中学生的心理问题(心理学家的帮助)

我初中也是这样。首先，不要给自己太大的压力。首先，睡觉的时候不要像个烂摊子。有条件的话，最好在讲座前一天晚上预习一下自己要讲的内容，这样第二天就知道自己不会带着目的去上课了，这样逃课的情况就会好很多。而且不要充分利用课间休息来放松自己。这将是好的。下节课我有作业要做，所以你需要在开学前把最后一节课需要做的作业和书都打包好。放学后离开教室前，看看课桌，看看你是否忘了什么。如果你说忘了作业是因为没记清楚，那就准备一个小本子记作业。按照这个小本子整理书包也不错。加油！