如何帮助中学生戒掉网瘾

家长负责教育家长戒除未成年人网瘾，比如游戏、竞技比赛、心理剧；音乐疗法、催眠疗法、瑜伽放松疗法等。这些是苏州大学发起的帮助大学生摆脱网络依赖和网瘾的“杨凡计划”的内容。大学生心智比较成熟，还是可以通过一些方式戒掉网瘾的。未成年人不成熟，容易受影响，只要正确引导，戒网瘾应该不难。笔者认为，大多数沉迷网络的未成年人或多或少都受到家庭环境的影响，要么是父母关系不好，要么是单亲家庭，孩子在逃避家庭。要么是父母不上进，整天打麻将喝酒抽烟。所以，一旦自己的孩子成为网瘾少年，家长不要一味打骂孩子，而应该先从自己身上找原因，多与孩子沟通；要培养孩子的好习惯，让他们意志坚定，带他们出去参加一些有意义的社交活动，让他们觉得生活很充实。目前沉迷网络游戏的未成年人大多玩电脑游戏，所以笔者认为有条件的家长可以和孩子一起玩电脑游戏，让家长更好地了解孩子网游成瘾的原因，找到合适的引导方法。另外，笔者认为未成年人染上网瘾的另一个原因是精力旺盛，需要释放空间。家长和学校应该给孩子创造更多的自由空间，让他们选择其他健康的生活方式。作者希望每一位家长永远不要放弃对孩子的责任。其实只要正确引导，每个孩子都有机会戒掉网瘾。没有教育不好的孩子，只有不正确的教育方法。(冰)父母的责任最大。网络游戏为玩家创造了一个虚拟世界。在网络游戏中，心智尚未成熟的未成年人远离老师的教导，躲避家长的唠叨，找个瞬间，容易迷失自我。网游就像幽灵。一旦上瘾，就很难自拔。不要说未成年人容易沉迷其中。甚至有的成年人沉迷其中，影响工作和正常生活。古语有云:“不教，是父之过。”如何防止未成年人沉迷网络游戏？父母的责任最大。首先，父母以身作则教育孩子是非常重要的。父母是孩子成长的第一任老师。如果父母自己也喜欢玩网游，这样的家庭背景，很难想象孩子不玩网游。如果家长平时陪伴孩子的时间少，疏于管教，网络游戏很容易乘虚而入，成为孩子消磨时间的对象。其次，家长对孩子的引导也是网络游戏的防火墙。如果父母从小就引导孩子树立远大的人生目标，让孩子一步步向目标迈进。有了精神支撑的孩子才会有学习的动力，网游自然就没有游戏了。相反，整天无所事事的孩子更弱小，容易被网络游戏诱惑，进而沉迷其中。再次，在孩子面前，父母不一定要高高在上，父母可以是孩子的朋友。用朋友的方式和孩子相处，和孩子一起学习、娱乐、锻炼，那么孩子就愿意把自己担心的事情告诉父母，父母也很容易理解孩子。一旦发现不对劲，比如孩子想玩网游，家长可以像朋友一样劝孩子，然后和孩子一起参加一些健康的活动，分散孩子对网游的注意力，从而帮助孩子安全度过危机。(方圆的方式)解铃还需系铃人。目前，越来越多的未成年人沉迷于网络游戏。除了与他们直接相关的网吧发展迅速，网游吸引人之外，家长的教育和管理方式也是一个不可忽视的大问题。网吧是以盈利为基础的。一边是商业利益驱动，一边是未成年人要上网。虽然双方不是同流合污，但是光靠门口“未成年人禁止入内”的牌子来阻止未成年人进入网吧，显然是太苍白无力了。其实，防止未成年人沉迷网络游戏，除了学校老师的教导和身边同学的监督，关键还是在家长。每当孩子为网游伤心难过的时候，家长们就该醒醒了:是网游太诱惑，还是自己的教育管理方法真的不对。孩子沉迷于网络游戏是出于一时的好奇，家长完全不必谈“网”色变，更不能不管三七二十一，全方位阻止孩子的网络世界。孩子长大了，给他一点空间，一片可以信赖的净土，或许是个不错的选择。所以，如果家里没有电脑，父母是否应该考虑尽可能的设置一台电脑，消除对网吧的依恋？如果家里有电脑，家长应该考虑让孩子适量上网，哪怕是玩一会儿网游。其实网络并没有想象中的那么可怕。