体育课可以玩什么游戏(室内游戏)?

天气不好体育课该怎么办?来看看下面这些可以在室内玩的体育课游戏吧。

1.镜子

游戏的目的是训练学生的判断力和快速反应能力。

游戏方法:学生前后(或左右)两人一组站(或坐)。一个人在下肢不动的前提下,做单(双)手抬、前横抬、侧横抬、挠耳朵、摸鼻子、指嘴等动作,另一个学生像照镜子一样跟着做。如果他犯了错,他就失败了,两人互换角色,继续。

游戏规则:

(1)比赛过程中,双方下肢不得离开地面和移动,全身不得接触桌凳发出声响,否则一次性扣1分,比赛结束。课后同伴会监督1分做两个俯卧撑。

(2)注意与游戏中其他组的距离,避免相互影响。

(3)比赛中或庆祝胜利时,尽量压低声音,不要跺脚或击掌,否则将被罚课后做两个俯卧撑。

提示:这个游戏可以多人玩,也可以讲台上的老师和全班一起玩?镜子?。

2.急什么?猪?渡河

游戏的目的是让学生掌握深吸气甚至慢呼气的方法,提高肺活量,为中考肺活量测试打下基础。

游戏方法:学生两人一组坐在课桌前后,在课桌两侧各5厘米处画一条直线(与边缘平行),每个学生放一块方形橡皮擦(或铅笔等。)在靠近他身边的直线后面。比赛开始,两人轮流向前吹胶皮,胶皮越过对面直线后,吹次数少的一方获胜。

游戏规则:

(1)游戏中,每个人一次只能吹一口气,中间不允许呼吸,否则无效。

(2)游戏中可以用手扶着桌子,但一定不能让桌子晃动,不能站在远离凳子的地方,也不能发出任何声音,否则就是失败。

提示:这个游戏也可以两个人同时玩,不考虑吹的次数。先把橡皮和其他东西吹过对面线的人获胜。

3.看谁反应快

游戏的目的是提高学生的快速反应和适应能力。

游戏方法:学生坐在原来的座位上,纵向(或横向)为一组。老师在讲台上说出某种队列或体操动作,学生马上用具体的回应手势表达出来。比如单臂直立从桌面开始,手掌开始向前,向左旋转90度,也就是左转。手掌向右转动90度,表示右转;双手向内翻,表示向后翻滚;双手向外翻,表示向前滚动等。动作错误或反应慢者视为失败,扣1分。最后,积分最少的一组获胜。

游戏规则:

(1)必须根据信号执行指定的操作。

(2)只能用手做相应的动作,不能边说边做,不能互相提醒。

提示:教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。

4.抓住它?鹅?

游戏的目的是提高学生准确判断和快速反应的能力。

怎么玩:学生两人一组坐在桌前,提前准备一个小沙袋或者乒乓球?野鹅?。游戏开始,学生A拿着?鹅?平举前,学生B准备好了,A会吗?鹅?松手,B赶紧用手抓住。鹅?抓1点才落地桌面,然后兑换。经过一定次数后,得分多的一方获胜。

游戏规则:

(1) Hold?鹅?在对方准备好之前,打电话的人不能放手。

(2)把握?鹅?在对方松手之前,一定要把手放在自己身边,一定不能伸到对方的手前面去等,还有?鹅?掉到桌子上以后不要再去抓,否则就是失败。

提示:

(1)降?鹅?坠物的重量和大小取决于学生的年龄。

(2)这个游戏也可以两个人同时站着玩。

(3)为了减少噪音,可以提前将衣服或书籍放在桌面上。

?室内智能?比赛

第一场:乒乓球

1,游戏方法:全班分成几组(每组78人为宜)。游戏开始,这个组里有谁教的?平?邻座的下一个学生说?砰?,邻座的学生说?球?,说?球?同学,在说什么?球?同时用手指准确指向小组中的任意一个学生,被指的学生要语速快?平?。当然,说?球?有的同学也可以指着自己,但是也要说快点?平?。重复以下循环。

2、游戏要求:吐字清晰,收敛快,如果没有快速连接,就会被视为失败,会被罚做五个俯卧撑。

游戏2:触摸球

1.游戏方式:全班分成几个小组(每组78人为宜),这个小组的学生可以自由选择任何一种运动?球?,作为自己的名字,如篮球、排球、铅球等。,但不能选择复读。然后这个组的一个同学开始说,用自己的球去碰其他同学的球(碰的球必须是这个组的球)。比如篮球学生开始说了吗?篮球碰排球?。在子循环中重复。

2、游戏要求:在触球时,必须先说自己的球,然后才能触别人的球。再者,如果一个学生触群,没有球。这样会被视为失败,罚做五个俯卧撑。

游戏3:大西瓜和小西瓜

1.游戏方法:全班分成几组(每组78人为宜),这个班任何一个学生开始说,?大西瓜还是小西瓜?,比如说?大西瓜?手必须比作一个小西瓜的样子;比如说?小西瓜?手必须比作一个巨大西瓜的外观。接下来,下一个相邻的学生会说与上一个相反的话。比如之前那个学生怎么说的?大西瓜?下一个学生一定要说?小西瓜?在子循环中重复。

2.游戏要求:说的和做的一定要相反,不能和上一个学生说的一样。再说两只手?西瓜?造型至少要肩宽,会被视为?小西瓜?;两只手互相摸西瓜?形,视为?大西瓜?。如与上述不符,视为失败,罚做五个俯卧撑。

游戏四:勾肘站立。

作为一组,首先两人手肘背靠背勾着坐在地上,然后主持人一声令下,迅速起立。然后三个人做,四个人做,五个人和之前一样做,看哪组人用手肘站立的速度最快。赛后说说成功的经验是什么。

游戏五:小鸡孵出来了。

在地上分发一些大的废报纸,给四个参赛者每人一个记号笔。主持人发令后,参赛者先在一张报纸上画一个大鸡蛋,然后立即在鸡蛋中间撕开一个洞,通过这个洞钻出自己的头、肩、躯干和下肢。如果他们没有撕开鸡蛋的边缘,他们将成功孵化一只鸡,否则他们将退出游戏作为一个错误。获胜者可以立即再次抽签和钻孔,在规定时间内,孵出更多小鸡的人获胜。