中学生心理健康教育三例
下面是我为大家精心整理的一个中学生心理健康教育案例。希望对你有帮助！
中学生心理健康教育案例文章1
案例:新橡胶，旧橡胶
学生娟平时在我眼里还是一个开朗的学生，但是有一段时间上课走神好几天，听讲精神差。凭我多年班主任的直觉，我感觉她一定有心事。于是我在一个自习班找到了她，胡安给我讲了一件发生在她身上的事。新学期伊始，胡安买了一块样式新颖的新橡皮。胡安很喜欢它，经常把它从文具袋里拿出来独自欣赏。我自己都舍不得用，但是擦字的时候还是用原来的旧橡皮擦。这个举动被同桌和前桌的三个同学观察到了。三个人都注意到胡安有一块新的橡皮擦。一天，前台的同学雷正好需要一块橡皮写字，就向他借了一块。胡安漫不经心地把旧橡皮擦递给雷。巴德知道隽隽有一块新橡皮，想借此机会看一看，但她没有想到隽隽递给她一块旧橡皮，她很不高兴。课后，雷和另外两个学生谈论了借橡皮擦的事。说胡安？哎？不愿意借给她一块新橡皮。三个人的对话恰好被走过来的胡安听到了。胡安很不开心，觉得很委屈。她当时虽然没说什么，但是心理负担很重。有好几天，三个曾经和胡安很亲密的朋友让她感到疏远。她觉得害怕见到这三个同学，尤其是她们在一起聊天的时候，让她产生了一种心理上的恐惧。她觉得他们三个在说自己，在说自己的坏话。我越是这样想，就越感到不安，以至于在课堂上经常显得心不在焉。
案例研究:
胡安的行为也是心理成长期孩子的普遍现象。这是社交障碍。渴望与人交流，害怕被伤害是他们社交障碍的主要原因。这是一种不舒服的情绪，带来紧张、焦虑甚至恐慌，还会带来身体的各种不良反应。在与人交往时，他们很难客观地认识自己，而且多疑。因为他们不足以抵御挫折，逐渐形成一种恐惧感。
咨询的态度和方法:
对于胡安和其他三个伙伴，我们可以通过个别辅导的方式，引导他们相互包容和理解，教会他们人际交往的技巧。在咨询时，要给予他们充分的理解，耐心倾听他们的疑惑，告诉他们相互猜疑在起作用，这是正常的心理反应，让他们接受心理咨询。二是给他们耐心和鼓励，告诉他们要努力真诚地和别人交流，告诉对方自己的真实想法。胡安说，她不是不愿意把自己的新橡皮擦借给同学，只是想多留几天，享受新橡皮擦带来的快乐。我跟她说，如果我能跟当时的伙伴说清楚，他们肯定会理解的，不会有互相猜疑和焦虑。另外三个同学也明确表示，他们只是想欣赏一下新的橡皮擦，并不是一定要用它来擦字，所以结果会不一样。可见，在解决孩子的沟通中，帮助他们理清问题是非常重要的。三是帮助他们改变对人际交往的恐惧态度。告诉他们，当出现问题时，克服恐惧的一个重要方面就是谈论它，和我们信任的、应该并且能够倾听我们的人谈论它，这样有助于克服困难，消除人际交往中的困惑。
当一个人的依恋需求得不到满足，与家人的亲密关系得不到满足，比如失去父母、生活在单亲家庭、缺乏父母关爱等。，或者与周围的同学、老师人际交往有困难，难以适应周围环境的变化等。，很容易感到孤独无助。所以有些同学在网上交友或者打游戏，通过虚拟的人际交往和情感交流获得安慰、支持和理解，来弥补现实生活。
中学生心理健康教育案例2
案例一:大三女生李。我小学学习很努力，成绩一直很好。进入初中后，依然努力学习，但心理压力很重，几乎所有的时间和精力都花在了文化学习上。起初，他在文化学习上取得了不错的成绩。同时也给自己带来了超负荷的心理压力。他害怕看到老师和家长期待的目光，遇到考试就很紧张，经常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好，有时甚至考试时手指颤抖、拉肚子。考试就像压在他心上的一块巨石，成绩越来越差。
案例二:张，进入初中后，虽然很努力，但成绩并不理想，在班里处于中下游。原因是:数学很差。尽管有这种情况，但该生对自己要求很高，尤其是数学课，认真听讲，用心做笔记，考试时却手忙脚乱，似是而非，总是与自己的期望相差甚远。这学期情况发生了很大的变化180度，第一次数学考了90分，给了他很大的信心和动力。之后他觉得对数学课很感兴趣，也很懂。他逐渐对数学产生了信心，不怕参加数学考试，也促进了其他科目的学习。
以上是一组比较案例，但它们有相同的特点:
两个学生都有很强的自尊心，他们一心想取得好成绩。
2.遇到挫折后，两个学生都陷入了强大的心理压力，但结果却不一样。从根本上说，李需要调整自己的心理问题，从而激发自己的内在动力；而张却通过一次小小的数学测试，激发了内心的自信和功力，获得了学习的成就感，进入了良性循环的发展。
