广播体操叫什么?
广播体操的名称分为小学版和中学版。
小学版:
第一套:1,小学生广播体操1 2,小学生广播体操2。
第二集:1,旭日东升2,雏鹰腾飞
第三集:1,望帆?2.多彩的阳光
中学版:
第一套:1,中学生广播体操1 2,中学生广播体操2。
第二套:1,青春活力?2.时代在召唤
第三集:1,舞动青春?2、放飞理想
1998第一套中小学生广播体操由教育部组织编写,是党和国家关心青少年儿童健康成长的重要体现,是我国教育领域进一步推进教育改革的重要举措。
第二套广播体操编于2002年8月,为贯彻第三次全国教育工作会议精神,丰富课间活动内容,保证学生每天锻炼一小时,更好地促进学生身心健康发展,全面开展“阳光工程建设”,提高幼儿的智力、身体和审美素质。
第三套广播体操于2008年9月正式启动,为深入贯彻落实中央7号文件精神,丰富课间学校体育的形式和内容,为广大青少年学生提供科学的锻炼手段,增强体质。
广播体操的优势:
广播体操是一种徒手运动,可以在没有器械的有限空间内进行。通常,它跟随广播,也可以用口令指挥节奏。每个动作都有一定的效果。比如扩胸,不仅可以锻炼胸、背、肩胛骨的肌肉,还有助于矫正体态(轻微驼背、胸窄等。).
所以,每做完一套广播体操,就可以锻炼身体各个部位的关节、肌肉和韧带。增加对氧气和营养物质的需求,加快呼吸、脉搏和血液循环,从而促进人体新陈代谢,改善各器官功能。员工可以从紧张的工作中抽身出来,调整身心。
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