我近视，但是我真的不想戴眼镜。我才14岁。我现在没有眼睛了。程度可能有点高。有什么好办法恢复视力？

发现近视后，采取必要的措施矫正近视，积极控制近视的发展是非常重要的，尤其是对于处于发展过程中的青少年。

如果儿童和中学生近视，一定要在严格的散瞳验光下配一双合适的眼睛，因为青少年儿童学习任务重，近距离用眼较多。一双合适的眼睛有助于缓解视疲劳，防止近视加深。

没有任何药物和仪器可以治疗近视，所以要慎重选择。

1，养成良好的用眼习惯:

采用合适的椅子和正确的读写姿势；

不要长时间用眼，每45到60分钟休息10分钟；

适当控制看电视和使用电脑的时间；

经常做眼保健操，看远处；

定期在正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最好方法。

2、不偏食、挑食，合理加强营养；

3.进行适当的体育锻炼，但避免剧烈运动。

4.保持充足的睡眠。