有了电脑做硬件，有了信任做软件，让孩子自己决定玩不玩游戏的效果，肯定比盯着满大街的网吧却找不到孩子躲在哪里哭着骂网吧老板作弊赚未成年人黑心钱，抱怨部门不管不管好得多。总之，父母是未成年人的第一责任人，沉迷网络游戏的孩子需要父母“解铃还需系铃人”。(王强)关键词转移兴趣培养更多的兴趣爱好有机构做过调查，沉迷网络的主要人群年龄在14-28之间。这部分人的显著特点是，他们的社会观和价值观正处于成长阶段，自我调节能力尚未成熟。逃避压力的主要方式是转移压力。这些孩子有一定的社会认知能力。他们因为学习不好或者家庭不幸福而转移注意力，在网络的虚拟社会中寻找释放压力和获得快乐的方法。为了获得更大的心理满足，就会造成网瘾。有很多方法可以缓解压力，获得快乐。所以，家长要想不让孩子沉迷网络游戏，就要有意识地培养孩子的各种兴趣。兴趣是人们探索某种事物的欲望。只要有好奇心和探索欲，人们就会花时间去研究自己喜欢的东西，并乐在其中。对于孩子来说，如果他对学习不感兴趣，兴趣爱好不多，当他从网络游戏中获得极大的满足和快乐时，还没有形成成熟的自我调节能力的孩子就会沉迷其中。但是如果孩子兴趣广泛，比如弹琴，画画，读书，甚至天文地理，他都会从中获得快乐，网游的吸引力就相对小了。即使孩子喜欢网络游戏，这也只是他释放压力的方式之一，所以他很容易从中抽离出来，把注意力放在其他更有趣的事情上。只有当你喜欢和热爱一件事的时候，你的孩子才会全身心投入，不管这件事有多难。如果你想让孩子做一件他不喜欢的事情，既不辛苦也不痛苦。(虹影)停止并不是唯一最好的方法。这个世界有很多诱惑，包括网络游戏。作为父母，应该教育孩子学会选择。担心孩子沉迷网络游戏不是唯一也不是最好的办法，但是家长和老师的引导和教育才是最重要的。要教会他们“君子有所为，小人无所不为”，这就是教育的作用。作者的朋友有个儿子，偶尔玩网游，但不上瘾，能接受和释放。这位朋友说，她一开始陪儿子上网，在网上教他什么对他好，什么对他不好，让他不能事事沉迷。这个习惯变得很自然。当一个孩子到了一定阶段，他就会知道如何利用互联网来提升自己。孩子对网络不好奇的时候，就不会经常上网。笔者认为，网瘾强的未成年人普遍内心空虚，没有自信或者没有爱好，所以家长要培养孩子广泛的爱好，让孩子把注意力转移到网络游戏上来。一个兴趣广泛的孩子，他一定没有太多的时间沉迷于网络。网瘾不是一朝一夕能解决的。让孩子远离网络是一项系统的工作。俗话说，心脏病要家长“对症下药”。有些事情不能只怪孩子。家长也要想一想为什么，是因为自己的言行不恰当还是因为孩子身边一些坏朋友的影响？“近水楼台先得月，近墨者黑”，根浅的时候家长不注意，根深了以后真的没那么容易拔出来，所以家长要想尽办法去影响和引导孩子，这比强硬的手段更有效和持久。(齐华)关键词部门监管相关部门要切实担负起监管责任。近年来，有关部门不遗余力地查处黑网吧。但是，他们又投入了多少精力去监管持牌网吧的经营呢？我没有亲眼所见，但《心疼妈妈陪记者暗访网吧》一文中所反映的情况表明，用“少”或“监管不力”来形容，似乎并无不妥。笔者清楚地记得，有一次，傍晚12左右，在开平区，一位母亲一边推着自行车一边问路。她焦急地问作者附近的网吧在哪里，她想找她10岁的儿子。这位母亲肯定地说，她问过儿子的同学，儿子在附近的网吧，那一带网吧很多。你能想象一个母亲半夜挨家挨户去网吧找儿子的心情吗？据我所知，我妈深夜去网吧和游戏厅找孩子，绝非偶然。相当多的家长都经历过。既然网吧门口挂着“未成年人禁止入内”的牌子，为什么还有那么多未成年人进去？笔者认为，除了社会、家长、未成年人自身的因素外，还与网吧经营者唯利是图、相关部门监管不到位密切相关。众所周知，毕竟商人是把利益放在第一位的，有利可图。