跆拳道拳法和肘法

手动刀

但是你知道，

我们现在学的跆拳道，更多的是一种运动。

有许多限制

而不是真正的跆拳道进行近身格斗。

除了腿法(包括膝击)，跆拳道

还包括拳击、手刀、肘击等。

但是在比赛中，只能用腿法和直拳。

至于跆拳道的拳肘，我只能理解为非竞技比赛中的搏击，所以包括了所有常见的拳肘方法如:

直冲头

实战中，直拳称为直拳，向前推进，手臂伸直快速向前突进。

钩

在实战中，勾手是自下而上的快速向上勾手，前进，身体向前。

种植拳击

:实战式，向前进步，身体向前扑动手臂从上到下迅速砸下。这叫植拳

摇摆

实战式，手臂由外向内以横步、身体扭转的水平弧线击打，称为挥拳。

肘法

1

。

顶肘；肘击是基于战斗潜力。后脚快速蹬地提力，提力后快速扭腰发力。上半身快速侧转，前臂弯曲，肘尖快速推出，到达肘尖，用肘尖攻击敌人。如图，顶肘一般是用手背，左势斗气中右臂顶肘，右势斗气中左臂顶肘。不管打没打中，都要迅速撤臂防守或者发动下一次进攻。

2.

交叉肘；在格斗势的基础上，交叉肘是后脚突然蹬地提力，提力后迅速扭腰发力，上身微微侧转，前臂弯曲，力到达前臂下半部至肘尖，以此攻击此处之敌。如图，横肘通常是用后臂做，左潜势用右臂肘，右潜势用左臂肘。不管是否被击中，都要迅速收回手臂进行防御或发动下一次攻击。

3.

肘击；在格斗势的基础上，砸肘是后脚突然蹬地抬力，抬力后迅速扭腰传力，小臂弯曲，手臂抬起，肘尖迅速下击，到达肘尖，用肘尖打击敌人。如图，肘通常用后臂攻击，左潜势用右臂打，右潜势用左臂打。不管是否被击中，都要迅速收回手臂进行防御或下一次攻击。

基本膝法:1。

顶膝

；在战斗情况的基础上，用膝盖快速抬腿，屈小腿，向上推膝盖，到达膝盖骨，用膝盖骨攻击敌人。

2.

侧膝；在格斗势的基础上，后脚弯曲快速抬起侧膝，同时身体略内侧，从大腿前侧上部至膝盖攻击目标，达到膝盖。如图，侧膝一般通过后退完成，左腿用于左手的战斗潜力。无论是否被击中，都要迅速收回腿，用于防守或下一次进攻。