体育课跑步戴口罩有什么风险？

因为今年的疫情，很多同学上课都要戴口罩，包括我们的日常活动和自我隔离，人与人之间要保持等距离，保持生命健康。一个同学体育课戴口罩，有生命危险。体育课戴口罩跑步有什么风险？

首先我们要知道上体育课需要大量的呼吸，因为我们的学生会有大量的活动，大量的出汗和呼吸操作。一系列的运动，包括跑步、跳高、跳远、打乒乓球、羽毛球，都会让我们在活动中大量呼吸。这个时候我们戴口罩很不方便。而且会压抑恐慌，因为我们大量呼吸的时候非常需要新鲜空气的置换，所以对于我们学生来说，上体育课的时候千万不要戴n95口罩。n95口罩虽然对普通人来说很安全，但是可以防雾霾防病毒。但是在体育课上，戴n95口罩很不方便，也很危险。体育课戴口罩本身就是对我们正常呼吸的一个非常大的障碍。这种危及生命的东西一定要重视，如果在体育活动中戴口罩，尽量避免大型运动。

如果你戴着口罩，要求不能摘下来，我们可以拒绝一切剧烈运动。为了保护我们的生命，安全度过一节体育课，我们必须注意方方面面，尤其是学生的呼吸问题。所以体育课跑步一定要注意戴上平时的医用口罩，跑步的时候适当露出鼻子。让我们保持正常呼吸，避免各种危险。

作为学生，尤其是在体育课上可以做很多运动的中学生，他们有自己独立的意识，所以他们可以对自己有害的运动说不。