以上两个案例代表了大部分初中生的心理压力，往往会导致学生走向两个极端。因此，把握和调节这种心理压力，探索科学的对策，是班级管理的重要内容。
一、心理压力的基本情况
1，大部分同学认为自己有心理压力。成绩越好比例越高，这是很多同学用的？好烦好累？要形容心理压力，显然心理压力已经超负荷了。
2.心理压力主要来源于学习、人际关系或环境。
第二，心理压力的调节
面对心理压力，应积极开展心理健康教育，积极帮助学生进行心理调节，如①体育运动和游戏；2找朋友倾诉；③写日记；4与师生交谈；⑤开怀大笑；6大睡一觉；⑦听音乐等。
疏导和发泄心理压力，对学生的身心发展至关重要。老师要主动做他们的知心朋友和引路人，教会他们如何调整心态，减少压力，面对生活。
三、心理压力的对策
针对心理压力的基本情况和主要因素，运用心理科学的理论和方法进行心理教育，做好攻坚工作。心？的艺术。
1，对于学习的压力。既要明确学习是学生的主要任务，又要明确学习的目的和方向；还要重视社会实践和校园文化生活，尽可能减轻负担；想要吗？授人以鱼？培养学生的能力和方法，树立正确的考试观和分数观。
2.人际关系中的压力。一方面，要加强人际交往教育，鼓励学生相互交流、相互信任、自我反思。另一方面，父母和孩子想要什么？和平* * *？在和谐平等的氛围中沟通；根据孩子的实际情况，给予正确的评价和适当的引导；当然有成功，但也有失败和挫折。再者，老师对学生要公平、公正、尊重、信任，更何况？让我们一起工作？的想法。
3、针对环境压力。一方面，家庭是学生学习的重要场所，因此父母应该廉洁奉公，为孩子创造良好的氛围。另一方面，学校的规章制度也要尽量人性化。严而不死，活而不乱？。
4、?内因起决定性作用，外因通过内因起作用？，所以在调整心理压力和对策时，我们还需要强调以下几个方面:
①科学及时地加强心理挫折教育。
②培养良好的学习习惯和方法。
③选择合适的心理健康教育方式，注重培养学生的心理健康？自信？。其实初中生面临的问题还是很多的，但心理压力是最主要最突出的问题。只有科学地处理中学生的心理问题，才能解决他们学习中的根本和内在问题，激发他们强烈的求知欲和创新精神，帮助青少年学生正常发展，使他们真正成为社会有用的人才。
中学生心理健康教育案例3
案例:反对老师，逃学上网。
一天，在我下班回家的路上，我遇到了一个教过书的男孩。他是宣一个朋友的孩子。当我看到他的时候，我正一个人走在街上，背着书包，嘴里叼着烟。他一开始没有注意到我。当我叫他的名字时，他先是愣了一下，然后扔掉香烟，站在那里盯着我。也许是老师的身份让他当时的表情充满了恐惧。我没有批评他，而是叫他早点回学校，因为那段时间是学生在校自习的时间。第二天，他主动来我办公室，告诉我他昨天逃课的原因。轩本来是个好学生，很多老师都说他聪明，给我的印象很好。但高一下半学期，学校重新调整班级，轩离开了原来的班级。新的环境让他感觉陌生，新的同学和老师让他感觉不适应，不能很快调整心态，融入新的群体。有一天轩迟到了，新班主任批评了他，这让他感到很不高兴。第二天，宣又迟到了。这一次，他是故意的。他不想向老师道歉。老师很生气，就邀请了他的父母。面对老师和家长的教育，宣不仅没有改正，反而选择了逃避，逃学，在网吧呆了一个上午。后来出现了我开始说的情况。轩告诉我，她很想回到原来的班级，很怀念原来的老师和同学。我很担心在新环境下和同学相处不好，害怕被老师同学看不起，很焦虑，有逆反情绪。
案例研究:
轩的行为是因为长期的焦虑，长期的莫名其妙无法摆脱的紧张情绪造成的。通过和宣的交谈，我了解到，其实他到了新环境后，并没有和别人发生矛盾，只是过度的担心和紧张的情绪让他产生了焦虑，导致了行为失常。
咨询的态度和方法:
一种是理解和接受他，把他当成一个独立的人。尊重他，信任他，包容他，告诉他，他相信他说的一切都是真的。有这种情绪反应很正常。很多人都有过这种情绪。
二是鼓励他，给他面对困难的勇气和信心。充分肯定他的过去，帮助他分析原因，能够正视自己和他人，学会在新的环境中学习和成长，过去能做好的，在新的环境中也一定能做好。当我们遇到更困难的事情时，我们应该采取积极乐观的态度。
第三，积极关注他的进步，及时给予肯定和表扬，持续这样的练习，直到他的情绪有了明显的变化。第四是帮助他建立正常合理的信念。当他的心态通过咨询得到改善时，委婉及时地引导他建立正确的处理问题的方法，去除不合理的信念，以积极的态度面对新的问题。当然，后来轩的心理和情绪都发生了很大的变化，他认识到了自己的错误，不仅改善了和老师同学的关系，学习也有了很大的提高。