如何培养高中生的自主学习能力

1.设定目标:根据自己的实际情况给自己设定合理的目标。这个目标不能太高也不能太低，以免阻碍自我效能感的实现。

2、明确任务:写自己的具体任务，明确阶段，符合实际情况。

3.着手实施:写下具体任务后，要按照计划进行。

4.效果测试:及时测试自己的学习效果，以便调整学习计划。

计划应该是全面的:

学习计划不仅是学习，更是学习。有时你学习，有时你休息，有时你娱乐，这些都应该在计划中考虑到。规划要考虑很多方面，学习的时候不要忘了吃饭睡觉。这样对身体不好，这样的计划也不科学。

长期计划和短期安排:

在相对较长的一段时间内，你要有一个学期或一学年的大致规划。因为在实践中，学习生活变化很大，往往不可预测，所以这个长期计划不需要很具体。但是你应该知道你要做什么。再比如最近，下周的学习计划要尽可能具体，把比较大的任务分配到每周、每天完成，让长期计划中的任务逐步解决。