中学女生年级洗澡视频

洗澡是大家经常做的事情，但是你学会了什么是正确的洗澡顺序。说到女性洗澡的顺序，估计大部分女性都是打开热水器后直接从上往下淋浴，然后从上往下开始清洗。

但有没有人想过，如果洗澡顺序不对，也可能影响身体健康？这不是开玩笑。根据科学研究，正确的洗澡方式应该是先洗脸，再洗四肢和身体，最后洗头发。

为什么这么说？请看下面的分类。

第一步:洗脸。

大部分女性平时都会化妆，在脸上涂抹各种护肤品，所以如果想要适当的清洁面部，最好先用卸妆水清洁，然后在洗澡的时候用洗面奶清洁残留在脸上的化妆品。

如果你不这样做，当你用热水洗身体时，所有部位的毛孔都会张开。脸上的毛孔变大后，很容易让留在脸上的脏东西进入其中，让皮肤越来越差，比如斑点或者痘痘，让细纹提前出现。

第二步:清洗四肢和身体。

面部清洁后，可以沿着颈部和四肢开始清洁，然后再清洁身体。因为四肢离心脏比较远，让四肢温度先上升，身体适应后心脏负担不会突然增加，对血管的刺激也不会突然增加，突然引起高血压、头晕等症状。尤其是老人或小孩，身体虚弱的人更要注意避免将热水直接倒在树干上，以免造成身体不适。

洗头

很多人洗完脸洗完身再洗头可能会比较麻烦，因为那样洗发水又会流到身上。但是你要知道，先洗身体再洗头可以减少热水对头部的刺激，尤其是天气比较冷的时候，淋浴的水温相对高于身体的温度。如果马上洗头，头部会聚集大量血液，时间长了容易引起头痛和脑血管疾病。如果先洗身体，可以增强身体的血液循环，同时头部的血液也会逐渐加强循环，头发经过蒸汽滋润后会变得湿润柔软，更容易清洗。