他们当然可以不顾社会责任，大开方便之门，为未成年人进入网吧提供一切便利。那个标志是应有关部门的要求贴上去的。在这种情况下，相关部门是不是应该负起监管的责任，而不是只求一个标志？笔者认为，商人既然唯利是图，如果有关部门从现在开始，对非法网吧重罚，让不法商人无利可图，自然不会接纳未成年人进去。笔者认为，在重罚之下，未成年人进入网吧的大门很快就会关闭。(于斯)打击黑网吧近期，武义地区多地不法分子开办黑网吧，引诱未成年人沉迷网络游戏，造成青少年不愿学习，消耗精力，影响身体健康，严重阻碍祖国新一代健康成长；有的黑网吧光线不足，通风是青少年近视的罪魁祸首；一些黑网吧没有消防设备，是火灾隐患的核心区域。无论从青少年教育、健康文化建设、创建全国文明城市等方面，打击和取缔黑网吧都势在必行。黑网吧门口摆放的“未成年人禁止入内”的告示牌，其实是“未成年人禁止入内”的“邀约牌”。只要网吧不拆除，城市的和谐稳定就得不到保障，全国文明城市创建工作就会受到严重损害。各级领导要在取缔网吧工作中尽职尽责，取得成效，彻底斩断城市毒瘤。取缔黑网吧，必须严打。公安机关和文化管理部门要采取明察暗访、发动公众揭发举报等方式，全面排查隐藏在黑暗角落的黑网吧。清查完毕后，要在媒体上曝光，经济上严惩，并立即将黑网吧改作其他合法用途，防止其原地重开、死灰复燃。对经营黑网吧的违法经营者，要进行开班，思想教育与经济处罚、行政处罚相结合。处罚一定要严厉，让非法经营者有实实在在的痛。他们觉得开黑网吧不是赚钱的路子，这条路被堵死了。这是个死胡同。教育这些人迷途知返，不要再犯同样的错误。要在中小学开展黑网吧教育活动，让学生清醒认识其危害，并采取行动。(卓世明)●他山之石国外为防止未成年人沉迷网络游戏采取的措施□美国:游戏软件按年龄分级。美国的娱乐软件业实行分级制度。分级制度由美国娱乐软件分级委员会(ESRB)制定，分为两部分:一部分是位于游戏产品包装背面的内容描述，用特定短语描述游戏画面涉及的内容，如，血腥、游戏中人物对话是否低俗等；另一部分是位于游戏包装正面的等级标志，分为7个等级，基本以年龄划分，以适合游戏的年龄段英文首字母命名。根据ESRB的分级规定，一定等级的游戏产品只能给一定年龄的消费者。如果游戏软件是随意给孩子的，网络游戏商店会被起诉。所以很多家长会陪孩子买游戏软件。□英国:提供丰富多彩的课外活动英国大部分中小学生每天都会上网，但沉迷网络的并不多。据调查，英国中学生每天上网时间约为3小时。英国70%的家庭可以上网，青少年很少去网吧。不沉迷网络的孩子如何度过课余时间？据报道，英国儿童的课外活动相当丰富，如体育活动、音乐绘画和参观博物馆。他们的作业量比国内的孩子轻很多，可以参加各种课外活动。□韩国:禁止青少年深夜玩网络游戏。韩国国会议员联名提出一项关于禁止青少年深夜玩网络游戏的提案。根据该提案，禁止每天凌晨至早上6点为青少年提供玩网络游戏的机会，违者将被处以2年以下有期徒刑或1000万韩元以下罚金。提出这一建议的金先生指出，与长期沉迷网络游戏带来的社会问题相比，对此采取的应对措施微乎其微，提出这一建议的目的是为了引导自律能力不足的青少年。□日本:游戏网吧税率高。在日本，青少年的互联网普及率非常高，14-17岁的人口中有72.8%的人上网；18-24岁人群中，69.4%的人上网。日本的网吧很少有只提供上网的，大部分都是多功能的休闲“茶叶店”，可以喝茶、看书、看漫画、上网。日本也有专门给玩网游的人的场所，但是这种经营场所和赌博娱乐场所一样，税收很高，所以很少有人经营。日本网络游戏行业的自律和分级审查都是由“网络* * *”特别委员会完成的。日本电脑供应商协会也衍生出一个相对的“电脑娱乐测评机构”。该机构成立至今，已评审作品10余部。