颍上中学学生

首先，我来表明我的态度。我觉得这是一件很不合理的事情，因为很多学生在学校的学习时间已经超过了12小时，加上晚自习的时间很长，所以孩子每天的学习时间已经超过了15小时。其实每个成年人都很清楚这个现象，因为在当前社会，人们的有效学习时间只有8个小时。

会损害孩子的健康。

我觉得影响最大的是孩子的健康。在这种高强度的学习状态下，孩子肯定会对身体产生一些不好的影响，而且在成长的过程中，学校也没有考虑到孩子的身体。不仅仅是对一个孩子，其实每一个成年人在这样高强度的学习和工作中，都觉得很累。

晚自习效率其实是比较低的。

人一天的有效学习时间只有八小时，超过八小时的休息时间肯定会处于低效学习期。在这个过程中，不仅浪费了孩子的时间，孩子的学习成绩也不会有明显的提高。我在高中的时候就犯了这样的错误。

学校必须做出调整。

正是因为以上两个因素的影响，我认为学校必须做出调整，才能符合孩子的发展，提高孩子以后的学习效率。这其实是对学生的一种负责。

经过以上的分析，我认为中学生在昨晚的自习过程中一定要有个度，不能熬夜，这对孩子的各方面都有非常严重的影响，不仅仅是身体健康，还有学习成绩，因为孩子在这种低效的学习下，成绩肯定不会有很好的进一步的进步和提高，所以一定要根据具体情况来对待。