刚进初中怎么适应？

首先，学会管理时间

无论是应对增加的科目，还是更高效地学习，都需要学会如何管理时间。合理规划时间，同时保质完成学习任务，既能提高效率，又能保证你的休息时间。

第二，养成提前预习巩固的学习习惯。

课前预习，课后复习的学习习惯很重要，不管你处于什么阶段。没有问题和思考的课堂会很容易走神，课前预习与听课效率密切相关。此外，课后的复习也与知识点的遗忘密切相关。良好的学习习惯将使孩子受益终生。

另外，在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中习得和培养的。所以，要想提高学习效率，就要认真听课，学会怎么听课。

第三，学会设定学习目标

学习要有计划，要设定学习目标，这样才有前进的动力和追赶的方向。同时也有利于查漏补缺，合理分配各科学习时间。

第四，家长需要主动观察和关心孩子。

家庭的重要性不言而喻。当孩子在学习和心理上出现问题时，父母的关心和引导会减轻孩子的焦虑。所以每个家长都需要主动接近孩子，帮助孩子走出困境。