考的不好，同桌脸上写着不敢相信。你们两个打赌谁得分最低是爷爷！从你终于安静的拿起书，已经过去了四十分钟。你后悔自己又一次陷入了无意义的讨论和回答，你心烦意乱。你做了几道题，看起来很简单，其实根本连题都不会做。当你想到成绩不好，老师的惩罚，父母的失望，成绩出来后同学的嘲笑，你的思绪就更加混乱。你再看看这些题，“反正我学不会！“这么简单的题连题都做错了，难的题也做不出来，所以学中级题就忘了……”你放下书，你拿起自己的物理错题本，被一个题目绊倒，晕头转向，看着那些像鬼符号一样的符号，无力地放弃:“物理真的太难了，我学不下去……”你情绪低落，整个晚自习的学习效率很高。抱怨、回答、自我否定和对困难的恐惧都同时出现在这个场景中。也许这有点夸张，但是你一定抱怨过，听过或者检查过你的答案，否定过自己，害怕困难，不想去想...怎么解决？答案是:重新报价。回顾和总结的区别在于，回顾是动态的，是对发生的事情的推演，是思考和写下解决方案的过程。比如，你在复试的时候，需要阅读试卷，揣摩和回忆自己的考试过程和老师的评语，不停地自言自语:整张试卷遇到了哪些问题？你犹豫在哪里？为什么犹豫？你怎么看待这里的问题？你做这道题的时候在想什么？你该怎么想？你该怎么想？.....你需要写考试日记，在试卷上做各种标记。你的思维需要不断的恢复和修正，才能更接近正确的道路。你的精神损失恢复也是如此。当你遇到精神疲惫的时候，用专门的笔记本记下你的动态恢复，记下场景和解决方法，尽量每晚睡前浏览一遍——不需要记，看就好。不要强迫自己犯一次错，下次不要再犯。哪怕比上次早醒一分钟，也是进步，值得庆幸。谢谢，看完。我是肘，一个高考经验分享者。我们都有一些“习得性无助”的时刻，当我们感到无能为力、焦虑、恐惧或害怕的时候，甚至当我们觉得无论我们如何努力，我们都会放弃自己。但这一定不是生活的全部，也不是未来的全部。这不是高考滑铁卢的标志，而是高考胜利的开始。然后，带着“充沛的热情和信念”走下去，告诉自己，“我是一个拥有无限可能和希望的自己。”我愿意鼓励你。祝你高考顺利。2021.6.22补充:朱浩坤争议很多，但是这套书好不好是两回事。金卷子、小猿、必问、试题调查等教具上也有很多文字宣传自己的系列书籍，讲学习方法。2840和这些书没有本质区别，都是教具。对于2840，我的评价是:为什么真题2000 >疾风40 >胜800反而把疾风40放在了第二位？不就是一本拆分的高考卷集吗？不，疾风40的精髓只是坤哥在本书中提到的分卷方法。40+40+40是基本配置，你可以根据自己的情况去改！比如我20+40+60。不过，买不买Blast 40都无所谓。重要的是这个方法，可以直接用高考卷练习。《赢八百》是三本书里我用的最多的一本，也是我认为和葛坤宣传效果差距最大的一本。基础差的话，应该刷完2000，但不要把整本书刷两三遍，第二遍标错题，第三遍再做错题...只是一本精选的高考题练习册，你要用它来夯实基础，而不是让它主导你的思想。赢800，如果有余力，就从自己最弱的板块开始，不按书序。可以先跳过五个辣椒问题。只是一本高考题精选练习册。彻底理解2000不可能得到100分，彻底理解800不可能得到150分。2000、800的高考方法不可能都写出来。还是那句话，模拟题不要盲目做，要精挑细选。真题高考题/百强学校或省内顶尖学校模拟题/大型省市考试模拟题>本校老师选的模拟题(如果你不是百强中学或省内顶尖学校的学生) >普通教辅上的模拟题。