高中生如何制定假期计划
严格遵循学习计划有很多好处。
学习时间表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它与自我奖励系统相结合的时候。
如果你能按部就班的完成学习，那么你的学习就不会给你带来太大的压力。
学习时间表可以保证你不浪费时间，给你时间去做其他你应该做的事情。
学习时间表可以帮助你了解自己的学习进度，让你清楚的知道要做什么，帮助你对之前的学习做出评价。
黄金暑假可以提高两种能力。
学习课本的能力:能看书，将知识点形成知识体系；可以学习，复杂的知识可以简化；能思考，能透过现象把握本质。
题目的分析和应对能力:能读懂题目，能利用题目给出的信息做题目；能思考，能用客观思维的必要性进行逻辑推理；会考试，了解标准化考试命题的原理。
假期补习从四个方面入手。
第一，补状态。
如果学生不是在学习，再多的时间和精力也是徒劳的。首先要分析自己是否具备冲刺高考的学习状态，是否能够自觉主动学习，持之以恒。另外，好的学习状态表现在专注程度上。投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。高二学生沉迷网络交友现象相当普遍，要及时调整状态。
第二，补知识。
新高三学生要利用这个假期，对过去学过的知识进行梳理，分析自己的知识体系是否完整，知识是否有条理、系统、完整。知识可以分为两种:链式知识(如语文课程)如果缺少一个环节，相对容易处理；没有一部分基于肯塔基的知识(外语、数学等。)，学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。所以新高三学生要及时巩固和巩固知识。
第三，补能力。
高考不仅考知识，更重要的是考察学生的能力。我要思考我的写作能力，算术能力，实验能力，尤其是分析问题和解决问题的能力，有哪些不足，需要加强什么样的训练。
第四，补法。
在状态和决心都具备的情况下，方法也很重要。不同的科目，不同的时间段，学生需要掌握不同的学习方法。比如理科学习和文科学习的方法很不一样，高三正常上课的方法和总复习阶段也很不一样。同学们要利用这个假期进行反思和梳理，找到适合自己的学习方法。
下面，我们为一名高中生整理了一份完美的暑假学习计划，让大家在不荒废学业的情况下，轻松享受暑假。
6:00-7:30
对于高中生来说，这一年睡懒觉与他们无关。一天在于早晨，这是最清醒、精力最充沛的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。这次安排全面复习所有的课，尤其是记忆课(比如英语单词和文科科目)。同时，高考不仅是一场脑力的比拼，更是一场体力的坚持。所以，在一周的时间里，大家一定要给自己两三天的时间去锻炼。体育锻炼必须不少于半小时。运动的时候可以听一些励志的歌曲等等，为一天的学习打好基础。
7:30-8:00
早餐时间，专心吃饭，半个小时够吃了。
8:00-9:00
实验结果表明，此时人的耐力是最好的，可以接受一些“考验”，因此此时可以安排有逻辑、有难度的课程。比如数学。
9:00-11:00
这一期的短时记忆效果更好，可以给即将考核的东西“惊喜”，可以达到事半功倍的效果！
11:00-12:00
接近午饭时间，晨间复习容易疲劳，此时可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。
12:00-13:00
午饭时间，可以听一些轻音乐，缓解一上午紧张的神经，让大脑休息一下。
13:00-14:00
这段时间容易出现餐后疲劳，建议短暂休息调整。如果要午睡，大概要半个小时。
15:00-16:00
这段时间的长期记忆效果最好，可以安排记忆一些需要永久记忆的东西。
17:00-18:00
这个时间适合做一些复杂的计算和费力的作业。
大约19:00
晚餐时间也是休息时间，让大脑必须休息。
餐后
可以根据个人情况安排复习，外语和理科交替安排复习。晚上睡眠规律，12点前一定要休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，保证第二天的精力和状态。