为什么考试前临时抱佛脚不是获得长期记忆的好方法？

德国有一位著名的心理学家，名叫赫尔曼·艾宾浩斯(1850-1909)。他在1885年发表实验报告后，记忆研究成为心理学研究最多的领域之一，艾宾浩斯是发现记忆遗忘规律的第一人。据我们所知，记忆保持在时间上是不同的，包括短时记忆和长时记忆。输入的信息在人的注意过程中学习后成为短时记忆，但如果不及时复习，这些记住的东西就会被遗忘，而及时复习后，这些短时记忆就会成为长时记忆，长时间留在大脑中。

艾宾浩斯在做这个实验的时候把自己作为测试对象，他得出了一些关于记忆的结论。他自我测试后得到了一些数据。然后，艾宾浩斯根据这些点画了一条曲线，这是一条非常著名的揭示遗忘规律的曲线:艾宾浩斯遗忘曲线。

艾宾浩斯通过实验发现，遗忘的过程是不平衡的，具有先快后慢的特点。学习之后，第一个短时间内会发生很多遗忘。随着时间的推移，遗忘的速度变慢，遗忘的次数减少。所以死记硬背不是获得长期记忆的好方法。