中学生每天只睡6小时对身体的危害。

1，瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会导致血液胆固醇升高，从而增加患心脏病的几率。

澳大利亚一个研究学会提出，人体内的细胞分裂大多是在睡眠中进行的，睡眠不足或睡眠障碍会影响细胞的正常分裂，从而可能导致癌细胞突变，导致癌症。不同年龄的人每天需要的睡眠时间不同。中小学生每天应睡8-9小时，成人每天应睡7-8小时。

2、睡眠不足，正在不可挽回地透支中小学生的青春和健康。国外某研究机构多年跟踪调查表明，儿童睡眠与智力发育密切相关。每晚睡眠不足8小时的孩子，665，438+0%学习跟不上，39%成绩一般。

每晚睡眠时间在10小时左右的孩子，只有13%学习落后，76%成绩中等，11%成绩优秀。如果他们长期得不到足够的休息，他们的创造性思维和处理事情的能力就会受到影响。

扩展数据:

策略:

1.在制度层面，由唯理论的考试模式逐步转变为日常表现考察、综合表现考量、素质能力评价相结合的模式。学生所在的高中给出一个日常表现考察分数，加上高考综合表现考量分数，加上大学的素质能力评价分数。获得的总分决定是否被大学录取，让每个大学都有一些独立的权利。

2.管理层面上，合理安排中小学生每天的学习生活时间，无特殊情况不占用睡眠时间，保证每天充足睡眠。教育主管部门应该有一个科学规范的管理指导，包括中小学生的作息时间，学校只能按照，或者比主管部门的意见宽松，但不能更紧。同时，他们要加强监督检查，时刻不放松。

人民网-睡眠对学生有多重要？