中学生的日常行为规范有哪些？

穿着整洁端庄，女生不穿高跟鞋。穿着要得体、整洁、简洁、大方，不要穿花里胡哨的衣服。

1.不要穿奇装异服(如大脚裤、肥裤、低腰裤、带金属饰品的牛仔裤等。)或者穿着怪异(比如把衣服绑在腰上等。);体育课要穿运动服和运动鞋；除了在宿舍不穿拖鞋。

2.女学生应穿运动鞋、布鞋，不穿裸露紧身的衣服，不穿高跟鞋(鞋跟超过四厘米的鞋)和拖鞋，不穿反跳的拖鞋；夏天不要穿无袖的衣服、领口低的短而紧的衣服、短于膝盖或过短过紧的裙子或裤子；冬天不要戴怪异的帽子(如滑雪帽、时装帽)。

3.男生不穿又短又紧的内衣；夏天不要穿无袖上衣，不要打赤膊，冬天不要戴怪异的帽子(比如滑雪帽、时装帽)。

二、学生的随身物品和装饰品等其他要求:

不化妆，不戴首饰。简洁，精神，简单大方的形象。

1，男生女生不允许佩戴各种项链、戒指、手镯、耳环、吊坠(包括佛珠、佛像)；没有随身听(如MP3，MP4等。)和手机允许进入校园；除了书包，男生和女生都不允许携带和穿时装包进入校园。

2.女学生不浓妆艳抹，不涂口红，不纹眉，还是涂浅色护肤品好。男生女生不允许留长指甲，不允许涂指甲油，不允许喷香水。

中学生的个人礼仪

一.文书

仪表是指一个人的外貌，是一个人精神面貌的外在表现。整洁是外表美观的关键，也是礼仪的基本要求。再好看的衣服，再奢华的衣服，如果全身都是污垢和气味，必然会破坏一个人的美感。所以大家要养成良好的卫生习惯，睡觉起床后洗脸洗脚，早晚和饭后刷牙，勤洗头洗澡，注意仪容整洁，勤换衣服。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙、挖鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓污垢等。，这些行为都是别人应该避免的，否则，不仅不雅观，也是对别人的不尊重。与人交谈时，要保持一定的距离，说话不要太大声，不要溅到人口上。

第二，说话

演讲作为一门艺术，也是个人礼仪的重要组成部分。

1，礼貌:态度要真诚亲切；声音大小要合适，语气要平和、平静；尊重他人。

2.术语:敬语，表示尊重和礼貌的词语。如日常使用中的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“你”字。第一次见面是“久闻”；好久不见了；请批评为“教”；麻烦别人称之为“打扰”；委托人办事为“请”等等。要努力养成使用敬语的习惯。目前我国提倡的礼貌用语是十个字:“你好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本语言形式。

第三，礼仪和举止

1.谈话姿势:谈话姿势往往反映一个人的性格、修养和文明素质。所以，在交谈时，首先双方要互相看着对方，互相倾听，不能东张西望，看书看报，一脸疲惫，打呵欠。否则会给人心不在焉，傲慢无理的印象。

2.站姿:站立是人最基本的姿势，是一种静态美。站立时，身体应垂直于地面，重心应放在两只前脚的手掌上，挺胸、收腹、收奖、抬头、肩部放松。双臂自然下垂或交叉在身体前方，眼睛直直的，面带微笑。站立时，不要弯曲脖子、腰和腿。在一些正式场合，不宜将手插在裤兜里或交叉胸前，更不要下意识地做出一些小动作。这样不仅会显得拘谨，给人一种缺乏自信的感觉，还会失去礼仪的尊严。

3.坐姿:坐也是一种静态的造型。端庄优雅的坐姿会给人一种优雅、稳重、自然的美感。正确的坐姿应该是:背部挺直，肩膀放松。女人要双膝并拢；男性膝盖可以分开，但不要太大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要温文尔雅，起身时要端庄稳重，不能忽上忽下，使桌椅嘎嘎作响，制造尴尬气氛。无论什么坐姿，上身都要保持挺直，就像古人说的“坐如钟”。如果你坚持这样，那么无论你怎么改变姿势，都会很美很自然。

4.走路姿势:走路是人生活中的主要动作，走路姿势是一种动态美。“走起路来像风”就是用通俗的水来形容轻快自然的步态。正确的走路姿势是:轻盈稳健，挺胸抬头，肩膀放松，眼睛直视，面带微笑，摆臂自然。